J-WAVE 03月16日（月） の番組表
2026年03月16日（月）
05:00～06:00
JUST A LITTLE LOVIN'
パーソナリティー中田絢千
内容ゲスト：岩崎良美★世界の睡眠事情に注目★朝を豊かに、軽やかに。“ちょっとした愛”を添えて届けるモーニングプログラム。
朝のスタートを、豊かに、軽やかに。
そして“ちょっとした愛”で包んでいく、モーニングプログラム。
モデル・女優の中田絢千がナビゲーターを務め、
1日のはじまりに寄り添うヒントや、心がすこし軽くなる学びをお届けしています。
▼5:15「LIVING ON THE EARTH」
“豊かさとは？”をテーマに、週替わりでさまざまな視点をシェアするショートコラム。
毎週ゲストをお迎えしてお送りします。
今週のゲストは、歌手・俳優の岩崎良美さんです。
▼5:35「FIND MYSELF」
好奇心のままに、日替わりテーマで"明日の自分"を見つけるきっかけをお届け。
月曜日は「AROUND THE WORLD」！
世界の気になるトピックスをご紹介。
今朝は、「世界の睡眠事情」に注目！
▼番組にもご参加ください！
ハッシュタグ #JLL813 をつけてX（旧Twitter）でポスト、
または「MESSAGE TO STUDIO」からのメッセージもお待ちしています！
05:02 HOLD ME CLOSE / THIS NEW LIGHT
05:08 DARK WILL FALL / BONOBO FEAT.JACOB LUSK
05:18 涼風 / 岩崎良美
05:22 JUST FINE / JUSTIN LEE
05:30 GOODBYE YELLOW BRICK ROAD / ELTON JOHN
05:40 WEIGHTLESS / MARCONI UNION
05:46 GIRL IN CALICO / TOW'RS
05:53 街 / 浮
岩崎良美
06:00～09:00
J-WAVE TOKYO MORNING RADIO
パーソナリティー岸谷蘭丸 / 沙羅ジューストー
内容岸谷蘭丸と沙羅ジューストーのお留守番ナビゲート▼クリエイティブディレクターでモデルのsi ouxが登場▼岸谷蘭丸の素顔が明らかに！▼NYで話題のアプリ「Sweatpals」▼日本人の「体質」と健康▼岸谷蘭丸のプレイリストを覗き見
お休み中の別所哲也に代わって、岸谷蘭丸と沙羅ジューストーがお留守番ナビゲート！
番組SNSへのメッセージは #ohayomorning で！
▼6:15頃『MORNING CHARGE』
今回代演ナビゲーターを務める岸谷蘭丸に注目！
▼6:30頃『FEEL LIKE JAZZ』
月曜はミニジャズ講座！今月は、Jazz Probe豊嶋さんによる「北欧ジャズ講座」！
▼6:50頃『SUNSTAR PLEASURE PICK UP！』
日本人の「体質」と健康に注目!
▼7:18頃『GLOBAL SCALE』
”Nightlife”から”Daylife”の充実にシフトしている今、、、、。
NYでアプリ「Sweatpals」の大躍進に注目！
▼7:40頃『UPDATES TODAY』
月曜日は、証券アナリストの中空麻奈さんが解説。
▼7:45頃『RECONNECTING TO MUSIC』
岸谷蘭丸のMy Playlistをお届け！
▼8:05頃『MORNING CLASSIC』
「卒業シーズンにちなんで別れの曲」をお届け！クラシックソムリエ田中泰さんがセレクトするクラシック音楽と京都 妙心寺・退蔵院の松山大耕さんの心が軽くなる朝のコラム。
▼8:35頃『MORNING INSIGHT』
フレグランス クリエイティブディレクターでモデルのsi ouxさんをお迎え！
06:01 THE BEST OF BOTH WORLDS / HANNAH MONTANA
06:07 HOME / CHARLIE PUTH FEAT.HIKARU UTADA
06:21 I CAN'T HELP MYSELF / NOBODY'S ANGEL
06:27 SUN COMES UP / TIMMY TRUMPET & SAM FELDT FEAT.EKKO & JOE TAYLOR
06:32 LYSKASTER / JACOB BRO
06:36 GOALS / SOPHIE POWERS
06:45 創造 / 星野源
06:52 SUPERPOWERS / MUNI LONG
07:02 空も飛べるはず / SPITZ
07:12 A DEEPER LOVE / ARETHA FRANKLIN
07:24 JUMP (FEAT.STEVE VAI & TRAVIS BARKER) / J BALVIN & AMBER MARK
07:35 YAMAZAKURA / 大貫妙子
