J-WAVE 03月18日（水） の番組表
2026年03月18日（水）
05:00～06:00
JUST A LITTLE LOVIN'
パーソナリティー中田絢千
内容ゲスト：歌手・俳優の岩崎良美さん★日本手ぬぐいの日を前に、いろいろ使える「手ぬぐい」にフォーカス！
朝のスタートアップを豊かに軽やかに、
そしてちょっとした「愛」で包んでいく 毎朝のプログラム。
モデル・俳優の中田絢千がナビゲート。
▼5:12「LIVING ON THE EARTH」
ゲストに、歌手・俳優の岩崎良美さんをお迎えします。
▼5:35「FIND MYSELF」
気になる話題にフォーカス！
3月21日は「日本手ぬぐいの日」。
いろいろ使える「手ぬぐい」にフォーカス！
▼番組へもご参加ください！
#JLL813 をつけてのツイート、メッセージもお待ちしています！
05:01 GUDARNA / SEINABO SEY
05:08 TWO OF US / AIMEE MANN/MICHAEL PENN
05:18 涼風(LIVE VER) / 岩崎良美
05:21 FAKE IT / LAUV
05:29 GOODBYE YELLOW BRICK ROAD / ELTON JOHN
05:41 LAUGH / BIRDIE
05:47 HOLY WAR / ALICIA KEYS
05:54 KINETIC FEAT.INCOGNITO / KROI
岩崎良美（5:12ごろ出演）
06:00～09:00
J-WAVE TOKYO MORNING RADIO
パーソナリティー岸谷蘭丸 / 沙羅ジューストー
内容お留守番ナビゲートでお届け！▼投資家で実業家の田中渓が登場！▼背中痩せエクササイズを紹介▼アカデミー賞リポート▼岸谷蘭丸のプレイリストを覗き見
お休み中の別所哲也に代わって、岸谷蘭丸と沙羅ジューストーがお留守番ナビゲート！
番組SNSへのメッセージは #ohayomorning で！
▼6:15頃『Morinaga in Jelly MORNING CHARGE』
「点字ブロックの日」に注目！
▼6:30頃『FEEL LIKE JAZZ』
朝におすすめのジャズをセレクト！岸谷蘭丸の選曲でお届け！
▼6:50頃『SUNSTAR PLEASURE PICK UP！』
たった1分腕を回すだけ！
簡単背中痩せエクササイズをご紹介！
▼7:18頃『GLOBAL SCALE』
Hollywood Reports from LA！
アカデミー賞まとめリポートをお届け！
▼7:40頃『UPDATES TODAY』
水曜日はHuff Postが気になるニュースを解説。
▼7:45頃『RECONNECTING TO MUSIC』
岸谷蘭丸のMy Playlistをお届け！
▼8:05頃『MORNING CLASSIC』
「卒業シーズンにちなんで別れの曲」をお届け！クラシックソムリエ田中泰さんがセレクトするクラシック音楽と京都 妙心寺・退蔵院の松山大耕さんの心が軽くなる朝のコラム。
▼8:35頃『MORNING INSIGHT』
投資家で実業家の田中渓さんをお迎え！
06:02 ON MY SOUL / BRUNO MARS
06:08 MVP / YOUNG MIKO
06:22 STAND BY ME / OASIS
06:35 KILLING ME SOFTLY WITH HIS SONG / ROBERTA FLACK
06:48 KEYCHAIN(FROM THE FILM K POPS!) / ANDERSON .PAAK×AESPA
06:57 WITH U / STUTS/JULIA WU FEAT.DAICHI YAMAMOTO
07:03 KINETIC FEAT.INCOGNITO / KROI
07:11 COME CLOSER / TOMORA
07:27 HASTA JESUS TUVO UN MAL DIA / CA7RIEL AND PACO AMOROSO/STING
07:37 NOWHERE MAN / BEATLES
07:46 BREAK MY SOUL / BEYONCE
07:52 WHEN YOU SLEEP / MY BLOODY VALENTINE
07:57 CONGO NO CALLA / ELIPSIS
08:02 ビバリウム / ADO
08:07 ベートーヴェン ピアノソナタ第26番「告別」第3楽章 / エミール・ギレリスのピアノ
08:12 LA MUDANZA / BAD BUNNY
08:17 SUMMERTIME KILLER / CALIBRO 35
08:24 TRAFFIC LIGHTS / FLEA FEAT.THOM YORKE
08:43 ANGEL IN MY POCKET / CHANGE
08:56 DONNA LEE / JACO PASTORIUS
◇6:15頃『Morinaga in Jelly MORNING CHARGE』 ◇6:30頃『FEEL LIKE JAZZ』◇6:50頃『SUNSTAR PLEASURE PICK UP！』：須藤玲子（ヨガインストラクター）◇7:18頃『GLOBAL SCALE』◇7:40頃『UPDATES TODAY』：Huff Post ◇7:45頃『RECONNECTING TO MUSIC』 ◇8:05頃『MORNING CLASSIC』 クラシックソムリエ 田中泰／松山大耕（妙心寺退蔵院 副住職）◇8:35頃『MORNING INSIGHT』：田中渓
