エフエム高知 03月12日（木）の番組表

2026年03月12日（木）

05:00～06:00

Memories＆Discoveries
パーソナリティー早見沙織
内容

【4時台】
◇Today's Playlist
SKE48のみなさんが
『朝に聴きたい癒しと元気！！』というテーマで選曲！

【5時台】
◇Classic Playlist
文筆家の高野麻衣さんが
『ノクターンの創始者』
というテーマで選曲。

第一線で活躍するミュージシャン、著名クリエイター、文化人が、それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュース。
懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバー等、幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/27337
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/memories/message

06:00～07:30

ONE MORNING
パーソナリティーユージ / 吉田明世
内容

＜6時30分過ぎには「WEST.」の、神山智洋さんからのモーニングメッセージ！＞

日替わりのリスナーアンケート＜ワンコメ・ワンジャッジ＞
今朝のワンコメは『最近の親孝行』。
親にしてあげたこと、あなたが子どもにしてもらったこと、
最近、親孝行できていない人は、その理由や、してあげたい親孝行を教えてください。

⇨投票は★ONE MORNING 公式Xで実施！★また「#ワンモ」であなたの声=ワンコメを募集中です！

タレントの"ユージ"とフリーアナウンサーの"吉田明世"がお届けする「ONE MORNING」。
今日も一緒に素敵な1日をスタートさせましょう！

みなさんからの「BEST HITS REQUEST」もHPから募集中！！
採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼントしています。

＊時間多少前後する場合があります。
また、内容も一部変更となる場合があります＊

▽06:00〜【 HEADLINE NEWS & WEATHER 】
今朝の最新ニュース、最新のお天気は？

▽06:15〜【ワンコメ・ワンジャッジ】
今日のテーマは「最近の親孝行」
親にしてあげたこと、あなたが子どもにしてもらったこと、
最近、親孝行できていない人は、その理由や、してあげたい親孝行を教えてください。

番組がピックアップしたニュースやトピックスについての
アナタの意見＝ワンコメをお聞かせください。
「ONE MORNING」公式Xや番組メッセージフォームからお願いします！
Xでは「ワンジャッジ」も実施中！
7時台、8時台でも随所で紹介していきます。

▽06:25〜【 WEATHER 】
全国の最新のお天気をお伝えします。

▽06:30〜【 HEADLINE NEWS & WEATHER 】
HEADLINE NEWSと天気予報をお届けします。

▽06:55〜【 MY OLYMPIC 】
トップアスリートたちが出演！　日本各地で開催される競技会などを通して、かつての名選手から将来有望なオリンピック代表選手のタマゴまで選手を紹介。

▽07:00〜【 MORNING HEADLINE 】
全国のお天気と最新のHEADLINE NEWSをお届け！
その中から特に注目したい話題について、
番組コメンテーターの塚越健司さんが解説します。

▽07:10〜【リポビタンD TREND NET 】
けさのテーマは『売り手市場の #新卒採用 "量より質"へ、企業や学生が求められる質』
売り手市場が続く新卒採用で採用人数を減らす企業が増加中。
“頭数より即戦力“へシフトする企業側の本音を番組コメンテーターの塚越健司さんと深掘りします！

▽07:20〜【 ONE MORE NEWS 】
気になるニュースを“もう１つ” ピックアップし、掘り下げていきます。
今朝は、世界的にブームとなっている抹茶業界に迫ります。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

07:30～07:50

Hi-Six Shake! Shake! Shake!
パーソナリティー松木亮
内容

思わず頭を！体を！　
そして、心を揺さぶられる音楽とともに、
ニュース・お天気・交通情報もお届け！

“Shake！Shake！Shake！
＝フレッ！フレッ！フレッ！”