07:46 ACQUIESCE(LIVE FROM WEMBLEY STADIUM,28 SEPTEMBER'25) / OASIS & WAR CHILD RECORDS
07:52 APERTURE / HARRY STYLES
07:57 404(NEW ERA) / KIIIKIII
08:01 春雷 / 米津玄師
08:06 ｼｮﾊﾟﾝ 練習曲第3番 作品10-3「別れの曲」 / ﾏｳﾘﾂｨｵ･ﾎﾟﾘｰﾆのﾋﾟｱﾉ
08:12 I JUST CAN'T GET OVER LOSING YOU / THE LEMON TWIGS
08:14 YOU AND ME / DOVE CAMERON,SOFIA CARESON,CAMEON BOYCE,BOOBOO STEWART
08:23 満ちてゆく / 藤井風
08:31 END OF BEGINNING / PACIFICA
08:45 REBIRTH OF NOISE / JUBEE
08:56 憂世 / 三宅純と椎名林檎
◇6:15頃『Morinaga in Jelly MORNING CHARGE』◇ 6:30頃『FEEL LIKE JAZZ』◇6:50頃『PLEASURE PICK UP！』：奥田昌子（内科医）◇7:18頃『GLOBAL SCALE』◇7:40頃『UPDATES TODAY』:中空麻奈（証券アナリスト） ◇7:45頃『RECONNECTING TO MUSIC』 ◇8:05頃『MORNING CLASSIC』クラシックソムリエ田中泰/松山大耕 ◇8:35頃『MORNING INSIGHT』：
09:00～11:00
STEP ONE(PART1)
パーソナリティーサッシャ / ノイハウス萌菜
内容kroi、INCOGNITOのブルーイさん登場！新曲について / ハラスメント担当人材を育成する資格試験とは？
▼9:15～ 「START UP」
1日をスタートさせるための基礎情報と
やる気スイッチが入る入魂の1曲をお届け！
▼9:35～ 「Expedia LISTEN AND LEARN 」
「人生で得た学びや、気づき」について伺うコーナー
ドラァグクイーンのドリアン・ロロブリジーダさんが
”人との出会い”から得た学びとは？
▼10:10～ 「ON THE EDGE」
これってハラスメント？
ハラスメント担当人材を育成する資格試験とは？
一般社団法人クレア人財育英協会 大田勇希さん
▼10:40～ 「EVERYBODY's SUMMER SONIC」
サマソニで盛り上がる特別コーナー！
▼11:10～ 「CHEER UP WORKERS」
J-WAVEを聞いているあなたのお仕事をPR！
▼11:40～「Plenus Rice To Be Here」
作家の山口謠司さんが日本各地の
食、文化、歴史を掘り下げる10分間。
▼11:17～「MUSIC BOOSTER」
お仕事時間を音楽で彩る15分！
DJによるNON STOP MIXをお届けします。
今週は、YonYonさんが担当！
▼12:05～ 「CHINTAI GLOBAL BEATS」
STEPONE独自の視点で
海外情報とNEW MUSICをお届け！
▼12:30～「MUSIC+1」
kroiのメンバーと、そのkroiの新曲をプロデュースした、
アシッドジャズのレジェンド、INCOGNITOのブルーイが登場！
09:00 KINETIC FEAT.INCOGNITO / KROI
09:07 明日晴れるかな / 桑田佳祐
09:15 HUMANKIND / COLDPLAY
09:21 TAKE YOU AWAY / JULIA TAKADA
09:25 GOOD FRIEND / GIA MARGARET
09:32 卒業写真 / 荒井由実
09:42 A HOUSE IS NOT A HOME / LUTHER VANDROSS
09:47 DRINK THE WATER (FROM THE SURFILMUSIC SOUNDTRACK) / JACK JOHNSON, HERMANOS GUTIERREZ
09:55 INNOCENT / 雨のパレード FEAT.寺久保伶矢
10:02 東京 / きのこ帝国
10:07 DAYS OF US / TOM MISCH FEAT.KAIDI AKINNIBI
10:18 二度寝 / CREEPY NUTS
10:28 薔薇を飾るなら / 眞名子新
10:32 ALL I DID WAS DREAM OF YOU / BEABADOOBEE FEAT.MARIAS
10:37 ALL IN / HANA
10:45 CLUB FOOT / KASABIAN
10:53 HOME / CHARLIE PUTH FEAT.HIKARU UTADA