09:00～11:00
STEP ONE(PART1)
パーソナリティーサッシャ / ノイハウス萌菜
内容★アーティストゲストは2組！OddRe:＆JUJU★ヒマラヤ級メンタル会得術！★ドリアン・ロロブリジーダさんの学び
働く方へのお役立ち情報とGood Musicをお届け♪
サッシャ＆ノイハウス萌菜ナビゲート！
▼9:15～ 「START UP」
1日をスタートさせるための基礎情報と
やる気スイッチが入る入魂の１曲をお届け！
▼9:35～ 「Expedia LISTEN AND LEARN 」
「人生で得た学びや、気づき」について伺うコーナー！
ディーヴァユニット「八方不美人」のひとり！サマソ二丁目でもお馴染みドリアン・ロロブリジーダさんの学び！
▼10:10～ 「ON THE EDGE」
ニューノーマル時代のエッジにフォーカス。
看護師とエベレスト登山家の二刀流！渡邊直子さんが新社会人に伝授するヒマラヤ級メンタルの作り方！
▼10:55～ Special Guest
Spotify RADAR: Early Noise 2026にも選出されたOddRe:が生登場！
メジャー・デビューシングル＆今後の予定もチェック
▼11:10～ 『CHEER UP WORKERS』
J-WAVEを聞いているあなたのお仕事をPR！
▼11:17～『MUSIC BOOSTER』
お仕事時間を音楽で彩る15分！
YonYonによるNON STOP MIXをお届け！
▼11:40～『Plenus Rice to be here』
作家の山口謠司さんが日本各地の
食、文化、歴史を掘り下げる10分間。
▼12:05- 『CHINTAI GLOBAL BEATS』
STEP ONE独自の視点で海外情報とNEW MUSICをお届け！
▼12:30～『MUSIC+1』
先日の代演以来！JUJUさんが登場！
18日リリースの『昭和洋楽 純喫茶JUJU「時間旅行」』のお話をたっぷり伺います！
09:00 JOY / MAMAS GUN
09:07 THE OTHER SIDE(FROM TROLLS WORLD TOUR) / SZA/JUSTIN TIMBERLAKE
09:09 THEMSELVES / JORDAN WARD
09:18 SUGAR / MAROON 5
09:24 春の歌 / 藤原さくら
09:32 THE THING I LOVE / MAX WITH PENTATONIX
09:40 GET THE PARTY STARTED / SHIRLEY BASSEY
09:46 SOFT SPOT / KESHI
09:54 UNWRITTEN / NATASHA BEDINGFIELD
10:03 MOONBOY / JVKE FEAT.JEON SOMI
10:07 DUDU / YEULE
10:17 頂き / スーパー登山部
10:30 HOMEWRECKER / SOMBR
10:33 BOOM CLAP / CHARLI XCX
10:38 KEYCHAIN(FROM THE FILM K POPS!) / ANDERSON .PAAK×AESPA
10:46 PUNALADAS / LAUTA,AMIGO DE ARTISTAS
9:35- ドリアン・ロロブリジーダ
10:10- 渡邊直子
10:55- AirA（OddRe:）
10:55- ﾕｳｷ ｻﾀﾞ（OddRe:）
12:30- JUJU
11:00～13:00
STEP ONE(PART2)
パーソナリティーサッシャ / ノイハウス萌菜
内容★アーティストゲストは2組！OddRe:＆JUJU★ヒマラヤ級メンタル会得術！★ドリアン・ロロブリジーダさんの学び
働く方へのお役立ち情報とGood Musicをお届け♪
サッシャ＆ノイハウス萌菜ナビゲート！
▼9:15～ 「START UP」
1日をスタートさせるための基礎情報と
やる気スイッチが入る入魂の１曲をお届け！
▼9:35～ 「Expedia LISTEN AND LEARN 」
「人生で得た学びや、気づき」について伺うコーナー！
ディーヴァユニット「八方不美人」のひとり！サマソ二丁目でもお馴染みドリアン・ロロブリジーダさんの学び！
▼10:10～ 「ON THE EDGE」
ニューノーマル時代のエッジにフォーカス。
看護師とエベレスト登山家の二刀流！渡邊直子さんが新社会人に伝授するヒマラヤ級メンタルの作り方！
▼10:55～ Special Guest
Spotify RADAR: Early Noise 2026にも選出されたOddRe:が生登場！
メジャー・デビューシングル＆今後の予定もチェック
▼11:10～ 『CHEER UP WORKERS』
J-WAVEを聞いているあなたのお仕事をPR！
▼11:17～『MUSIC BOOSTER』
お仕事時間を音楽で彩る15分！
YonYonによるNON STOP MIXをお届け！
▼11:40～『Plenus Rice to be here』
