J-WAVE 02月03日（火） の番組表
2026年02月03日（火）
05:00～06:00
JUST A LITTLE LOVIN'
パーソナリティー中田絢千
内容ゲスト：森崎ウィンさん★「日本一の魚屋」を目指す角上魚類の挑戦★朝を豊かに、軽やかに。“ちょっとした愛”を添えて届けるモーニングプログラム。
朝のスタートを、豊かに、軽やかに。
そして“ちょっとした愛”で包んでいく、モーニングプログラム。
モデル・女優の中田絢千がナビゲーターを務め、
1日のはじまりに寄り添うヒントや、心がすこし軽くなる学びをお届けしています。
▼5:15「LIVING ON THE EARTH」
“豊かさとは？”をテーマに、週替わりでさまざまな視点をシェアするショートコラム。
毎週ゲストをお迎えしてお送りします。
今週のゲストは、森崎ウィンさんです。
▼5:35「FIND MYSELF」
好奇心おもむくままに、明日の自分を見つけるFIND MYSELF。
毎週火曜日は「Rural Telescope」
日本各地の人をつなぐ取り組み、ご紹介していきます。
今週は「日本一の魚屋」を目指す角上魚類の
”日本中の美味しい魚を食卓へ”という取り組みについてです。
▼番組にもご参加ください！
ハッシュタグ #JLL813 をつけてX（旧Twitter）でポスト、
または「MESSAGE TO STUDIO」からのメッセージもお待ちしています！
森崎ウィン
06:00～09:00
J-WAVE TOKYO MORNING RADIO
パーソナリティー別所哲也
内容バレーボール日本代表の髙橋藍選手が登場！▼藤井風体験記▼福は～内！47都道府県の縁起物▼節分に欠かせない豆の栄養▼選挙！町の声▼ちゃんみな・HANAに注目！
今週は、メッセージを送ってくださった方から抽選でスタッフお手製！「投票あっぱれステッカー」と
「生活応援たまごギフト 美味しい生卵10個入3セット」をプレゼント！
番組SNSへのメッセージは #ohayomorning で！
▼6:15頃『Morinaga in Jelly MORNING CHARGE』
渋谷で開催！「47えんぎもの展」に注目！
▼6:30頃『FEEL LIKE JAZZ』
今朝は、社会人バンド・三村慎司さんが朝に合うジャズをセレクト！
▼6:50頃『SUNSTAR PLEASURE PICK UP！』
節分に欠かせない「大豆」の栄養と健康効果に注目！
▼7:18頃『GLOBAL SCALE』
"心に世界地図を”子供たちの文化交流教室に注目！
▼7:40頃『UPDATES TODAY』
火曜日は、朝日新聞・ゼネラルエディター補佐の冨名腰 隆さんが解説。
▼7:45頃『RECONNECTING TO MUSIC』
「ちゃんみな」と「HANA」にリコネクト！
▼8:05頃『MORNING CLASSIC』
「愛にまつわるクラシック」をお届け！クラシックソムリエ田中泰さんがセレクトするクラシック音楽と京都 妙心寺・退蔵院の松山大耕さんの心が軽くなる朝のコラム。
▼8:15頃『Morning Reserch』
“今、気になるトピックス”をリサーチ！
今週は、気になる「選挙」の話題
▼8:35頃『MORNING INSIGHT』
バレーボール日本代表で、SVリーグ・サントリーサンバーズ大阪、キャプテンの髙橋藍選手をお迎え！
髙橋選手のこれまでや試合中のご機嫌の取り方についても伺います！
◇6:15頃『Morinaga in Jelly MORNING CHARGE』◇ 6:30頃『FEEL LIKE JAZZ』◇6:50頃『PLEASURE PICK UP！』：◇7:18頃『GLOBAL SCALE』◇7:40頃『UPDATES TODAY』:冨名腰 隆（朝日新聞・ゼネラルエディター補佐） ◇7:45頃『RECONNECTING TO MUSIC』 ◇8:05頃『MORNING CLASSIC』クラシックソムリエ田中泰/松山大耕 ◇8:15頃『Morning Reserch』◇8:35頃『MORNING INSIGHT』：髙橋藍
09:00～11:00
STEP ONE(PART1)
パーソナリティーサッシャ / ノイハウス萌菜
内容祝・カムバック！BTS！ニューアルバムをみんなで大予想/山之内すずさんの学び/
働く方へのお役立ち情報とGood Musicをお届け♪