10:56 SOMEWHERE ELSE / TOMORA
9:35- ドリアン・ロロブリジーダ
10:10- 大田勇希
12:30- kroi、INCOGNITO
11:00～13:00
STEP ONE(PART2)
パーソナリティーサッシャ / ノイハウス萌菜
内容kroi、INCOGNITOのブルーイさん登場！新曲について / ハラスメント担当人材を育成する資格試験とは？
▼9:15～ 「START UP」
1日をスタートさせるための基礎情報と
やる気スイッチが入る入魂の1曲をお届け！
▼9:35～ 「Expedia LISTEN AND LEARN 」
「人生で得た学びや、気づき」について伺うコーナー
ドラァグクイーンのドリアン・ロロブリジーダさんが
”人との出会い”から得た学びとは？
▼10:10～ 「ON THE EDGE」
これってハラスメント？
ハラスメント担当人材を育成する資格試験とは？
一般社団法人クレア人財育英協会 大田勇希さん
▼10:40～ 「EVERYBODY's SUMMER SONIC」
サマソニで盛り上がる特別コーナー！
▼11:10～ 「CHEER UP WORKERS」
J-WAVEを聞いているあなたのお仕事をPR！
▼11:40～「Plenus Rice To Be Here」
作家の山口謠司さんが日本各地の
食、文化、歴史を掘り下げる10分間。
▼11:17～「MUSIC BOOSTER」
お仕事時間を音楽で彩る15分！
DJによるNON STOP MIXをお届けします。
今週は、YonYonさんが担当！
▼12:05～ 「CHINTAI GLOBAL BEATS」
STEPONE独自の視点で
海外情報とNEW MUSICをお届け！
▼12:30～「MUSIC+1」
kroiのメンバーと、そのkroiの新曲をプロデュースした、
アシッドジャズのレジェンド、INCOGNITOのブルーイが登場！
11:00 THUNDERWAVE / THUNDERCAT,WILLOW
11:05 桜の森 / 星野源
11:17 APPLE / TOWA TEI/椎名林檎
11:20 WAVER / IRI
11:23 LONELY / YONAWO
11:24 FANCITY / AILE THE SHOTA FEAT.SOULFLEX
11:27 CINNAMON / ARIJI JOE AND EDBL
11:29 SALVE / KID FRESINO FEAT.JJJ
11:31 TOKYO～LOVE STORY～ / AISHA
11:36 STILL A FRIEND OF MINE / INCOGNITO
11:52 ドロップ / MICHELLE GUN ELEPHANT
12:12 GOO GOO GA GA / CA7RIEL AND PACO AMOROSO, JACK BLACK
12:17 EYES / STUTS/JULIA WU
12:25 違う / DAICHI YAMAMOTO, MIKADO AND NENE
12:35 KINETIC FEAT.INCOGNITO / KROI
12:51 正解(18FES VER.) / RADWIMPS
9:35- ドリアン・ロロブリジーダ
10:10- 大田勇希
12:30- kroi、INCOGNITO
13:00～13:30
TALK TO NEIGHBORS
パーソナリティークリス智子
内容【ゲスト】田根剛さん「道なき道を人が暮らしながら…ということで、今回の展覧会には通路がなくて、順路もなくてノマドになっていただくという」/高木由利子写真展 /Bunkamuraザ・ミュージアムの空間
心地よい雰囲気を大切にしながら、その瞬間にしか聴けないゲストの言葉を引き出すプロフェッショナル、
クリス智子が毎週一組のゲストをお迎えして、よりじっくりと、より濃密なトークをお届けする番組。
毎週金曜日には、放送された内容に加え、Podcastでしか聞けないお話も交えて配信します。
今週は、建築家の田根剛さんをお迎えします。
現在はパリを拠点に活動されている田根さん。
２６歳の時に「エストニア国立博物館」の建築コンペでの優勝を出発点に、
手がけた作品は「ひろさきレンガ倉庫美術館」の設計や2036年完成予定の「帝国ホテル新本館」など…
今週は、「田根剛さんの中にある時間・記憶・場所をめぐる4日間」。
初日は、田根さんが会場デザインを手がけ、現在開催中の展覧会、
「高木由利子 写真展 Threads of Beauty 1995‐2025 ― 時をまとい、風をまとう。」のお話。
高木由利子さんとの出会い、印象的だった言葉、
会場デザインを手がけるうえで大事にしたこと、イメージの源についても伺っていきます。