作家の山口謠司さんが日本各地の
食、文化、歴史を掘り下げる10分間。
▼12:05- 『CHINTAI GLOBAL BEATS』
STEP ONE独自の視点で海外情報とNEW MUSICをお届け！
▼12:30～『MUSIC+1』
先日の代演以来！JUJUさんが登場！
18日リリースの『昭和洋楽 純喫茶JUJU「時間旅行」』のお話をたっぷり伺います！
11:00 REVIVAL / ODDRE:
11:09 TOGETHER / SIA
11:19 BUSY GIRL(DE'DE' MOUSE REMIX) / YONYON
11:22 OMG(K BOW REMIX) / NEWJEANS
11:24 多分、風。 / サカナクション
11:26 456 / MUQUE
11:28 SAY MY NAME(COSMO'S MIDNIGHT BOOTLEG) / DESTINY'S CHILD
11:29 GO!(EDENBYEDEN EDIT) / CORTIS
11:32 CRYSTAL / TREKKIE TRAX CREW
11:34 MAKE MY DAY(GIMGIGAM REMIX) / YONYON
11:40 CRUEL WORLD / HOLLY HUMBERSTONE
11:55 WHERE IS MY HUSBAND! / RAYE
11:59 BEAT YOURSELF UP / CHARLIE PUTH
12:12 GET GO / ARLO PARKS
12:18 BAD MEDICINE / BON JOVI
12:26 KINETIC FEAT.INCOGNITO / KROI
12:38 HOW DEEP IS YOUR LOVE / JUJU
12:55 STUCK / LANY
9:35- ドリアン・ロロブリジーダ
10:10- 渡邊直子
10:55- AirA（OddRe:）
10:55- ﾕｳｷ ｻﾀﾞ（OddRe:）
12:30- JUJU
13:00～13:30
TALK TO NEIGHBORS
パーソナリティークリス智子
内容【ゲスト】田根剛さん「玉川兄弟って2人の農夫が多摩川から江戸まで川から水を持ってきた上水で、多摩川の川でなくて2人の兄弟の名前なんですね。」/土地の記憶/帝国ホテル新本館
心地よい雰囲気を大切にしながら、その瞬間にしか聴けないゲストの言葉を引き出すプロフェッショナル、
クリス智子が毎週一組のゲストをお迎えして、よりじっくりと、より濃密なトークをお届けする番組。
毎週金曜日には、放送された内容に加え、Podcastでしか聞けないお話も交えて配信します。
今週は、建築家の田根剛さんをお迎えして、
「田根剛さんの中にある時間・記憶・場所をめぐる4日間」をお届けしています。
3日目のキーワードは、「時間軸」。
引き続き、田根さんの建築作品集
『TSUYOSHI TANE Archaeology of the Future II』 （TOTO出版）をひろげながら、
収録されている進行中のプロジェクト、2036年完成予定の「帝国ホテル新本館」、
そのスケッチや、模型、日比谷や帝国ホテルの歴史…
土地の記憶を掬いあげ、新たな記憶の種をまく。
田根さんはどのような対話をしてどんな未来を思い描いたのか伺っていきます。
田根さんが携わる街、建築の未来に、あなたもきっとわくわくする30分。
13:10 NO ONE ELSE / THREE MARLOSE
13:24 KNIFE AND FORK / JEREMY QUARTUS
田根剛（建築家）
13:30～16:30
MIDDAY LOUNGE
パーソナリティークリス・ペプラー
内容水曜はクリス・ペプラーがお届け▽超絶技巧ベーシストとAI論争▽クリス・ペプラー思い出の地へ！老舗カレー店『ムルギー』▽全く新しい映像技術『クリアキャスト』とは？
■13:40～【THE WORLD TUNER】
世界の街から届いたさまざまな話題をチェック！
感性のアンテナを世界に向けてのばす５分間。
■14:00～【MUSIC EXPLORER】
世界の音楽シーンのムーブメントを「今」の視点で考察。
超絶技巧ベーシスト、モヒニ・デイのAI に関する音楽論争に注目。
■14:30～【MORI BUILDING TOKYO FINDS】
今、知りたい・行きたい・感じたい」東京をFINDS！
旬のTOKYOの話題をキャッチアップしていきます。
今回は、クリス・ペプラーの思い出の地へ！
1951年創業の老舗カレー店『ムルギー』をピックアップ。
■15:10～【ENGLISH BITES】
ハリー杉山主演のPodcast英会話の時間！
私立探偵「Thirsty Henry」が事件の謎を解きながら「ちょっと使いたくなる英語」を教えてくれます。
■15:25～【PICK OF THE DAY】
日替わりでナビゲーターの個性に特化する特集の時間！
水曜日は、エンタメ、そしてテクノロジーを中心軸に展開。
全く新しい映像技術『クリアキャスト』とは？
■16:00～【Emirates SOUNDS & CITIES】
世界の街のリアルな空気感を音楽でとどけるRADIO SHOW！
DJ / Gigi Masin (Venice, Italy)