皆さんの1日のスタートを応援します！！

[リクエスト＆メッセージ]
shake@fmkochi.com

番組Webサイト：http://hisixsss.seesaa.net/
メールアドレス：shake@fmkochi.com
FAX：088-875-7333

Xハッシュタグは「#shake3」
Xアカウントは「@hisix_sss」

07:50～07:54

Hi-Six Monthly Power Play
パーソナリティー
内容
FM高知が月ごとに選出するPower Push Number！

07:54～08:00

Car Life Up To You
パーソナリティー竹岡圭
内容

知って得する、タメになる車の情報をお伝えする「Car Life Up To You」
今回のテーマは「ガソリンには消費期限はあるの？」です。
　　　　
ガソリンは、明確に消費期限が表示されているわけではありません。ガソリンスタンドでも、今日入れたガソリンはいつまでに使い切ってくださいとのアナウンスもありません。では、消費期限はないのでしょうか。また燃料タンクに入れたガソリンは劣化することはないのでしょうか？そこで今回は「ガソリンには消費期限はあるの？」というテーマでお話ししたいと思います。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/carlife
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/carlife/message

08:00～08:20

08:20～08:55

08:55～09:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

09:00～09:55

09:55～10:00

読もっかこども高知新聞きょうの記者だより
パーソナリティー
内容
高知新聞に毎日掲載されている「読もっか　こども高知新聞」その中の人気コーナーが小学校から届く「記者だより」です。
この番組では子どもたちの目線で書かれたとっておきの情報を「ラジオ版」としてお届けしています。

10:00～10:20

10:20～10:30

ジャパネットたかたラジオショッピング
パーソナリティー
内容
ラジオショッピング

10:30～10:55

Little Glee Monster　「Join Us！」
パーソナリティーLittle Glee Monster
内容

Little Glee Monsterの６人が「出会い」をテーマに、ゲストの方や、いまラジオを聴いているリスナーと「Join Us」していくプログラム。

メンバーそれぞれが今、興味があること・モノ、会いたい人や発信したいことなどを通して、新たな「出会い」をリスナーにもシェアします。
番組を通して、音楽面だけでない新たなリトグリを発見していきます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300009092
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/joinus/message

10:55～11:00

Words Of Wisdom－ときめく、言葉－
パーソナリティー真飛聖
内容

古今東西の名言、季節の言葉、ニュースのキーワードを毎日ひとつご紹介♪
今週は野球名言。大リーグのレジェンドたちの名言をお届けします!

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/word
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/wordsofwisdom/message

11:00～11:30

ディア・フレンズ
パーソナリティー坂本美雨
内容

沖縄から「かりゆし58」の前川真悟さんと新屋行裕さんが12年ぶりに登場！
最新シングルのテーマは、ずばり“奥さん大好き！”

Digital Single「愛を編む」がリリース♪
デビュー20周年を迎え、家族を持ち環境が変化した彼らが描く「愛」の形や、楽曲に込めた想いに迫ります。
さらに、MONGOL800、PUSHIM、BEGIN、HYといった豪華アーティストが参加した、バンド初のトリビュートアルバム『かりゆし58 20th TRIBUTE ALBUM -Solo-solo HA!touch-』についてもお話うかがいます。

【質問BOX】
自分自身を奮い立たせるときに唱える言葉は？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/dear/

Xハッシュタグは「#ディアフレンズ」
Xアカウントは「@dearfriends80」

11:30～11:55

サリーとタケとこんじるのまだまだお昼ですよー！
パーソナリティーサリー / タケ / こんじる
内容

言わずと知れた高知のミュージックスポット『Sally's Bar』のオーナー兼ボーカル、サリーと、ボーカル兼”スーパーお運びさん”タケ。そして、知る人ぞ知る人気ブロガーで近藤印高知酒店店主のこんじるの3人が繰り広げる高知LOVEなラジオ番組！

番組Webサイト：http://madahirudesuyo.seesaa.net/
メールアドレス：stk@fmkochi.com

11:55～12:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

12:00～12:45

Otona no Radio Alexandria
パーソナリティーロバート・ハリス
内容

ロバート・ハリスが送る文化情報発信番組。植物、動物、そして人間の生生流転の中でのストーリー【生き物の物語】、ロバート・ハリスのデイリーエッセイ【SELF PORTRAIT】、過去とイマを繋ぐ名曲たちをオンエアする【大人のサードプレイス】・・・好奇心をくすぐる雑談を添えながら、”様々な生き方”のヒントを共有していきます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/57661
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/alexandria/message

