エフエム高知 03月21日（土）の番組表

2026年03月21日（土）

05:00～05:30

風とロック
パーソナリティー箭内道彦
内容

日々の気づきにハッとさせられたり、新しい音楽に出会えたり。
クリエイター箭内道彦が、リスナーとスタッフと一緒になって、
聴いて喋って楽しんで放送してるのが「ラジオ風とロック」です。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/1936
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/kazetorock/message

Xハッシュタグは「#ラジオ風とロック」
Xアカウントは「@radiokazetorock」

05:30～06:00

サイクリスト・ステーションツアー・オブ・ジャパン
パーソナリティー野島裕史
内容

◇サイクルコラム◇
毎回様々なテーマで自転車の魅力について語っていくコーナー。
コラムテーマは『動画制作プロジェクト』です！
編集技術と機材を生かして、番組と絡めて動画編集をしたいと意気込む野島さん。
夢を実現するためにはいろいろ課題があるようで…？
どうやっていくかを考えます！

◇サイクルニュース・カウントダウン！
巷にあふれる自転車トピックを、ランキング形式でご紹介。詳しくは放送をお聴きください。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/24662
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/cyclist/message

Xハッシュタグは「#tojfm」
Xアカウントは「@TOJ_info」

06:00～07:55

From Athlete!
パーソナリティー萩野公介 / 髙木菜那 / ミノルクリス滝沢
内容

夏・冬のオリンピック金メダリストがスポーツニュース、スポーツの魅力、歴史、楽しみ方、注目の選手紹介など、世界の頂点に立ったからこそ分かる景色を交えて、日本中のスポーツファン、そしてアスリートに向けてお届けするスポーツプログラム！
それが「From Athlete!」

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300003459
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/fromathlete/message

07:55～08:00

言の葉歳時記
パーソナリティー金田一秀穂
内容

昔からある季節を感じる日本語を始め、時代に合わせ少しずつ変化している日本語など、
日本人が大切に伝えてきた「言葉」の面白さ、奥深さを日本語学者：金田一秀穂ならではの切り口で解説していきます。

今回は、日本語学者・金田一秀穂が考える「正しい日本語」「いい日本語」について。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/kotonoha
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/kotonoha/message

08:00～08:40

08:40～08:55

小倉・IMALUの〇〇玉手箱
パーソナリティー
内容
元アナウンサー小倉淳さんとタレントのIMALUさんが様々な商品の魅力をリスナーへ存分にお届けするショッピングバラエティ番組。

Xハッシュタグは「#FMAICHI」
Xアカウントは「@FMAICHI」

08:55～09:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

09:00～09:30

NOA's ASIAN TREND
パーソナリティーNOA
内容

人口40億人以上、世界の60％以上が住むアジア。
アジアの音楽産業は3年連続で二桁成長を達成。世界全体の音楽産業平均成長率を上回り、既に世界売り上げのおよそ23％がアジアの売り上げとなっています。＜2023年データ＞

そんな世界のミュージックシーンを席巻するアジア圏の音楽の勢い・魅力をお伝えしていきます。

メインDJには、韓国YGエンターテインメントで日本人初の練習生として12歳から長期間活動し、現在、日本・アジアなどグローバルな音楽シーンで活躍するNOA。

作曲、作詞、ダンスの振付まで手掛けるトリリンガル（日本語・英語・韓国語）のソロアーティストであるNOAの音楽観、エンタメ観を通しながら、次世代を切り開く魅力的なアジアの音楽を毎週ピックアップしていきます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300009093
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/asiantrend/message

09:30～09:55

となりのカイシャに聞いてみた！supported by オリックスグループ
パーソナリティー小堺翔太
内容

意外とあなたの近くにある、地元で活躍するカイシャに、「そこに辿り着くまでの話」「事業への想い」など
明日へのヒントになる話から、地域の「お気に入りスポット」などゆる～いお話まで、地域に密着してお届けする企業応援ビジネスバラエティプログラム‼
聴けばきっと誰かに話したくなる、となりのカイシャのお話です。

番組Webサイト：https://jfn.co.jp/lp/tonarinokaisha/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/tonarino/message

Xハッシュタグは「#となりのカイシャ」
Xアカウントは「@tonarinokaisha」
facebookページは「https://www.facebook.com/tonarinokaisharadio/」