13:30 SPIRITUAL MACHINES / FUTURE UTOPIA
13:36 WIDE AWAKE / PEARL & THE OYSTERS
13:43 IT'S BEEN TOO LONG / RINGO STARR
13:46 ALL I DID WAS DREAM OF YOU / BEABADOOBEE FEAT.MARIAS
13:54 HOW HARD CAN IT BE? / SLOWE
14:06 MEAT EATER / MOHINI DEY
14:18 MONA LISA(MAHALIA VERSION) / CHARILIE JEER＆MAHALIA
14:21 THE HERON / ANTONY SZMIEREK
14:24 THUNDERWAVE / THUNDERCAT＆WILLOW
14:37 TAKE YOU AWAY / JULIA TAKADA
14:42 SHOWGIRL AT HEART / HAUTE＆FREDDY
14:46 OUT OF PHASE / ALEXIS TAYLOR＆LOLA KIRKE
14:56 TAN TEJAH / 高田みどり
15:06 KINETIC FEAT.INCOGNITO / KROI
15:13 100 / SKY FX＆KINGH
15:16 WHEN YOU FIND YOUR LOVE...HOLD ON（FEAT.SABINA SCIUBBA） / TORTURED SOUL,ALISTAIR COLLING&DJ SPINNA
15:29 BEEN THINKING / FUNNY WEATHER＆LITTLE DRAGON
15:42 UNTITLED 9 / ONESONE
15:46 ALL I CAN TAKE / JUSTIN BIEBER
15:54 SOY DOS / IREKE FEAT.AGNES HELENE
16:02 LA FORZA DELLA VITA / PAOLO VALLESI
16:06 SAPORE DI SALE / GINO PAOLI
16:09 TI RICORDO ANCORA / FABIO CONCATO
16:12 ACQUARELLO / TOQUINHO
16:16 SCRIVIMI / NINO BUONOCORE
16:23 変身 / UA
Gigi Masin
16:30～18:50
GRAND MARQUEE
パーソナリティータカノシンヤ / Celeina Ann
内容東京ドームにまつわるストーリーを大募集！／PEDROのアユニ・Dさんがスタジオ生出演！／ROAD TO FUJIROCKにクリス・ペプラーさんが登場！／BTSがカムバック！ニューアルバム『ARIRANG』を深掘り／ポッドキャスト「あれ、ふかわじゃね？」の一部をOA。
▼NiEW EDITION▼（16:50〜）
東京を面白くしているカルチャートピックスを日々紹介！
オルタナティブカルチャーメディア「NiEW」との連動コーナー。
ニューアルバム『ARIRANG』を深掘り！
▼FLIP SIDE PLANET▼（17:15〜）
盤面の向こう側、音楽の惑星。
音楽好きが集まる理想の惑星。
▼STUDIO GUEST▼(17:30-17:50)
PEDROのアユニ・Dさんがスタジオ生出演！
▼HARAJUKU PODCAST▼（18:10〜）
東急プラザ原宿「ハラカド」内のPodcastスタジオと連動したコーナー。
ふかわりょう担当「あれ、ふかわじゃね？」の一部をお届けします！
▼ROAD TO FUJIROCK▼（18:25〜）
フジロックオフィシャルプログラム「ROAD TO FUJIROCK」が今年も始動！
毎週水曜日はフジロックの最新情報をお届けします。
今回は、フジロックをあらゆる立場で体験してきた、クリス・ペプラーさんが登場！
Xは「#マーキー813」をつけてツイート！
LINEは「GRAND MARQUEE」公式アカウントを友達検索して、
友達に追加して送ってください。
(スタッフ、ナビゲーターからときどき返信くるかもよ！)
16:30 CHARLIE BROWN / COLDPLAY
16:32 GO / BLACKPINK
16:33 MASCARA / XG
16:35 FORTUNE FADED / RED HOT CHILI PEPPERS
16:41 プロミスザスター / BISH
16:57 PERMISSION TO DANCE / BTS
17:08 SMOOTH CRIMINAL / MICHAEL JACKSON
17:15 I'LL CHANGE FOR YOU / MITSKI
17:18 SILVERHAIR EXPRESS / HYUKOH
17:22 ステラ / 京英一
17:35 弱虫のうた / PEDRO
18:00 HELLO / OASIS
18:07 満ちてゆく / 藤井風
18:18 GLOSSY / 奈良ひより
18:23 BLACKOUT / TURNSTILE
18:42 EVERY TEARDROP IS A WATERFALL / COLDPLAY
アユニ・D（PEDRO）／クリス・ペプラー
18:50～19:00
DIG UP!