Xアカウントは「@alexinterfm」

12:45～13:00

山下俊輔のWalk The Talk
パーソナリティー山下俊輔
内容

高知県出身クラシックギターリスト、山下俊輔がお送りする番組。
ミュージシャン仲間がゲストで登場！音楽以外のことも熱くTALKします！

番組Webサイト：http://walkthewalk-hisix.seesaa.net
メールアドレス：walk@fmkochi.com

13:00～13:30

デイリーフライヤー
パーソナリティー井門宗之
内容

～「見た? 聞いた? 知ってる? さわった? 行ってみた? 食べた?」
をキーワードにあらゆる分野からピックアップしたコンパクト
サイズの旬な情報満載！～
◇特集：日本の宝石産地
◇ジャパネットたかたラジオショッピング

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/daily/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/dailyflyer/message

13:30～13:55

レコレール
パーソナリティー鬼頭由芽
内容

recorrer(レコレール)はスペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Connect with Music, Connect with Your Lifeを合言葉に、毎日がちょっとハッピーになるような音楽と情報をおとどけします。水曜・木曜のパーソナリティは鬼頭由芽が担当。

14時台は、鉄道ライターの杉山淳一さんをお迎え！
「移動が目的になる鉄道旅！」というテーマで、この季節だけの企画列車や、豪華列車・夜行列車、家族連れにオススメの列車、車内は普通だけど乗車中の景色が素晴らしい列車など伺います。

15時台は、3ピースバンド・OddRe:からVo.AirAさんとBa/Vo.ユウキサダさんの2名をお迎えします！

お楽しみに！

メッセージ・リクエスト曲はコチラから♪
https://audee.jp/program/show/300004982
https://twitter.com/recorrer_jfn
#レコレール　をつけて投稿してください♪

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

Xアカウントは「@recorrer_jfn」

13:55～14:00

矢沢永吉 Sweet Rock'n'Roll
パーソナリティー清野茂樹
内容

半世紀以上にわたって常に音楽シーンの第一線で活躍し、走り続ける矢沢永吉。
昨年（2025年）のMUSIC AWARDS JAPANでも、圧巻のレジェンド・パフォーマンスを披露してくれました。
1975年のソロ・デビューから50周年となる節目に、時に甘く、時に大胆に、あなたを包んでくれる、彼の魅力あるサウンドに酔いしれてみませんか？

本日お届けするのは・・『心花よ』

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011919
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/yazawa/message

14:00～14:30

レコレール
パーソナリティー鬼頭由芽
内容

recorrer(レコレール)はスペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Connect with Music, Connect with Your Lifeを合言葉に、毎日がちょっとハッピーになるような音楽と情報をおとどけします。水曜・木曜のパーソナリティは鬼頭由芽が担当。

14時台は、鉄道ライターの杉山淳一さんをお迎え！
「移動が目的になる鉄道旅！」というテーマで、この季節だけの企画列車や、豪華列車・夜行列車、家族連れにオススメの列車、車内は普通だけど乗車中の景色が素晴らしい列車など伺います。

15時台は、3ピースバンド・OddRe:からVo.AirAさんとBa/Vo.ユウキサダさんの2名をお迎えします！

お楽しみに！

メッセージ・リクエスト曲はコチラから♪
https://audee.jp/program/show/300004982
https://twitter.com/recorrer_jfn
#レコレール　をつけて投稿してください♪

▽14:15〜【 JFNラジオショッピング】
JFNラジオショッピング

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

Xアカウントは「@recorrer_jfn」

14:30～14:40

あぐりずむ
パーソナリティー川瀬良子
内容

岩手県の酪農に注目！
酪農家個数が全国２位という岩手県。その酪農に向き合う想いをご紹介します。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/agrizm/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/agrizm/message

Xハッシュタグは「#あぐりずむ」
Xアカウントは「@agri_tfm」

14:40～14:47

ステーションらんでぶ～(高知)
パーソナリティー加藤結 / 江口梨津子
内容

日本海から瀬戸内海、太平洋まで電波で縦断！山陰、岡山、香川、高知のエフエムローカル4局ネットで話題の地域情報を発信。

今週は、ものべがわエリア観光博「ものべすと」特集！
11月7日（金）～24日（月）に開催される
「アートクロッシング・ものべ〜今を編む、まちと人とアートの交差点～」をご紹介します。
エフエム高知からは
「アートクロッシング・ものべ」の開催地、香南市にフォーカスして、見どころをお届けします！