設営中の会場を見たクリスさんが印象的だった展示方法は…？
昨年、東京・渋谷のヒカリエホールで開催された展覧会
「織田コレクション ハンス・ウェグナー展 至高のクラフツマンシップ」との共通点も。
13:13 DIAMOND DAY / VASHTI BUNYAN
13:14 KU-ISA TAMA LAUG / DAVID DARLING & THE WULU BUNUN
13:22 SHE / LAURA MVULA
田根剛（建築家）
13:30～16:30
MIDDAY LOUNGE
パーソナリティーハリー杉山
内容月曜はハリー杉山が担当▽東京マラソン2026を総括▽Gorillaz新作は"喪失と再生"を描いた1枚▽ハリー想い出のお店！代々木八幡『関口亭』をFIND▽ロンドンの空気を音楽でお届け♪
■13:40～【THE WORLD TUNER】
世界の街から届いたさまざまな話題をチェック！
感性のアンテナを世界に向けてのばす5分間。
■14:00～【MUSIC EXPLORER】
世界の音楽シーンのムーブメントを「今」の視点で考察！
今回は、Gorillazが「喪失と再生」を描いた
NEWアルバム『The Mountain』を深掘りします。
■14:30～【MORI BUILDING TOKYO FINDS】
今、知りたい・行きたい・感じたい東京をFINDS！
旬のTOKYOの話題をキャッチアップしていきます。
今回は、ハリー想い出のお店をご紹介！
代々木八幡の路地裏で1993年から営業を続ける
洋食店『関口亭』をピックアップ。
■15:10～【ENGLISH BITES】
ハリー杉山主演のPodcast英会話の時間！
私立探偵「Thirsty Henry」が事件の謎を解きながら、
「ちょっと使いたくなる英語」を教えてくれます。
今回のストーリーは「The Same Black Case」編。
■15:25～【PICK OF THE DAY】
日替わりでナビゲーターの個性に特化する特集コーナー！
今回は、ハリーも参加した先日の「東京マラソン」を
レースディレクター 大嶋康弘さんと総括します！
■16:00～【Emirates SOUNDS & CITIES】
世界の街のリアルな空気感を音楽でとどけるRADIO SHOW！
Emma-Jean Thackray (London, UK)
▼番組ハッシュタグは #ML813 です。
ハリーさんもみなさんのポストを見ながら生放送してます！
SNSでのご参加、お待ちしています！
▼番組公式SNSには番組の最新情報をアップしています！
公式X、公式Instagramのフォローやリポスト、いいねなど
ぜひ、よろしくお願いします！
13:31 SUN / EMMA JEAN THACKRAY
13:37 KINETIC FEAT.INCOGNITO / KROI
13:47 CRUEL WORLD / HOLLY HUMBERSTONE
13:55 ALL THIS TIME / STING
14:04 ORANGE COUNTY / GORILLAZ FEAT.BIZARRAP/KARA JACKSON/ANOUSHKA SHANKAR
14:10 THE PLASTIC GURU / GORILLAZ
14:17 WHO LOVES THE SUN / MATT BERNINGER＆ROSANNE CASH
14:19 DREAMS / FLEETWOOD MAC
14:24 NIGHTINGALE LANE. / RAYE
14:33 THE NIGHTS / AVICII
14:41 HOME / CHARLIE PUTH FEAT.HIKARU UTADA
14:44 HATE THAT I LOVE YOU(RADIO EDIT) / RIHANNA FEAT.NE YO
14:53 BURNING / WHITEST BOY ALIVE
14:56 LIGHT GREEN:RHUBARB / APHEX TWIN
15:06 GOOD LUCK / BASEMENT JAXX FEAT.LISA KEKAULA
15:16 HEAVENLY FATHER -MEDIOLANUM,MILAN,IT.NOV 05 2022 / BON IVER
15:19 BY YOUR SIDE (LIVE) / SADE
15:34 FORGE / TYCHO
15:46 CANNOCK CHASE / LABI SIFFRE
15:54 THE QANTE / 賽 FEAT. KOJOE
16:01 PLEASURE BOY / ELIZA
16:05 PROBLEMZ / JUNGLE
16:07 EASY TO LOVE / JORDAN RAKEI/TOM MCFARLAND