09:55～10:00

Hi-Six Monthly Power Play
パーソナリティー
内容
FM高知が月ごとに選出するPower Push Number！

10:00～10:50

SPORTS BEAT supported by TOYOTA
パーソナリティー藤木直人 / 尾崎里紗ゲスト: 長岡秀樹（東京ヤクルトスワローズ）
内容

プロ野球も間もなく開幕！
今週もプロ野球キャンプ特集！
東京ヤクルトスワローズ長岡秀樹選手に直撃！
前人未到のショートで守備率10割を目指す！

＜ Session1 SPORTS TALK ＞
▽ ゲストは、東京ヤクルトスワローズ長岡秀樹選手です！

＜ Session2 Listeners Mail ＞
全国のリスナーさんのスポーツ体験のエピソードとあわせて、
スポーツの気分を盛り上げるためには欠かせない
曲のリクエストにお応えします。
そして、番組では、あなたのスポーツに関するエピソードや、
気分を盛り上げるのに欠かせない1曲をお待ちしています！

＜今募集しているメッセージテーマ＞
『お世話になった監督、コーチとのエピソード』
・自分を変えてくれた恩師との思い出
・今でも心に残っているコーチからの言葉
・今も続いてる恩師との交流
・監督、コーチを尊敬できるようになったキッカケ
その他、寮長さんだったり支えてくれた方々でもOK！
あなたと恩師とのエピソードを教えて下さい。

メッセージは、リクエスト曲と一緒に
番組WEBサイトのメッセージフォームから送ってください。
メッセージは、こちらから！

メールを紹介させていただいた方には、番組オリジナルステッカーを
そして、メッセージを送ってくださった方の中から抽選で
毎週1名の方に、番組オリジナルタオルをプレゼントします！

＜ Session3 Play Back SPORTS ＞
スポーツ選手の名言をもとに名シーンをプレイバック！
今回は日本の女子選手では最多となる10個のメダルを獲得した
髙木美帆選手選手の名言をご紹介します。

本日のゲスト：長岡秀樹（東京ヤクルトスワローズ）

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/beat/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/beat/message

Xハッシュタグは「#スポビ」
Xアカウントは「@SPORTSBEAT_TFM」

10:50～10:55

コスモアースコンシャスアクト未来へのメッセージ
パーソナリティー
内容
毎月１名のゲストが登場して「マイアースコンシャスアクト」を紹介。
環境問題について考えていること、アーティストとして活動していること、
地球の未来について考えていること、実際にアクションしていることを伺います。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/earth/

Xハッシュタグは「#コスモアースコンシャスアクト」
Xアカウントは「@_cosmoearth」

10:55～11:00

Hi-Six スマイル情報
パーソナリティー横山佳代
内容

みなさんが笑顔になれるような素敵な情報をお届けします！

11:00～11:30

Everlasting Music
パーソナリティー桐山漣
内容

Everlasting Music・・・#103 ピンク
いつまでも色あせない音楽を、
めぐり行く心の風景と共にお届けします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300007717
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/everlasting/message

11:30～11:55

ハリセンボンの「かっぽじ気分」
パーソナリティーハリセンボン
内容

今回は”究極の地味択”で笑いましょう！あなたからのメッセージもご紹介します♪

「究極の地味択」「大声はるか」「はるかのワーオ！」「手乗りハピちゃん」
「美味しくてご麺ね」などコーナーへのネタの投稿もお待ちしています！

番組ホームページのメッセージフォームから♪

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300009090
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/kappoji/message

11:55～12:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

12:00～12:30

ツーライスのハラハチブンメ
パーソナリティーツーライス
内容

高知のお笑いコンビ【ツーライス】があなたのお昼をほっこりさせます。
大喜利、聞き間違いコーナーのほか、皆さんからのご投稿が頼りです。

▶ 大喜利　港のヨーコ
『このお花見の団体、修行中の忍者かも？どうしてそう思った？』

▶ 言ってねーよ
『土佐酸素』を楽しく聞き間違えてください！

▶ メッセージテーマ
『海外旅行！』

各コーナーへのご投稿は番組HPからお送りください！
https://manjiro1122.wixsite.com/my-site

番組Webサイト：https://manjiro1122.wixsite.com/my-site

Xハッシュタグは「#ハラハチ」

12:30～12:55

FAMILY DISCO
パーソナリティーDJ OSSHY
内容

今、８０年代とその時代に青春を過ごした世代がとても元気な時代。そして、その世代の子供たちにも８０'sは大人気。８０'sブーム再燃の中、ディスコ音楽とダンスの魅力をお届けしていく。