サッシャ＆ノイハウス萌菜ナビゲート！
▼9:15～ 「START UP」
1日をスタートさせるための基礎情報と
やる気スイッチが入る入魂の１曲をお届け！
▼9:35～ 「Expedia LISTEN AND LEARN 」
「人生で得た学びや、気づき」について伺うコーナー
山之内すずさんの学び
▼10:10～ 「ON THE EDGE」
ドカ食いは要注意？万病の元になる？血糖値が急上昇する「血糖値スパイク」の予防法
▼11:10～ 『CHEER UP WORKERS』
J-WAVEを聞いているあなたのお仕事をPR！
▼11:17～『MUSIC BOOSTER』
お仕事時間を音楽で彩る20分！
CHILLY SOURCEによるNON STOP MIXをお届けします。
▼11:40～『Plenus Rice to be here』
作家の山口謠司さんが日本各地の
食、文化、歴史を掘り下げる10分間。
▼12:05- 『CHINTAI GLOBAL BEATS』
STEPONE独自の視点で海外情報とNEW MUSICをお届け！
▼12:30～『MUSIC+1』
祝・カムバック！BTS！ニューアルバムをみんなで大予想しよう！
BTS関連書籍を手掛ける桑畑優香さんを迎えて
9:35-山之内すず
10:10-秋津医院 秋津壽男
11:17-CHILLY SOURCE
12:30-桑畑優香（韓国エンタメライター）
11:00～13:00
STEP ONE(PART2)
パーソナリティーサッシャ / ノイハウス萌菜
内容祝・カムバック！BTS！ニューアルバムをみんなで大予想/山之内すずさんの学び/
働く方へのお役立ち情報とGood Musicをお届け♪
サッシャ＆ノイハウス萌菜ナビゲート！
▼9:15～ 「START UP」
1日をスタートさせるための基礎情報と
やる気スイッチが入る入魂の１曲をお届け！
▼9:35～ 「Expedia LISTEN AND LEARN 」
「人生で得た学びや、気づき」について伺うコーナー
山之内すずさんの学び
▼10:10～ 「ON THE EDGE」
ドカ食いは要注意？万病の元になる？血糖値が急上昇する「血糖値スパイク」の予防法
▼11:10～ 『CHEER UP WORKERS』
J-WAVEを聞いているあなたのお仕事をPR！
▼11:17～『MUSIC BOOSTER』
お仕事時間を音楽で彩る20分！
CHILLY SOURCEによるNON STOP MIXをお届けします。
▼11:40～『Plenus Rice to be here』
作家の山口謠司さんが日本各地の
食、文化、歴史を掘り下げる10分間。
▼12:05- 『CHINTAI GLOBAL BEATS』
STEPONE独自の視点で海外情報とNEW MUSICをお届け！
▼12:30～『MUSIC+1』
祝・カムバック！BTS！ニューアルバムをみんなで大予想しよう！
BTS関連書籍を手掛ける桑畑優香さんを迎えて
9:35-山之内すず
10:10-秋津医院 秋津壽男
11:17-CHILLY SOURCE
12:30-桑畑優香（韓国エンタメライター）
13:00～13:30
TALK TO NEIGHBORS
パーソナリティークリス智子
内容【ゲスト】秦基博さん「女子と喋ってないじゃないですか。そうすると声かけられても…そうして帰ってから泣く、みたいな」/男子校のノリ/初めてのステージ
心地よい雰囲気を大切にしながら、その瞬間にしか聴けないゲストの言葉を引き出すプロフェッショナル、
クリス智子が毎週一組のゲストをお迎えして、よりじっくりと、より濃密なトークをお届けする番組。
毎週金曜日には、放送された内容に加え、Podcastでしか聞けないお話も交えて配信します。
今週は、メジャーデビュー20周年！シンガーソングライターの秦基博さんが登場。
2日目は、もう”タマ”ではなかったという、高校時代のお話。
高校では軽音部に入部した秦さん、文化祭で女子にモテようとして…
甘酸っぱい？学生時代の思い出、伺っていきます。
男子校ならではの感覚にクリスさんに興味津々！
後半は、長く過ごした横浜のお話。初めて立ったステージ、
それまでコピーバンドをしていた秦さんにとって、
好きで一人作っていた音楽を誰かが聞いてくれる時間はどんなものだったのでしょうか？
秦基博
13:30～16:30
MIDDAY LOUNGE