パーソナリティー
内容兄ランディ・ジャクソンがジャネット・ジャクソンを語る！
J-WAVEがおすすめするライブ・イベント情報をお届けします。
6月13日（土）・14日（日）Kアリーナ横浜で開催する「JANET JACKSON JAPAN 2026」。兄ランディ・ジャクソンのインタビューとともに日本限定となる特別公演についてお届けします。
詳細は コチラ をチェック！
ナビゲーター： 鮎貝健
ランディ・ジャクソン
19:00～20:45
J-WAVE SPECIAL THE BLACK RADIO
パーソナリティー中村正人（DREAMS COME TRUE） / 松下奈緒
内容ドリカム・中村正人が松下奈緒とお送りするスペシャルプログラム！22年ぶりに中村がJ-WAVEナビゲーターを務めます！
2026年3月18日(水)...
DREAMS COME TRUE 9年振りとなるニューアルバム「THE BLACK ○ ALBUM」をリリース！
そんな日の夜にDREAMS COME TRUE中村正人がお送りする、ニューアルバム「THE BLACK ○ ALBUM」を大解剖するスペシャルプログラムをお届けします。
中村とともにナビゲーターを務めるのは...
過去には、松下が主演したドラマ『大追跡〜警視庁SSBC強行犯係〜』への主題歌書き下ろしや、松下主演の映画『未来予想図〜ア・イ・シ・テ・ルのサイン〜』で中村が音楽監修を担当するなど、DREAMS COME TRUEと深い縁が深く、J-WAVEナビゲーターでもある松下奈緒。
22年ぶりにJ-WAVEでのナビゲーターを務める中村正人が松下奈緒とお届けする1時間45分...お楽しみに。
19:01 OLA! VITORIA! / DREAMS COME TRUE
19:18 東京 MAGIC HOUR / DREAMS COME TRUE
19:29 BEACON -TBA VERSION- / DREAMS COME TRUE
19:38 G -TBA VERSION- / DREAMS COME TRUE
19:46 羽を持つ恋人 / DREAMS COME TRUE
19:59 あなたとトゥラッタッタ♪ / DREAMS COME TRUE
20:08 ここからだ！ / DREAMS COME TRUE
20:17 YES AND NO / DREAMS COME TRUE
20:27 THE WAY I DREAM(NIGHT TEMPO REMIX) / DREAMS COME TRUE
20:36 ア イ シ テ ルのサイン～わたしたちの未来予想図～ / DREAMS COME TRUE
Night Tempo
20:45～21:00
SEVEN BANK GLOBAL BUSINESS CHARGE
パーソナリティー西脇資哲
内容AIを活用したおいしく健康的な食生活を送ることのできる社会
ナビゲーター：日本マイクロソフト エバンジェリスト 西脇資哲
社会にイノベーションを起こしているスタートアップ企業や、
革新的な事業を展開する企業のリーダーをゲストにお迎えし、
今必要な知識や感性、起業へのモチベーションをシェア。
GLOBAL視点で活躍する未来のビジネスパーソンのために、
ポジティブなビジネスマインドをチャージしていきます。
今週のゲストは、株式会社おいしい健康 代表取締役CEOの野尻哲也さん。
健康的な食生活を実現するためのサービス「おいしい健康」で目指すものとは？
20:54 LIGHTS OFF / NECTAR WOODE
株式会社おいしい健康 代表取締役CEO 野尻哲也さん
21:00～21:30
SALON N9
パーソナリティー社長(SOIL&''PIMP''SESSIONS)
内容Monday to Thursday, 9 p.m. — J-WAVE Tokyo. An exclusive music salon… beyond time and borders.