今回は、ニューシングルをリリースしたシンガーソングライター、男澤直樹さんがコメントゲストとして登場！その他、ディスコ＆ダンスミュージック満載でお届けします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/19251
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/familydisco/message

12:55～13:00

樹奈のMusic Library
パーソナリティー樹奈
内容

この番組では、季節のうつろいの中で気になった出来事、樹奈お気に入りのミュージカルナンバーや名曲の数々をお送りしています。

シンガーソングライター樹奈のホームページ
https://juna15.com/

13:00～13:55

ＪＡ全農 COUNTDOWN JAPAN
パーソナリティー遠山大輔（グランジ） / 潮紗理菜
内容

全国38局をネットして生放送!!

遠山大輔と潮紗理菜が土曜日のお昼を音楽とともに彩ります。

番組オリジナルチャートのカウントダウンに加え、ゲストも毎週登場!!
プレゼントもあります！

オンエアリアクションやメッセージ、プレゼント応募など、
皆さんの参加お待ちしてます!!

Instagram URL：https://www.instagram.com/countdownjapan_tfm/

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/countdownjapan/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/countdownjapan/message

Xハッシュタグは「#JA全農CDJ」
Xアカウントは「@JA_CDJ」

13:55～14:00

Hi-Six Monthly Power Play
パーソナリティー
内容
FM高知が月ごとに選出するPower Push Number！

14:00～14:55

福山雅治福のラジオ
パーソナリティー福山雅治
内容

福山雅治！本日デビュー記念日！
事前にリスナーのアナタに募集していたメッセージを紹介！

本日！福山のデビュー記念日！事前にリスナーのアナタに募集していた
「長年コツコツと続けてきたこと！」のメッセージを紹介！
さらに新たな1年への抱負も・・・

▽番組では質問・相談・生活の中で起こった“何気ないこと”など
アナタからのメッセージを待っています！
詳しくは番組HP&公式LINEから！

LINE：「福山雅治福のラジオ」

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/fukunoradio/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/fukunoradio/

Xハッシュタグは「#福のラジオ」
Xアカウントは「@fukunoradio」

14:55～15:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

15:00～15:25

The Legends with George Williams
パーソナリティージョージ・ウィリアムズ
内容

今日ピックアップするのは、Foo Fighters！
ニルヴァーナのドラマー、デイヴ・グロールが結成したバンドが、
1997年にリリースした名盤『The Colour And The Shape』をレコードで特集します！
ロックバンドの熱量を体感せよ！

TOKYO FMをキーステーションに、全国38局ネットでお届けする
『The Legends with George Williams』。
毎回、“The Legend”と呼ばれるアーティストを1組ずつピックアップ。

そしてこの番組では、レコードで音楽をかけていきます。
針を落とす、その瞬間の空気ごと楽しんでください。

15:25～15:30

日本住宅ローン GO!GO!家族
パーソナリティーチョコレートプラネット
内容

この番組は、チョコレートプラネットの2人が、
家族のほっこりした話から、ちょっと変わった家族の話まで、
皆さんの家族エピソードを紹介していく番組です。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/podcasts/gogofamily/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/gogofamily/message

15:30～15:55

広瀬すずの「よはくじかん」
パーソナリティー広瀬すずゲスト: 飯豊まりえ
内容

広瀬すずが、土曜日の午後のひとときを
あなたと一緒にゆったり過ごす「よはくじかん」

今週も、飯豊まりえさんをゲストにお迎えして、
「よはくじかん」についてお聞きしていきます♪

今週の「よはくじかん」もお楽しみください♪

本日のゲスト：飯豊まりえ

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/yohaku/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/yohaku/message

Xハッシュタグは「#よはくじかん」
Xアカウントは「@Suzu_Radio」

15:55～16:00

Hi-Six インフォメーションボード
パーソナリティー
内容
Hi-Sixインフォメーションボード

16:00～16:55

リリー・フランキー「スナックラジオ」
パーソナリティーリリー・フランキー
内容

出勤：しゅう、ひわ

この春、就職のひわが体験した新入社員研修とは？
店主が経験した自己啓発セミナーとは？
この現代にフィットする二宮金次郎はいるのか？
スナラジがきっかけで親友が出来た？