パーソナリティー市川紗椰
内容火曜は市川紗椰が担当▽"NEW VINTAGE MUSIC WEEK"開催▽ホテル「コンラッド東京」の人気アフタヌーンティーが1組2名様に当たるチャンス！▽ベルリン国際映画祭に正式出品！北村匠海主演「しびれ」の内山拓也監督が登場▽お茶道具の世界をFIND「おちゃ道具ツチキリ」▽アフリカのDJによる選曲をお届け！
■汐留に位地するヒルトンのラグジュアリーブランドホテル「コンラッド東京」で優雅に過ごす特別な体験を1組2名さまにプレゼント！
地上28階からの絶景とともに特別なひとときを満喫していただく、人気のアフタヌーンティーをご用意！
■13：40～「THE WORLD TUNER」
世界の街から届いたさまざまな話題をチェック！
感性のアンテナを世界に向けてのばす５分間。
■14：00～「MUSIC EXPLORER」
世界の音楽シーンのムーブメントを「今」の視点で考察！
今週は「NEW VINTAGE MUSIC WEEK」第2弾！
■14：30～「MORI BUILDING TOKYO FINDS」
今、知りたい・行きたい・感じたい東京をFINDS！
旬のTOKYOの話題をキャッチアップしていきます。
お茶・珈琲・紅茶・中国茶、お茶道具のお店「おちゃ道具ツチキリ」をご紹介。
■15：10～「ENGLISH BITES」
ハリー杉山主演のPodcast英会話の時間！
私立探偵「Thirsty Henry」が事件の謎を解きながら
「ちょっと使いたくなる英語」を教えてくれます。
■15：25～「PICK OF THE DAY」
日替わりでナビゲーターの個性に特化する特集の時間！
ベルリン国際映画祭に正式出品！北村匠海主演。宮沢りえさん、永瀬正敏さん共演の話題作「しびれ」の内山拓也監督がスタジオに登場！
■16：00～「Emirates SOUNDS & CITIES」
世界の街のリアルな空気感を音楽でとどけるRADIO SHOW！
Atiyyah Khan (Cape Town, South Africa)
内山拓也
16:30～18:50
GRAND MARQUEE
パーソナリティータカノシンヤ / Celeina Ann
内容【カルチャー路線図2026】開催中！火曜日は「東急目黒線」をピックアップ！▽蔦谷好位置さん・こはならむさんがスタジオに登場！▽劇場版「僕の心のヤバイやつ」ムビチケプレゼント！
【東京は想像以上に面白い!!!】
東京カルチャーの「イマ」をギュッと凝縮した生放送！
J-WAVEの夕方、音楽とカルチャーがグルーヴし、
日々新たなおもしろを生み出す、刺激的な人々が集まる大空間！
▼NiEW EDITION▼ 16:55〜
これからの時代を切り開く、オルタナティブなカルチャーを発信するメディア「NiEW」とのコラボコーナー！
毎日更新されるカルチャートピックスから、今すぐ誰かに話したくなるような、
未来の東京が見えてくるような、そんな情報をピックアップ！
▼FLIP SIDE PLANET▼ 17:15〜
盤面の向こう側、音楽の惑星。音楽好きが集まる理想の空間。
J-WAVEの人気プログラム「FLIP SIDE PLANET」をお届け！
▼ゲストコーナー▼ 17:30〜
蔦谷好位置さん・こはならむさんがスタジオに登場！！
▼HARAJUKU PODCAST▼ 18:10〜
東急プラザ原宿「ハラカド」内のPodcastスタジオと連動したコーナー。
ふかわりょう担当の新番組「あれ、ふかわじゃね？」の一部をお届けします！
▼IKEUCHIJIDOUSHA HEY!! COMMIT!!!▼ 18:25〜
リスナーのみなさんから、クスッと笑えるようなちょっとした凹み話をシェアしてもらい、
その凹みを板金職人のタカノさんに叩いてなおしてもらいます！
みなさんの凹み具合を、タカノさんが独断と偏見で3段階で判定。
判定に応じて、GRAND MARQUEEステッカー・GRAND MARQUEEと池内自動車のコラボステッカー
「HEY!! COMMIT!!!」オリジナルキャップをプレゼント！
Xは「#マーキー813」をつけてツイート！
LINEは「GRAND MARQUEE」公式アカウントを友達検索して、
友達に追加して送ってください。
(スタッフ、ナビゲーターからときどき返信くるかもよ！)
蔦谷好位置
こはならむ
18:50～19:00
DIG UP!