16:11 I CAN TELL / SHY ONE＆GEORGE RILEY
16:15 HARBINGER / BARNEY KEEN
16:22 BREAKAWAY / KELLY CLARKSON
大嶋康弘 (東京マラソン財団 レースディレクター), Emma-Jean Thackray
16:30～18:50
GRAND MARQUEE
パーソナリティータカノシンヤ / Celeina Ann
内容アカデミー賞の発表を受けて、今年の受賞作を大特集！メッセージは、この1年がんばった自分にあげたい「マキデミー賞」を教えてね！
東京をGROOVEさせる音楽とカルチャーを、
リスナーの皆さんと語り合う大きなテント、GRAND MARQUEE！
▼NiEW EDITION▼（16:50〜）
東京を面白くしているカルチャートピックスを日々紹介！
オルタナティブカルチャーメディア「NiEW」との連動コーナー。
▼FLIP SIDE PLANET▼（17:15〜）
盤面の向こう側、音楽の惑星。
音楽好きが集まる理想の惑星。
▼ゲストゾーン▼（17:30〜）
▼HARAJUKU PODCAST▼（18:10〜）
東急プラザ原宿「ハラカド」内のPodcastスタジオと連動したコーナー。
ふかわりょう担当「あれ、ふかわじゃね？」の一部をお届けします！
▼IKEUCHIJIDOUSHA M.USIC QUIZ LEAGUE▼（18:25〜）
麻雀プロリーグ戦「M.LEAGUE」セガサミーフェニックスをサポートする
池内自動車が贈る音楽の知を競い合うクイズの時間！
正解者の中から１名様に5000円のamazon商品券が当たる！
Xは「#マーキー813」をつけてツイート！
LINEは「GRAND MARQUEE」公式アカウントを友達検索して、
友達に追加して送ってください。
(スタッフ、ナビゲーターからときどき返信くるかもよ！)
16:30 404(NEW ERA) / KIIIKIII
16:32 GOLDEN / HUNTR/X/EJAE/AUDREY NUNA/REI AMI/KPOP DEMON HUNTERS CAST
16:41 MISIRLOU / DICK DALE AND HIS DEL TONES
16:41 ミッション：インポッシブル(DJ REMIX) / DJ ELLIOT
16:42 JAMES BOND THEME / LE CHIFFRE
16:43 GONNA FLY NOW -ELECTRO HOUSE MIX / DREAM CHASER
16:43 GHOSTBUSTERS - CUBA CLUB REMIX RADIO / IVORY,CUBA CLUB
16:44 INTRO - ORIGINAL / MILES DYSON
16:45 BORN SLIPPY(NUXX)-RADIO EDIT / UNDERWORLD
17:00 FREEDOM / BEYONCE FEAT.KENDRICK LAMAR
17:16 TEMEEN DEEREES NARAN ORIHON / ENJI
17:19 MOONSCAPE WALTZ / MISHA PANFILOV
17:22 I ALREADY LOVE YOU / LE REN
17:36 LADY CINEMA / 大橋トリオ
17:55 FOR GOOD / CYNTHIA ERIVO/ARIANA GRANDE
18:07 KINETIC FEAT.INCOGNITO / KROI
18:21 ON MY SOUL / BRUNO MARS
18:40 GOOD LUCK,BABE! / CHAPPELL ROAN
18:50～19:00
DIG UP!
パーソナリティー
内容中村中からのコメントをお届け！ 活動20周年記念公演、第一章！「20th Anniversary Concert Chapter 1 -饗宴-」
J-WAVEがおすすめするライブ・イベント情報をお届けします。
6月19日(金)東京国際フォーラム・ホールCで開催される中村中「20th Anniversary Concert Chapter 1 -饗宴-」について中村中ご本人のコメントとともにご紹介します。
詳細は コチラ をチェック！
ナビゲーター： 鮎貝健
中村中（コメント）
19:00～20:45
JAM THE PLANET
パーソナリティー野嶋紗己子
内容▼月曜日は野嶋紗己子が国内外の最新ニュースをお届けします！▼現代中国を研究する阿古智子さんが最新中国情勢を解説！(ゲスト：阿古智子/東京大学大学院総合文化研究科 教授)
Whole News Experienceをキーワードに、地球視点で今と向き合うJAM THE PLANET !