Xハッシュタグは「#ステーションらんでぶ～」
Xアカウントは「@fm_rendezvous」

14:47～14:55

14:55～15:00

IMP.のIMPickup
パーソナリティーIMP.
内容

聞くと誰かに教えたくなる"カレンダー雑学" をピックアップするIMP.のIMPickup！
今日は「鈴木大河」と「横原悠毅」がPick up！

毎週土曜14:55には、TFM Podcastほか、各種音声配信プラットフォームにてアフタートークを配信！
番組へのメッセージは、ウェブサイトのメッセージフォームから！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/podcast/imp
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/imp/message

Xハッシュタグは「#IMPickup」
Xアカウントは「@7mpickup_tfm」

15:00～15:55

15:55～16:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

16:00～17:00

Hi-Six Radio JAM
パーソナリティー岡本嘉勝
内容

■FM高知・ワイド番組
（月-金）16:00-18:55 ON AIR！

（月）-（金）17時台にお送りしている
テーマ付きのリクエストコーナー
「OKリサーチ」

2026年3月のテーマは
「青春（アオハル）」

「青春」を「アオハル」と読む
映画や楽曲がありますが・・・

3月は出会いと別れの季節。
皆さんの「青春（アオハル）」を彩った楽曲、
青春をイメージする楽曲など
3月は「青春（アオハル）」をテーマに楽曲を大募集！

OnAirさせて頂いた方の中から
抽選で1名の方に
Amazonギフトカード1500円分をプレゼント！

メールアドレス：jam@fmkochi.com
FAX：088-875-7333

Xアカウントは「@hisix_radio_jam」

17:00～17:10

Volkswagen TREASURES
パーソナリティー加藤ローサ
内容

ラジオパーソナリティ初挑戦の加藤ローサが、音楽、風景、言葉、モノ、
リスナーのあなたの人生を豊かにしてきた「大切なもの」を紹介する番組
『Volkswagen TREASURES』

木曜日のテーマは、モノ、「人生をともにした宝物」です。

あなたの思い出や、毎日の時間の中で輝いている大切なトレジャーズに、エピソードをそえて、
番組ホームページのメッセージ・フォームからお送りください。

紹介した方には、番組オリジナルデザインのQUOカードPay 3,000円分をプレゼント！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/treasures/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/treasures/message

Xハッシュタグは「#トレジャーズ」

17:10～18:55

18:55～19:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

19:00～19:55

A・O・R
パーソナリティーユキ・ラインハート
内容

“お気に入りのコンピレーションＣＤ”を楽しむ感覚で一日の疲れをクールダウン。上質な音楽をお届けする。
２０時台は音楽を圧倒的な熱量でリコメンド！ジャンル別に音楽を掘り下げていく。

19時台：ブレイクアップ・トゥ・メイクアップ / ザ・スタイリスティックス

20時台：～ソウル・トゥ・ソウル～
音楽ジャーナリスト、吉岡正晴が出演。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/aor/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/aor/message

19:55～20:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

20:00～20:55

20:55～21:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

21:00～21:30

鈴木奈々と建匠ミュージックハウス
パーソナリティー
内容
タレントとして活躍する鈴⽊奈々と高知県で着⼯件数No.1を誇る㈱建匠の代表・⻄村龍雄さんが音楽アーティストをゲストに招き、明るく楽しいトークと最新の音楽をお届けする音楽番組です。

21:30～21:55

すとぷりころんのSTPRhythm!!
パーソナリティーころん / STPR CREATORS
内容

人懐っこく、愛情と笑顔に溢れ、後輩の面倒見が良いことで有名な"すとぷり"のムードメーカー"ころんくん"！歌い手アイドルが複数所属するSTPRの後輩はころんくんのことを愛を込めて"師匠"と呼びます。今回、そんな「ころん師匠」がSTPRファミリーの仲間たちをアシスタントとして迎え、地上波ラジオの世界へ挑戦！
「すとぷり」「Knight A – 騎士A -」「AMPTAKxCOLORS」「めておら – Meteorites -」「すにすて - SneakerStep」STPRファミリーや、ころん師匠が気になっているあの有名タレントがゲストで登場するかも！？

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300010528
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/stprhythm/message

21:55～22:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

22:00～23:00

SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティーこもり校長 / アンジー教頭ゲスト: 藤吉夏鈴（櫻坂46） / 山﨑天（櫻坂46）
内容

今夜の生放送教室には、櫻坂46の藤吉夏鈴先生＆山﨑天先生が登場！

校長教頭が心待ちにしていた櫻坂46をゲストに迎えてお届けする授業は…『櫻坂NIGHT』!!!!!