パーソナリティー
内容渡會将士ソロ活動史上最大規模のワンマンライブについてお話を伺います
J-WAVEがおすすめするライブ・イベント情報をお届けします。
3月21日(土)渋谷クラブクアトロで開催する渡會将士 ONEMAN LIVE「MW QUATTRO」について渡會将士さんをスタジオに迎えてお話を伺います。
詳細は コチラ をチェック！
ナビゲーター： 鮎貝健
渡會将士
19:00～20:45
JAM THE PLANET
パーソナリティー吉田まゆ
内容国内外のニュース＆トピックから、Whole News Experienceをキーワードに、地球視点で今と向き合う
▼19:07頃『NEWS TO THE TABLE』
国内外の最新ニュースをジャーナルな視点でフォーカス
▼19:25頃『MONEY & MOVEMENT』
いま注目すべき、最新経済トピックス
▼19:37頃『TODAY’S POINT OF VIEW』
いま注目すべきニュース＆トピックスを掘り下げる特集コーナー
▼19:50頃『LOHAS TALK』
雑誌ソトコト・アドバイザーの小黒一三がロハスを探る
▼20:10頃『NEWS FROM EXPERT』
国際的ニュース＆トピックに精通するEXPERT達が、いま知るべき世界の今を読み解く
20:45～21:00
SEVEN BANK GLOBAL BUSINESS CHARGE
パーソナリティー西脇資哲
内容日本の食の価値を未来まで！
ナビゲーター：日本マイクロソフト エバンジェリスト 西脇資哲
社会にイノベーションを起こしているスタートアップ企業や、
革新的な事業を展開する企業のリーダーをゲストにお迎えし、
今必要な知識や感性、起業へのモチベーションをシェア。
GLOBAL視点で活躍する未来のビジネスパーソンのために、
ポジティブなビジネスマインドをチャージしていきます。
今週のゲストは、まん福ホールディングス株式会社代表取締役社長 CEOの加藤智治さん。
“食”に特化した事業継承プラットフォームとは？
まん福ホールディングス株式会社代表取締役社長 CEO 加藤智治さん
21:00～21:30
SALON N9
パーソナリティーDJ KENTA
内容Monday to Thursday, 9 p.m. — J-WAVE Tokyo. An exclusive music salon… beyond time and borders.
東京と世界をつなぐ、時空をこえたミュージック・プレイス、『SALON N9』
月曜日から木曜日。
４人のレジデントDJたちによる、NON-STOP MIXとともに過ごす、イマーシヴな音楽時間。
夜9時のJ-WAVEに開く、時空をこえたミュージック・プレイス、『SALON N9』
火曜日のレジデントDJは、＜DJ KENTA＞
SALON N９ RESIDENT DJ (TUESDAY) : DJ KENTA
横浜出身。80年代にレコード店を経営していた両親の影響もあり幼少の頃からSADEやHALL&OATESを聴いて育ち、黄金期と呼ばれる90年代初頭のHIP HOPに衝撃を受け本格的にDJ活動を開始。多彩なジャンルの楽曲を一本の線で紡ぐかのような心地よいグルーブ感溢れるプレイは確実に『踊れる』DJとしてオーディエンスはもとより国内、海外の多くの共演者からも支持を受けるようになる。2008年3月にはCRAZY KEN BAND”ZERO TOUR”でのフロントアクトに抜擢、活躍の場を広げ、近年ではNYやアジア各国でのDJ、また大手ブランドのPartyやHOTELなどの
ハイエンドな現場から、野外フェスでのDJプレイなどクラブの枠に捉われず多岐に活躍中。日本中のグッドミュージックラバー達からの絶大な支持を確固たるものとし数多のレーベルからOfficial Mixもリリースしている。
21:30～22:00
Sanrio SMILEY SMILE
パーソナリティー板谷由夏
内容今週は、市川 実日子さんと恒松 祐里さんがご来店！
市川実日子が語るディープなお茶の世界、そして俳優デビューエピソード！
今週は、市川 実日子さんと恒松 祐里さんさんの対談をお届けします。
仕事の緊張をほどき、家路へと向かうその前に――。
オンからオフへと移り変わるその瞬間に…
今日も少しだけ、肩の力をゆるめて、心に笑顔が灯る寄り道をしてみませんか。
Podcastでは木曜日の夜10時から、前週のトークをまとめてお楽しみいただけます。
各種リスニングサイトでご確認ください。
また、番組中にご紹介した楽曲やお話に登場した音楽は、番組オリジナルのプレイリストでもご用意しています。
ぜひ、Spotifyからチェックしてみてください。
市川 実日子（俳優）、恒松 祐里（俳優）
22:00～24:00
GURU GURU!