東京と世界をつなぐ、時空をこえたミュージック・プレイス、『SALON N9』
月曜日から木曜日。
４人のレジデントDJたちによる、NON-STOP MIXとともに過ごす、イマーシヴな音楽時間。
夜9時のJ-WAVEに開く、時空をこえたミュージック・プレイス、『SALON N9』
水曜日のレジデントDJは、＜社長 (Soil & "Pimp" Sessions)＞
SALON N９ RESIDENT DJ (WEDNESDAY) : SHACHO (Soil & "Pimp" Sessions)
ジャズやワールドミュージックをマシンミュージックとミックスすることで、スピリチュアルなダンスミュージックとして再定義し、非日常な高揚感に包まれたフロアを演出することをテーマにしている。SOIL&"PIMP"SESSIONSのアジテーター。ジャズの枠組みを超えたパンキッシュでエネルギーに満ち溢れたパフォーマンスは世界中で高い評価を受け、GlastonburyやNorth Sea Jazz、Worldwide Festivalといったビッグフェスティバルに出演を続けている。
DJとしての活動のスタートは1996年に遡る。近年では様々なアーティストへの楽曲提供やリミックス、またテレビドラマの劇伴を担当するなど、作曲者・プロデューサーとしての能力も評価されている。さらに福井にて開催されている「ONE PARK FESTIVAL」のCo-Founderであり音楽顧問を務める。
21:01 I'M TRYIN' TO FIND A WAY / STANLEY COWELL
21:05 NEVER WAS LOVE / JUDY ROBERTS
21:09 FROM THE LONELY AFTERNOON / FLORA PURIM
21:12 SPARKLE / KALIMA
21:16 BRAZILIAN SKIES / BILL SUMMERS
21:20 EL EXI-HENTE / HAROLD OUSLEY
21:25 MOTHER OF THE FUTURE / CARLOS GARNETT
21:30～22:00
Sanrio SMILEY SMILE
パーソナリティー板谷由夏
内容今週は、Girls²・増田來亜さんと、GENERATIONS・中務裕太さんがご来店！
LDHに入ったきっかけ、忘れられない先生のお話も…。
今週は、Girls²・増田來亜さんと、GENERATIONS・中務裕太さんの対談をお届けします。
仕事の緊張をほどき、家路へと向かうその前に――。
オンからオフへと移り変わるその瞬間に…
今日も少しだけ、肩の力をゆるめて、心に笑顔が灯る寄り道をしてみませんか。
Podcastでは木曜日の夜10時から、前週のトークをまとめてお楽しみいただけます。
各種リスニングサイトでご確認ください。
また、番組中にご紹介した楽曲やお話に登場した音楽は、番組オリジナルのプレイリストでもご用意しています。
ぜひ、Spotifyからチェックしてみてください。
21:32 TROUBLE / MARYJO AND TWO FRIENDS
21:39 YEAH! / USHER FEAT.LIL'JON/LUDACRIS
21:46 SHAPE OF YOU / ED SHEERAN
21:54 さくら、届け / GIRLS2
増田來亜(Girls²) / 中務裕太(GENERATIONS)
22:00～24:00
GURU GURU!