櫻坂の熱狂的Buddies（ファン）と言っても過言ではない校長教頭が
以前勝手に開催した『櫻坂NIGHT』がメンバーを迎えておかわり開催！

櫻坂のここが好きだ!!この曲が最高!! このメンバー推してます!!国立めちゃくちゃ楽しみ!!
新曲『The growing up train』ヘビロテ中です!! …など、
校長教頭、そして夏鈴先生＆天先生に伝えたいこと、話したいことを
[ 学校掲示板 ] [ メール ] [ 番組公式LINE ] から送って下さい。
2人と電話で話せるチャンスですよー!!!!

3月11日にリリースされたニューシングル『The growing up train』の感想も待ってます！

---番組へのメッセージはコチラから!---
◇学校掲示板に書き込む（掲示板は登録無料のアプリです!）
◇メールを送る
◇公式LINEアカウントから送る
◇FAXを送る：03-3221-1800
★番組WEBサイトはコチラ!

【今夜の時間割】
▽22:00～『生放送教室①』＜こもり校長・アンジー教頭＞
▽22:18頃～『NiziULOCKS!』＜NiziU＞
▽22:30頃～『生放送教室②』＜こもり校長・アンジー教頭＞
▽22:55頃～ (一部地域を除き) 『どっちのCat or Dog』
▽23:00頃～森林部＜こもり校長・アンジー教頭・モリサンドラ＞
▽23:08頃～『乃木坂LOCKS!(賀喜遥香)』＜賀喜遥香(乃木坂46)＞
▽23:30頃～『生放送教室③』＜こもり校長・アンジー教頭＞
SCHOOL OF LOCK!は毎日入れ替わりでアーティスト講師が登場!
各曜日の詳しい時間割はSCHOOL OF LOCK!の入学のしおりをチェック!

▽22:18頃～『NiziU LOCKS!』
毎月２週目は、NiziU先生による「NiziULOCKS!」が開講！

今月は毎日、JR東海とコラボしたスペシャル授業【 Future Life with U 】です！

今夜は、RIKU先生、RIO先生、MAYUKA先生が
リニア中央新幹線が開業する遠くない未来について、生徒のみんなと一緒に考えていきます！

さらに！「#NiziULOCKS!」「#FutureLifewithU」を付けて、
Xにポストをしてくれた生徒の中から抽選で10人に、リニアグッズとNiziULOCKS!ステッカーをセットにしてプレゼント！
詳しくはSCHOOL OF LOCK 公式Xをチェック！たくさんのポスト、待ってます！

★NiziU LOCKS!掲示板へ
 ★NiziU先生へのメールはコチラ!
★NiziU LOCKS!の放送後記は▶︎コチラから!

▽22:55頃～(一部地域を除き)『どっちのCat or Dog』
この2択なら、どちらを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？
生徒の声は、"今"を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない"ビッグ・スクール・データ"を完成させる…！
さあ、選ぶのはどっち？
◇特設サイト

▽22:15〜【 NiziU LOCKS! 】
22:18頃～22:23頃「NiziU LOCKS! Future Life withU」＜JR東海＞

毎月2週目は、“ダンスの講師”
NiziU先生による「NiziU LOCKS!」

9人への質問や相談、伝えたいこと、楽曲やライブの感想などなど、
NiziU先生に向けたメッセージであれば、なんでもOK！

【NiziU LOCKS!掲示板】
もしくは【NiziU LOCKS!宛のメールフォーム】から送ってくださいね！

▽22:55〜【どっちのCat or Dog 】
毎日1問、生徒のみんなにクエスチョンを実施して、その結果を発表していきます。
クエスチョンの回答締め切りは生放送教室が始まる22時まで！