▼PM7:07頃『NEWS TO THE TABLE』
きょう届いた国内外の最新ニュースをジャーナルな視点で解説
▼PM7:25頃『MONEY & MOVEMENT』
いま注目すべき、最新経済トピックス
野村證券・金利ストラテジスト 岩下真理さん
▼PM7:38頃『TODAY’S POINT OF VIEW』
いま注目すべきニュース＆トピックスを掘り下げる特集コーナー
▼PM8:10頃『NEWS FROM EXPERT』
国際的ニュース＆トピックに精通するEXPERT達が、いま知るべき世界の今を読み解く
東京大学大学院総合文化研究科 教授 阿古智子さん
19:07 THE WAY WE TOUCH / CHARLOTTE CARDIN
19:19 GRAB IT / LEVEN KALI
19:33 ORDINARY GIRL / HANNAH MONTANA
19:43 ON A WHIM / ALEXIS TAYLOR,GREEN GARTRSIDE
19:53 RIVER / MOMOKO GILL
19:57 SHADOWBOXING FEAR / TERRACE MARTIN,MARCUS GILMORE
20:02 EVERYBODY WANTS TO RULE THE WORLD / TEARS FOR FEARS
20:18 FALLIN / DAHL_,JELLY
20:29 KINETIC FEAT.INCOGNITO / KROI
20:37 L.Y.A.T.T / ART SCHOOL GIRLFRIEND
▼『MONEY & MOVEMENT』---野村證券・金利ストラテジスト 岩下真理さん（PM7:25頃）
▼『NEWS FROM EXPERT』---東京大学大学院総合文化研究科 教授 阿古智子さん（PM8:10頃）
20:45～21:00
SEVEN BANK GLOBAL BUSINESS CHARGE
パーソナリティー西脇資哲
内容AIを活用したおいしく健康的な食生活を送ることのできる社会
ナビゲーター：日本マイクロソフト エバンジェリスト 西脇資哲
社会にイノベーションを起こしているスタートアップ企業や、
革新的な事業を展開する企業のリーダーをゲストにお迎えし、
今必要な知識や感性、起業へのモチベーションをシェア。
GLOBAL視点で活躍する未来のビジネスパーソンのために、
ポジティブなビジネスマインドをチャージしていきます。
今週のゲストは、株式会社おいしい健康 代表取締役CEOの野尻哲也さん。
健康的な食生活を実現するためのサービス「おいしい健康」で目指すものとは？
20:55 HOMEWRECKER / SOMBR
株式会社おいしい健康 代表取締役CEO 野尻哲也さん
21:00～21:30
SALON N9
パーソナリティー垣畑真由
内容Monday to Thursday, 9 p.m. — J-WAVE Tokyo. An exclusive music salon… beyond time and borders.
東京と世界をつなぐ、時空をこえたミュージック・プレイス、『SALON N9』
月曜日から木曜日。
４人のレジデントDJたちによる、NON-STOP MIXとともに過ごす、イマーシヴな音楽時間。
夜9時のJ-WAVEに開く、時空をこえたミュージック・プレイス、『SALON N9』
月曜日のレジデントDJは、＜垣畑真由＞
SALON N９ RESIDENT DJ (MONDAY) : Mayu Kakihata
1995年、東京都生まれ。 中学生の頃にレコードと出会い、60～70年代の音楽を聴き始める。高校2年生で大手レコードショップで働きはじめる。DJ、レーベルでの仕事を通し、ソウル、ダンス、ジャズ、サイケ、ロックから昭和歌謡まで精通。音楽に囲まれる日々を過ごしながら2018年には自身が培ってきた音楽愛のもと歓喜をテーマにしたインディペンデント・ミュージックマガジンRAPTUREを創刊した。キューレータータイプのDJ。令和のレコード女子。
21:00 EDEN'S ISLAND / EDEN AHBEZ
21:03 SABZA NOCTURNE / FRANCIS BEBAY
21:08 VISIT TO MOTHER NATURE LAND / RASCALS
21:13 EVERYTHING IS COOL / KARMINSKY EXPERIENCE INC.
21:16 ALL I WANT / JONI MITCHELL
21:19 AYEYE / AMARO FREITAS
21:25 PRELUDE A GO ROUND / CORTEX
21:30～22:00
Sanrio SMILEY SMILE
パーソナリティー板谷由夏
内容今週は、Girls²・増田來亜さんと、GENERATIONS・中務裕太さんがご来店！
同じ事務所の先輩・後輩の2人…交流のきっかけは？
今週は、Girls²・増田來亜さんと、GENERATIONS・中務裕太さんの対談をお届けします。
仕事の緊張をほどき、家路へと向かうその前に――。
オンからオフへと移り変わるその瞬間に…
今日も少しだけ、肩の力をゆるめて、心に笑顔が灯る寄り道をしてみませんか。
Podcastでは木曜日の夜10時から、前週のトークをまとめてお楽しみいただけます。
各種リスニングサイトでご確認ください。
また、番組中にご紹介した楽曲やお話に登場した音楽は、番組オリジナルのプレイリストでもご用意しています。
ぜひ、Spotifyからチェックしてみてください。
21:32 CALL ME EVERY DAY / CHRIS BROWN FEAT.WIZKID
21:40 MELTY LOVE / GIRLS2
21:48 ガッツだぜ!! / ウルフルズ
21:54 本心 / GENERATIONS FROM EXILE TRIBE
増田來亜(Girls²) / 中務裕太(GENERATIONS)
22:00～24:00
GURU GURU!
パーソナリティー加賀翔（かが屋）
内容『偏見判定委員会』巷に溢れている偏見を加賀ととんずが判定！
「常識」や「当たり前」をあえて逆から考える“逆転ラジオ”GURU GURU!