パーソナリティー松井ケムリ/福留光帆
内容SixTONESの田中樹さんが登場！お届けするテーマは【褒めればいいんでしょ】
水曜グルグルにまたまたSixTONESのメンバーが遊びにきてくれます！
登場するのは…田中樹さん！
批判すれば叩かれ、本音を言えば角が立つ。
「褒めておけば無難」ではありますが、
なんでもかんでも全肯定するのも思考停止だと思いませんか？
そんなテーマでグルグル考えていきます。
☆最近、褒めたこと／褒められたことで感じた違和感
☆褒めるのが下手すぎて失敗した話
☆あなたが持っている「中身ゼロの褒めフレーズ」
『DMM ONLINE CLINIC ONAYAMI CHOICE！』
優柔不断な皆さんから、
美容・健康・恋愛・薄毛のお悩みまで！
二択で迷っているお悩みを募集
ケムトメ がそれぞれの立場になってディベート、
どちらの選択が良いかチョイスしていきます！
お悩みが採用されたリスナーさんには、
このコーナーのために作った「DMMオンラインクリニックコラボステッカー」をプレゼント！
お悩みに対して、ディベートで勝った方のステッカーをプレゼントしていきます！
メッセージは コチラ から！
▼夜10時35分頃からはGURU GURU!がプッシュするアーティストが担当する10分のプログラム【GRUUVE BUNCH】
水曜日の担当は suis from ヨルシカ
皆様から「日記」を募集
心動かされた瞬間はもちろん、日々の何気ない出来事も日記にして教えてください！
また 「水曜GRUUVE BUNCHだけのタイムラインを作りたい！」
ということで、今日発見したこと・見た景色・何気なく思ったこと…
などを #suis813 を付けてXでポストしてください！
suisがタイムラインを眺めながら共感したり、アドバイスしたりすることも？
▼夜10時53分頃からは【鈴木ジェロニモ 半径3mの不明を説明】
目に見えるものはもちろん 見えないものまで、いろんなかたちで“説明”していく3 分間。
◆SNSは「#グルグル813」と、水曜グルグルのハッシュタグ「#ケムトメ」をつけてポスト！
番組にリアルタイムで参加しよう！
番組公式X では番組前後の様子や番組内容をポストしていきます！！
番組公式インスタグラム もフォローよろしくお願いします！
22:09 春を告げる / YAMA
22:22 REBELLION / SIXTONES
22:41 火葬 / ヨルシカ
22:48 一秒 / SIXTONES
23:11 幸せの色 / 音田雅則
23:20 女の子は誰でも / 東京事変
23:41 JUNK POP / パーオーム99999
23:52 ランドマーク / インタールード
田中樹（SixTONES）
24:00～25:00
SPARK
パーソナリティー秦 基博
内容あなたのおススメがゲストに繋がる!? HATA-RECORD！
秦 基博がお届けする、水曜SPARK"秦すいっぱ"！
■クイズ！秦もんもん！！
あなたの"超パーソナル"なクイズに、秦さんが毎週挑戦しています。
くだらなくでもわからなくても問題なし。どしどしお送りください。
■HATA-RECORD
秦さんが来るべき場面で音楽マウントをとれるように、あなただけが知る名曲を新旧問わずお待ちしています。
洋楽/邦楽 年代問わずで熱いオススメを送ってください！
■SPARK DREAMER
みなさんの夢や目標に関するメッセージやお悩み相談などを募集しているコーナー。
こんな企画やって！というご意見もぜひ。
■秦すいっぱ川柳
日々 秦すいっぱを聴いていて思うこと / 感想 / 苦情 / 要望 などなど
あなたの思いを一句にしたためて送ってください。
毎回最優秀川柳に選ばせていただいた方には、ステッカーをプレゼント！
■秦への挑戦状。
「秦 基博、〇〇できんのか！？」を合言葉に、秦さんにチャレンジしてみてほしいアレコレを送ってください！
00:02 仰げば青空 / 秦基博
00:11 LIFE IS ART! / 秦基博
00:24 花咲きポプラ / 秦基博
00:37 MOST OF THE TIME（LIVE AT THE BUNKER STUDIO）[LIVE] / JACKIE EVANS
00:43 HANAMUSHIRO / YAMA
00:50 ポケットに魔法を入れて / 秦基博
25:00～26:00
THE KINGS PLACE
パーソナリティーねぐせ。
内容ねぐせ。主催フェス「ねぐせ。Presents HOT de GOOD fest.2026」を紹介！さらに名古屋しばりのイントロドンも！
ねぐせ。のキンプレではみなさんからのメッセージを募集中！
質問・相談、世間話など…
どしどし送ってください！！
↓各コーナー宛のメッセージもお願いします！↓
▶︎勝手にダービーマッチ
ねぐせ。に決着をつけて欲しい 2択の議題を送ってください。
▶︎求愛IQ
番組が指定したシチュエーションで使える恋愛テクニックを考えてください！
大恋愛王りょたち が採点！サイン入りの何かが当たるチャンスも！
▶︎これ、ウソ？ホント？
ウソっぽいホントの話、ホントっぽいウソの話を送ってねぐせ。を騙そう！
▶︎アイキャッチ
ラーメンが好き！・読書が好き！など