パーソナリティーダウ90000
内容★RAPSTAR 2025が活躍した”あの人”が登場！「スタアの定義」をグルグル考えます★ロクデナシ新曲解禁＆スタジオライブ！
世間の常識や多数派の声、あたりまえの事実をあえて逆の視点と発想でグルグル考えていく“逆転ラジオ”！GURU GURU!
毎週火曜日はダウ90000が担当！
今週は４曜日通して【今年くるでしょ！2026年 注目の"才能"に会いたい！！】を大きな軸に、俳優、アーティスト、お笑い芸人…、いろんな角度で「今年くる」人をゲストにお迎えします！！
火曜日のテーマは【それぞれのスタア】
令和になりどんどん細分化されつつあるスタアの定義。
誰もが知る「国民的スタア」ら自分だけが知る「それぞれのスタア」へ！
そんな『変わりゆくスタア像』について考えていきます！
ゲストの詳細は後日発表！お楽しみに！
★メッセージテーマは…
・あなたにとっての「スタア」を教えて！
・スタアの定義ってなんだと思う？
▼曜日別コーナー宛も受付中！
「え、もしかして…あいつ俺のこと好きじゃね？グランプリ」
「AD古村の懺悔室〜こんな私で申し訳ございませんでした〜」
メッセージは コチラ から！
▼夜10時35分頃からはGURU GURU!がプッシュするアーティストが担当する10分のプログラム【GRUUVE BUNCH】
毎週火曜日は音楽プロジェクト「ロクデナシ」のにんじんがナビゲート！
今回は翌日にリリースされる新曲「生活の」の初オンエア！そしてスタジオライブの２本立てでお届けします！！
メッセージは コチラ から！
▼夜10時53分頃からは、【鈴木ジェロニモ半径3mの不明を説明】
★SNSは「#グルグル813」「#jwave」をつけてポスト！番組にリアルタイムで参加しよう！
番組公式X では番組前後の様子や番組内容をポストしていきます！！
番組公式インスタグラム でもSNS企画を展開中！
24:00～25:00
SPARK
パーソナリティー新井和輝（King Gnu）
内容King Gnuのベーシスト、新井和輝がナビゲート! / 久々の「ふつおた回」開催！
▼新井和輝がこの1週間を振り返る！
▼久々の「ふつおた回」開催！ 紹介した新弟子全員ペリメトロンステッカープレゼント！
▼ベーシスト新井和輝が選ぶベースソング!
25:00～26:00
THE KINGS PLACE
パーソナリティーMAN WITH A MISSION
内容好きな巻き寿司/結末を先に教えてと言ってくる奴問題/漫画紹介は「俺はまだ本気出してないだけ」/夜勤中応援歌のMINORITY REPORT
■隔週刊漫画★JOHNNY
三度の飯より漫画が大好きなジャン・ケン・ジョニーが、
毎回１作品オススメの漫画をピックアップ！
今週は、青野春秋 先生の
「俺はまだ本気出してないだけ」をご紹介します。
■MINORITY REPORT
毎回テーマを決めて、
ジャンケンさんとリスナーのみんなで少数派選曲をシェア
今週のテーマは、「夜勤中応援歌」
深夜もお仕事を頑張る方々を応援する歌をシェアします！
■お便り紹介
音楽的質問、プライベートのお悩み相談、ムチャぶり、なんでもOK！
26:00～27:00
COMMON GROUND
パーソナリティー
内容「音楽の開放区」選曲の妙と上質なサウンドで贈る極上のプレイリスト体験
J-WAVEの番組で選曲を担当するプロのセレクターと
すべてのミュージックラヴァ―によるプレイリストをお届けします。
今夜は、毎週日曜日朝9時からオンエア
『ACROSS THE SKY』のスタッフの選曲をお届けします。
未知なる音楽との出会いをお楽しみください。
番組ではリスナーの皆さんからのプレイリストをお待ちしています。
応募方法は番組ホームページからチェックしてください。
27:00～29:00
THE UNIVERSE
パーソナリティー大橋トリオ
内容深夜の2時間、ラジオから聞こえてくる優しい音楽と声
4人のミュージシャン達がその瞬間の季節や空気感、街の湿度などを独自の解釈、感性で選曲。
火曜日は大橋トリオがお届けします。