毎週月曜日は、かが屋 加賀翔が担当！
テーマは『偏見判定委員会』
巷に溢れている偏見をゲストのはるかぜに告ぐ とんずと一緒に「良き偏見」か「流石に言い過ぎ偏見」なのかを判定していきます！
▼グルーからのメッセージ募集中！
＊あなたが常日頃思っている偏見
＊かが屋 加賀 or はるかぜに告ぐ とんずに対しての偏見
メッセージは コチラ から！
▼夜10時35分頃【GRUUVE BUNCH】
GURU GURU!がプッシュするアーティストが担当する10分のプログラム
毎週月曜日は羊文学が担当
「メーメーお悩み相談室」では、羊文学に解決してほしいお悩みなど募集中！
▼夜10時53分頃【鈴木ジェロニモ 半径3mの不明を説明】
目に見えるものはもちろん 見えないものまで、いろんなかたちで“説明”していく3分間
▼夜11時25分頃【PIA STARBURST】
バンド・邦ロック好きのお笑い芸人 はるかぜに告ぐ・とんずが注目のバンドを紹介！
◆SNSは「#グルグル813」「#jwave」をつけてポスト！番組にリアルタイムで参加しよう！
番組公式X では番組前後の様子や番組内容をポストしていきます！
番組公式インスタグラム もフォローよろしくお願いします！
22:05 TELECASTER DANCING / CODY・LEE(李)
22:18 BROTHER / OKAMOTO'S
22:36 FOOL(TOUR 2023“IF I WERE AN ANGEL,”) / 羊文学
23:20 リコンティニュー / レトロリロン
23:35 SON OF A BITCH / 裸繪札
23:51 さくら色 / カネヨリマサル
とんず（はるかぜに告ぐ）
24:00～25:00
SPARK
パーソナリティーsumika
内容今夜は片岡健太、小川貴之でお届け！
いただいたメッセージをいつもより多くご紹介！
【釈明王！！】は「『…で、お前はいつ結婚するんだ？』と親からやんわりプレッシャーをかけられた。」ときの釈明を紹介していきます！
sumikaに伝えたいこと聞きたいことを随時募集中！！毎週、皆さんからのメッセージをどんどん読んでいきます！
＜コーナーへのメールもお待ちしています↓＞
新コーナー【幸せの声を刻んで】
幸せなボイスメモを送っていただき、食生活とお肌と気持ちが荒れ気味のsumikaの心を浄化していくコーナーです！
音声はSPARKの公式サイトにある『SPARK BOX』から投稿お願いします！
こちらも新コーナー
【sumikaの声、貸します】
さまざまな人や場所を巻き込みながら、 sumikaの『声』で日本が笑顔になるお力添えをするコーナー！
皆さんから「こういう理由でsumikaの声を使いたいです！」という メッセージをいただいて、sumikaがその依頼に『声』で応えます！
【 sumusika（スムージカ）】
sumikaが、お題に沿ったプレイリストを作るコーナーです!! "sumikaのmusic" 略して スムージカです！
どんなコーナーかというと...
※メンバーのうち2人に、事前にテーマを渡しています!
※2人には、テーマに沿ったsumikaの曲を3つ 選んでもらっています。
※その曲を1つずつ、ドラフト会議っぽく上位から発表 していきます!!(被ったら、抽選！)
※最終的に2人のプレイリストをダイジェストでお届け！
という内容！
「こんなテーマでプレイリストを考えてほしい！」 というメッセージを募集中！
【 KYODO通信 】
sumikaが音楽を届けに巡る場所の魅力をリスナーさんに教えてもらって、みんなの地元をさらに好きになろう！ という企画です。
【sumixi】
sumika がラジオ上に立ち上げたSNS「sumixi」に、いろいろなコミュニティを作り、
集まったメッセージを紹介していくコーナー。
mixi1 に 『sumixi だよ』というアカウントを⽴ち上げてますので、お友達登録よろしく！
【SPARK BOX】
スミマンでは、番組ステッカーのデザインを募集しています！
SPARKの公式サイトにある「SPARK BOX」から送ってください！！
【ココロノコエ】
人や動物、モノなどが腹の中で思っていそうなことを想像して、
ココロノコエを送ってください！
メッセージは、SPARKの公式サイトにあるメッセージフォームから送ってください！
00:04 HONTO / SUMIKA
00:15 春風 / SUMIKA
00:25 CLICHES / CLOUDBERRY JAM
00:42 TOGETHER / AVRIL LAVIGNE
00:50 卒業 / SUMIKA
25:00～26:00
THE KINGS PLACE
パーソナリティー04 Limited Sazabys
内容GEN & Maki メンバー全員でお届け！
月曜キングスプレイスは04 Limited Sazabysがお届け！
ゲストに Makiがメンバー全員で登場！
フォーリミと一緒のレーベルのMaki！