この2択なら、どっちを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？

生徒の声は“今”を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない“ビッグ・スクール・データ”を完成させる…！

さあ、選ぶのはどっち？

本日のゲスト：藤吉夏鈴（櫻坂46）、山﨑天（櫻坂46）

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

23:00～23:55

SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティーこもり校長 / アンジー教頭ゲスト: 藤吉夏鈴（櫻坂46） / 山﨑天（櫻坂46）
内容

今夜の生放送教室には、櫻坂46の藤吉夏鈴先生＆山﨑天先生が登場！

校長教頭が心待ちにしていた櫻坂46をゲストに迎えてお届けする授業は…『櫻坂NIGHT』!!!!!

櫻坂の熱狂的Buddies（ファン）と言っても過言ではない校長教頭が
以前勝手に開催した『櫻坂NIGHT』がメンバーを迎えておかわり開催！

櫻坂のここが好きだ!!この曲が最高!! このメンバー推してます!!国立めちゃくちゃ楽しみ!!
新曲『The growing up train』ヘビロテ中です!! …など、
校長教頭、そして夏鈴先生＆天先生に伝えたいこと、話したいことを
[ 学校掲示板 ] [ メール ] [ 番組公式LINE ] から送って下さい。
2人と電話で話せるチャンスですよー!!!!

3月11日にリリースされたニューシングル『The growing up train』の感想も待ってます！

---番組へのメッセージはコチラから!---
◇学校掲示板に書き込む（掲示板は登録無料のアプリです!）
◇メールを送る
◇公式LINEアカウントから送る
◇FAXを送る：03-3221-1800
★番組WEBサイトはコチラ!

【今夜の時間割】
▽22:00～『生放送教室①』＜こもり校長・アンジー教頭＞
▽22:18頃～『NiziULOCKS!』＜NiziU＞
▽22:30頃～『生放送教室②』＜こもり校長・アンジー教頭＞
▽22:55頃～ (一部地域を除き) 『どっちのCat or Dog』
▽23:00頃～森林部＜こもり校長・アンジー教頭・モリサンドラ＞
▽23:08頃～『乃木坂LOCKS!(賀喜遥香)』＜賀喜遥香(乃木坂46)＞
▽23:30頃～『生放送教室③』＜こもり校長・アンジー教頭＞
SCHOOL OF LOCK!は毎日入れ替わりでアーティスト講師が登場!
各曜日の詳しい時間割はSCHOOL OF LOCK!の入学のしおりをチェック!
▽23:00頃～『森林部 supported by 王子ホールディングス』

SCHOOL OF LOCK!の校舎裏には、広大な森があった…？！
毎週"木"曜日のこの時間は、そんな校舎裏の森に冒険しにいく"森林部"！
校長、教頭、そしてその森に住む妖精"モリサンドラ"とともに、森の中にある"未来の鍵"を探しに行こう！

森にまつわるクイズに正解した生徒には、SCHOOL OF LOCK! オリジナルデザインの高級保湿ティシュをプレゼント！

電話で一緒に冒険してくれる生徒は、森林部特設サイトからエントリーしてね！

▽23:08頃～『乃木坂LOCKS!(賀喜遥香)』
“4組の副担任”の賀喜遥香先生が、生徒のみんなと近い距離で色んなお話を聞いたり話したりする場所が「乃木坂LOCKS!」

今夜の授業は、『遥香をどこかに連れてって！』

インドア派で1人ではなかなか外に出かけない遥香先生の代わりに、遥香先生のアクスタや生写真、グッズなどを持って旅行に行った写真を送ってもらう遥香先生の “擬似旅行体験” 授業です！

紹介する写真は番組公式Xでもポストしていくので、ラジオを聴きながら遥香先生と旅行気分を味わって下さいね！

引き続き、みんなからの「質問・近況報告・こんなイラスト描いたよー！」などなど...遥香先生へのメッセージも募集中!! 「乃木坂LOCKS!（賀喜遥香）掲示板」&「メール」からお願いします！！ハッシュタグは「#乃木坂LOCKS」です=^_^

★乃木坂LOCKS!(賀喜遥香)掲示板へ
 ★乃木坂LOCKS!(賀喜遥香)のメールフォーム
★乃木坂LOCKS!(賀喜遥香)の放送後記は▶︎コチラから!