などなど・・・
時に香ばしく、甘酸っぱく、ほろ苦い・・・
スナックトークが繰り広げられます。お楽しみに。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/snack/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/snack/form

16:55～17:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

17:00～17:55

川島明そもそもの話
パーソナリティー川島明（麒麟）ゲスト: 古坂大魔王
内容

ゲストは古坂大魔王さん！

地元・青森でお笑いに夢中になった頃のこと。
熱狂を生んだTV番組『ボキャブラ天国』の舞台裏とは？
ピコ太郎ブレイク後、"太田上田"の2人の反応は？

などなど…
自由奔放な古坂さんVS麒麟・川島明な55分間！？
2人が1対1でじっくり語らいます。

本日のゲスト：古坂大魔王

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/somosomo
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/somosomo/message

Xハッシュタグは「#そもそもの話」
Xアカウントは「@somosomo_no」

17:55～18:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

18:00～18:30

Jazz Reminiscence
パーソナリティー山中千尋
内容

今回はジャック・ディジョネットの「ジャッキー・ボード」。
トップ・ジャズ・アーティストの“ファースト・コール・ドラマー”としての地位を確立したジャック・ディジョネットが、”ピアニスト” として腕を振るった１枚をレミニセンス。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/chihiro/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/Jazzreminiscence/message

18:30～18:40

萬月×ヒノケンの噛めばCOMEほど
パーソナリティー淀家萬月 / 日野謙一郎
内容

京都出身淀家萬月と大阪出身アポロニア歯科クリニック院長日野謙一郎がお届けする高知LOVEな番組

18:40～19:00

SEASIDE STATION
パーソナリティー中村アーミ
内容

高知のすばらしい海を盛り上げるため、ビーチカルチャーの創出や、海と人を繋げる様々な活動や海とのつながりを活かした独自性のある取り組みなどリスナーの皆様と楽しみながらあの頃の懐かしい青春グラフティーな曲とともに夕方の海岸線をナビゲートする20分間！

番組Webサイト：https://www.alohavillage.net/p/32/
facebookページは「https://www.facebook.com/ALOHA-VILLAGE-110137601430250」

19:00～19:30

いきものがかり吉岡聖恵のうたいろRadio
パーソナリティー吉岡聖恵（いきものがかり）
内容

いきものがかりボーカル吉岡聖恵が、今現在の、等身大の女性として、語りつくす30分。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/45729
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/utairo/message

19:30～20:00

NCT 127 ユウタのYUTA at Home
パーソナリティーYUTA（NCT 127）
内容

今週は【それ分かる〜！】をテーマにいただいたメッセージを紹介します。
ユウタの「買い物」＆「イリチルご飯」あるある話や、「仮面ライダー」思い出エピソードも。

メッセージフォーム：https://form.audee.jp/yuta/message

20:00～20:55

Music Ride Story
パーソナリティー山口智充 / 白宮エリー
内容

クルマの中なら世代を超えて音楽を共有できる。
ドライブを通して心を通わす親子のドラマプログラム「Music Ride Story」

#51「最初のドライブ」
そういえば、このドライブっていつからだっけ？
親子2人ではじめてドライブに行ったのは確か…
しっかり覚えている娘とは反対に、記憶が曖昧な父。
あの頃のことを思い出しながら車を走らせていると…！？

番組の感想はぜひ、
各種SNS #MusicRideStory で投稿してください。
AuDeeの番組ページ、メッセージフォームからもお待ちしています。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300010551
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/mrs/message

20:55～21:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

21:00～21:55

S.I.N NEXT GENERATION
パーソナリティー坂本昌行 / 長野博 / 井ノ原快彦
内容

悩めるリスナー必聴！今週もトニセンから赤裸々アドバイス！

ＯＡ楽曲
「Ｄｏｎ’ｔ　Ｓｔｏｐ　Ｔｈｅ　Ｒｅｆｒａｉｎ」　Ｖ６ほか

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/6559
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/nextgene/message

21:55～22:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

22:00～22:30

ドリームハート
パーソナリティー茂木健一郎
内容

脳科学者茂木健一郎が、日本や世界を舞台に活躍している人々をゲストに迎え、その“挑戦”に迫っていきます。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/dreamheart/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/dreamheart/message

22:30～22:55

FM EVA 30.0
パーソナリティーゲスト: 鶴巻和哉
内容
鶴巻和哉監督が語る「シン・エヴァンゲリオン」＆「ジークアクス」制作秘話！

本日のゲスト：鶴巻和哉

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/fmeva30/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/fmeva30/message