愛してやまないものを熱いエピソードとともに教えてください！
その〇〇愛にねぐせ。がキャッチをつけます！
01:01 一生僕ら恋をしよう / ねぐせ。
01:12 人との距離のはかりかた / PLENTY
01:26 ラブソングはとまらないよ / ねぐせ。
01:36 星の詩 / GRE4N BOYZ
01:52 グッドな音楽を / ねぐせ。
26:00～27:00
COMMON GROUND
パーソナリティー
内容「音楽の開放区」選曲の妙と上質なサウンドで贈る極上のプレイリスト体験
J-WAVEの番組で選曲を担当するプロのセレクターと
すべてのミュージックラヴァ―によるプレイリストをお届けします。
今週は、3月13日の「日本アカデミー賞」、3月15日の「アメリカ・アカデミー賞」授賞式にちなんで映画にまつわるプレイリストをオンエア。
今夜は『JUST A LITTLE LOVIN'』のナビゲーター、中田絢千の選曲をお届けします。
未知なる音楽との出会いをお楽しみください。
番組ではリスナーの皆さんからのプレイリストをお待ちしています。
応募方法は番組ホームページからチェックしてください。
02:01 BOTH SIDES NOW / EMILIA JONES
02:07 YOU MAKE MY DREAMS / DARYL HALL AND JOHN OATES
02:10 RESPECT / ARETHA FRANKLIN
02:12 DACTYLO ROCK / LES CHAUSSETTES NOIRES
02:14 HALLELUJAH I LOVE HER SO / RAY CHARLES
02:17 CA PLANE POUR MOI / PLASTIC BERTRAND
02:19 DI GUE DING DING / MICHEL LEGRAND
02:22 夢中人 / FAYE WONG
02:26 EASY / COMMODORES
02:30 THE WINNER IS / DEVOTCHKA,MYCHAEL DANNA
02:33 MYSTERY OF LOVE / SUFIAN STEVENS
02:37 MOON RIVER / HENRY MANCINI AND HIS ORCHESTRA AND CHORUS
02:40 LE TEMPS DE L'AMOUR / FRANCOISE HARDY
02:42 FALLING SLOWLY / GLEN HANSARD/MARKETA IRGLOVA
02:46 THIS IS A LIFE / SON LUX FEAT.MITSUKI/DAVID BYRNE
02:49 HANG ME,OH HANG ME / DAVE VAN RONK
02:52 PERUNA / AKEBOSHI
27:00～29:00
THE UNIVERSE
パーソナリティー大貫妙子
内容深夜の2時間、ラジオから聞こえてくる優しい音楽と声
4人のミュージシャン達がその瞬間の季節や空気感、街の湿度などを独自の解釈、感性で選曲。
水曜日は大貫妙子がお届けします。
03:03 第１楽章：ALLEGRO / イ・ムジチ合奏団、ヴァイオリン：フェリックス・アーヨ
03:07 第２楽章：LARGO / イ・ムジチ合奏団、ヴァイオリン：フェリックス・アーヨ
03:10 第３楽章：ALLEGRO / イ・ムジチ合奏団、ヴァイオリン：フェリックス・アーヨ
03:14 第１楽章:ALLEGRO NON MOLTO / イ・ムジチ合奏団、ヴァイオリン：フェリックス・アーヨ
03:20 第２楽章:ADAGLO-PRESTO / イ・ムジチ合奏団、ヴァイオリン：フェリックス・アーヨ
03:22 第３楽章:PRESTO / イ・ムジチ合奏団、ヴァイオリン：フェリックス・アーヨ
03:26 第１楽章：ALLEGRO / イ・ムジチ合奏団、ヴァイオリン：フェリックス・アーヨ
03:32 第２楽章:ADAGIO MOLTO / イ・ムジチ合奏団、ヴァイオリン：フェリックス・アーヨ
03:35 第３楽章：ALLEGRO / イ・ムジチ合奏団、ヴァイオリン：フェリックス・アーヨ
03:39 第１楽章:ALLEGRO NON MOLTO / イ・ムジチ合奏団、ヴァイオリン：フェリックス・アーヨ
03:42 第２楽章：LARGO / イ・ムジチ合奏団、ヴァイオリン：フェリックス・アーヨ
03:45 第３楽章：ALLEGRO / イ・ムジチ合奏団、ヴァイオリン：フェリックス・アーヨ
03:48 彼と彼女のソネット / 大貫妙子
03:57 月のきざはし / 大貫妙子
04:02 金色の翼 / 大貫妙子
04:07 川の流れのように / 大貫妙子
04:10 WE MISS YOU～愛のテーマ～ / 大貫妙子/D.C.M.C.
04:13 森へ行こう / 大貫妙子
04:17 SHENANDOAH / 大貫妙子
04:20 君は天然色 / 大貫妙子
04:25 ひまわり / 大貫妙子
04:30 いい湯だな / STUTS/大貫妙子
04:32 都会 / 槇原敬之 FEAT.大貫妙子
04:40 SNOW / 大貫妙子
04:44 あなたを思うと / 大貫妙子/山弦
04:49 春の手紙 / 大貫妙子
04:54 色彩都市 / 大貫妙子