今年、メジャーデビュー&結成10周年を迎えることなので
今の心境、そして勢いに乗る彼らのプライベートにも迫ります！！
お楽しみに！
【フツオタ】『GENの部屋（ゲストインタビュー）』『kikiリミ』『DAIBEN』『CDライブラリー813』『もうええでしょう』の
各コーナーへのメッセージも、24時間365日受け付けています。
どしどし送ってください！
（各コーナーの詳細は、左の番組HPから）
01:03 MAY / MAKI
01:17 ラブリー / ヤングオオハラ
01:26 DOGHOUSE / WAKELEE
01:43 ストレンジカメレオン(STRANGE VERSION) / PILLOWS
01:53 LOST MY WAY / 04 LIMITED SAZABYS
Maki
26:00～27:00
COMMON GROUND
パーソナリティー
内容「音楽の開放区」選曲の妙と上質なサウンドで贈る極上のプレイリスト体験
J-WAVEの番組で選曲を担当するプロのセレクターと
すべてのミュージックラヴァ―によるプレイリストをお届けします。
今週は、3月13日の「日本アカデミー賞」、3月15日の「アメリカ・アカデミー賞」授賞式にちなんで映画にまつわるプレイリストをオンエア。
今夜は『GRAND MARQUEE』のナビゲーター、セレイナ・アンの選曲をお届けします。
未知なる音楽との出会いをお楽しみください。
番組ではリスナーの皆さんからのプレイリストをお待ちしています。
応募方法は番組ホームページからチェックしてください。
02:01 THIS WILL BE(AN EVERLASTING LOVE) / NATALIE COLE
02:05 SUDDENLY I SEE / KT TUNSTALL
02:09 IT ISN'T PERFECT BUT IT MIGHT BE / OLIVIA DEAN
02:12 SYMPATHY / GOO GOO DOLLS
02:15 PRETTY PLEASE(LOVE ME) / ESTELLE FEAT.CEE LO
02:19 I FEEL IT ALL / FEIST
02:23 IT AIN'T OVER 'TIL IT'S OVER / LENNY KRAVITZ
02:27 LOVELY DAY / BILL WITHERS
02:31 FRIDAY I'M IN LOVE / CURE
02:35 PERFECT DAY-CHRIS LORD ALGE MIX / HOKU
02:39 DANCING IN THE MOONLIGT / TOPLOADER
02:42 BUILD ME UP BUTTERCUP / FOUNDATIONS
02:45 YOU MAKE MY DREAMS COME TRUE / DARYL HALL AND JOHN OATES
02:48 BEST OF MY LOVE / EMOTIONS
02:52 EASY / COMMODORES
27:00～29:00
THE UNIVERSE
パーソナリティー安藤裕子
内容深夜の2時間、ラジオから聞こえてくる優しい音楽と声
4人のミュージシャン達がその瞬間の季節や空気感、街の湿度などを独自の解釈、感性で選曲。
月曜日は安藤裕子がお届けします。
03:06 仕立て / 変寺
03:09 ポテトサラダ / ZAZEN BOYS
03:12 BANANA CHIPS / 少年ナイフ
03:15 FUNKYウーロン茶 / SUPER BUTTER DOG
03:23 霜降り紅白歌合戦 / 安藤裕子とDJみそしるとMCごはん
03:34 NO OTHER / MOMOKO GILL
03:38 I OWE IT TO YOU / MARO
03:41 NOTHING'S WRONG / MISS GRIT
03:45 東京 / 小谷美紗子
03:52 4:00A.M. / 大貫妙子
04:03 HELP ME / JONI MITCHELL
04:07 WHERE TO LOOK / NILUFER YANYA
04:12 ANTICIPATE / EL MICHELS AFFAIR & CLAIRO
04:15 BERGHAIN / ROSALIA FEAT.BJORK/YVES TUMOR
04:18 WE FELL IN LOVE IN OCTOBER / GIRL IN RED
04:21 さよーならあなた / カネコアヤノ
04:28 IN A RUT / LORAINE JAMES/SYDNEY SPANN
04:32 HEIMA / FERGUS JONES/HUERCO S./JAMES K/PERKO
04:36 DUSTOS / ANTHONY NAPLES
04:41 4 / APHEX TWIN
04:44 TRAFFIC LIGHTS / FREA/THOM YORKE
04:51 NONTITLE / 安藤裕子