Xハッシュタグは「#FMEVA30」

22:55～23:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

23:00～23:55

桑田佳祐のやさしい夜遊び
パーソナリティー桑田佳祐
内容

「桑田佳祐のやさしい夜遊び」は、日本を代表するアーティスト桑田佳祐が、毎週ひとつの「お題」をもとに、自由きままにおしゃべりを繰り広げる番組です。
時にはアカデミックに音楽講座をおっぴろげたり、時には得意種目シモネタで暴れたり、時にはリスナーと電話でクイズで直接バトルなど、気まぐれ企画で出たとこ勝負。その上、ほとんどが生放送と言う、やる気満タンのプログラム。
番組終盤には、桑田佳祐自らギター片手に歌う、生歌コーナーもあります。これは他では聞けない超レアな生歌。要チェック！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/yoasobi/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/yoasobi/message/
FAX：03-3221-1800

23:55～24:00

RADIO MUSEUM～聴く、名画
パーソナリティー浜崎美保
内容

あなただけの音の美術館へ　ようこそ。今日の一枚は、マグリット「人の子」。

番組Webサイト：http://park.gsj.mobi/program/show/41142
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/museum/message

24:00～24:55

ミッドナイト・ダイバーシティー～正気の　Saturday　Night～
パーソナリティーカミナリ
内容

「ダイバーシティ（多様性）」という言葉通り、取り上げる話題も、“多様”。スタジオに招くゲストも“多彩”。
国民みんなが興味のあることから、マイノリティーの中で支持されているもの、興味があるけれど触れ辛いものまで、分け隔てなくピックアップします。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/midi

24:55～25:00

IT'S MUSIC
パーソナリティー鈴木まひる
内容

誰もが知っているアーティストの隠れた名曲をクローズアップする「IT'S MUSIC」。
今回は、椎名林檎の1曲をお送りします。
（曲目)
M.　静かなる逆襲 / 椎名林檎

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/itsmusic

25:00～26:00

26:00～27:00

週刊音楽論
パーソナリティー市川美絵
内容

時代を超えて愛される楽曲、アーティスト…なぜ聴く人の心を魅了するのか？
その秘密を探る番組「週刊音楽論」。

【ザ・スミス論】をライター/批評家の伏見瞬さんとお届けします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004984
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/shukan-ongaku/message

27:00～27:30

村岡マサヒロ真夜中のネタ帳
パーソナリティー村岡マサヒロ
内容

高知在住の漫画家、村岡マサヒロによる深夜番組。
漫画家として作品を生み出すのに欠かせないネタ帳。
書き溜めたネタ帳を広げるかのように、創作の裏話や、好きな音楽・映画の話、漫画のネタになりそうな日常の気になるあれこれをテーマに、まったりディープにお送りします。

番組Webサイト：https://fmkochi-muraoka.kochi.jp.net/
メールアドレス：netacho@fmkochi.com

Xハッシュタグは「#真夜中のネタ帳」

27:30～28:00

山田五郎と中川翔子の『リミックスZ』
パーソナリティー山田五郎 / 中川翔子
内容

【知りたい欲】の塊：山田五郎と中川翔子が、真剣に！真面目に！万物の謎や不思議を、好奇心の赴くままに問い詰めていきます！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/16735
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/remixz/message

Xハッシュタグは「#リミックスZ」
Xアカウントは「@jfn_remixZ」

28:00～29:00

RADIO NME JAPAN～NEW MUSICAL EXPRESS JAPAN～
パーソナリティー古川琢也（ＮＭＥ Japan編集長）
内容

▶︎今週は続編が公開された
ドラマ作品『ピーキー・ブラインダーズ』シリーズの楽曲たちについて特集！

1952 年、イギリスでスタートした『NME :ニュー・ミュージカル・エクスプレス』。70 年以上にわたってシーンを見続けてきた、国際的な音楽メディアです。『RADIO NME JAPAN』では、『NME Japan』の編集長・古川琢也が、ジャンルレスに、独自の視点の音楽シーンを切り取ります。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300006342
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/radionme/message

Xハッシュタグは「#RADIONMEJAPAN」
Xアカウントは「@radionmejapan」

エフエム高知 03月21日（土） の番組表

2026年03月21日（土）

エフエム高知 03月21日（土）の番組表