◎番組公式SNSもチェックしてね!
◇X（旧Twitter）
◇LINE
◇YouTube
◇TikTok
◇Instagram

▽23:00〜【森林部 supported by 王子ホールディングス】
---

▽23:10〜【乃木坂LOCKS! 】
“4組の副担任”の賀喜遥香先生が、生徒のみんなと近い距離で色んなお話を聞いたり話したりする場所が乃木坂LOCKS!
メッセージは［乃木坂LOCKS!掲示板］または［乃木坂LOCKS!宛のメール］から！
遥香先生に「聞いてほしいこと・伝えたいこと・質問・相談」何でもOK★
Twitterハッシュタグは「乃木坂LOCKS」
我が校の廊下でも、たくさん感想ツイートまってるよー！

本日のゲスト：藤吉夏鈴（櫻坂46）、山﨑天（櫻坂46）

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

23:55～24:00

First Chord
パーソナリティー奥宮みさと
内容

“新たな音楽との出会い”を日常に届ける、ショートフォーマットの新曲紹介番組。
リスナーにとっての“はじめての出会い”となるような、国内外のフレッシュな楽曲を丁寧に届けます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011923

24:00～24:55

JET STREAM
パーソナリティー福山雅治
内容

JET STREAM・・・作家が描く世界への旅。

今週は、テルマエ・ロマエの原作者で漫画家、ヤマザキマリの
『国境のない生き方－私をつくった本と旅－』より一部編集してお送りします。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/jetstream/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/jetstream/message

24:55～25:00

JFNニュース
パーソナリティー
内容
JFNニュース

25:00～26:00

TOKYO SPEAKEASY
パーソナリティー豊ノ島 / ウルフアロン
内容

禁酒法の時代に、こっそりひそかに経営していたBAR『SPEAKEASY』。
東京の街にも、そんなひそかなバーが、まだあった。
それは、とある小さな本屋の奥の部屋に存在する。
名前は『TOKYO SPEAKEASY』。

ここには、名だたる俳優・女優・アーティスト・政治家、
また起業家・メディアプロデューサーなどの著名人たちが訪れ、
「ここでしか語れない」様々な話を繰り広げている。
どうやら、あの秋元康が、このバーに彼らを招待しているらしい。

今日のお客は豊ノ島さんとウルフアロンさん。
果たしてどんな話をするのか…？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/speakeasy/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/speakeasy/message

Xハッシュタグは「#speakeasy」
Xアカウントは「@TokyoSpeakeasy」

26:00～26:30

P-CREW・ファン太のとにかく出してこ
パーソナリティーファン太
内容

お疲れ気味のあなたへ、最近刺激の足りないあなたへ、深夜眠れないあなたへ・・・ファン太が元気・本音・◯◯、あらゆるものを出して、あなたの心の空洞を満たします！聴けばとにかく元気が出る番組！

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/fanta/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/Fanta_Deru/message

Xハッシュタグは「#ファン太のとにかく出してこ」
Xアカウントは「@Fanta_Dasu」

26:30～27:00

P-CREW・三浦宏規 MAKE RADIO
パーソナリティー三浦宏規
内容

舞台やミュージカルで様々な役柄を演じる姿、その奥にある、「素顔の三浦宏規」を余すところなくお届けします。

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/miura-hiroki
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/miurahiroki/message

Xハッシュタグは「#三浦宏規メクラジ」
Xアカウントは「@miura_makeradio」

27:00～28:00

Memories＆Discoveries
パーソナリティー関口舞
内容

【4時台】
◇Today's Playlist
シンガーソングライター「Foi」が選曲する
『1日の始まりに聴きたい朝の1人時間』

【5時台】
◇Monthly Guest
今月は、10周年を迎えたAwesome City Clubが３人揃って登場
今回は「デビュー10周年＆10作連続リリース」についてお話を伺います
～～～
この番組では、第一線で活躍するミュージシャン、クリエイターがプレイリストを担当。
それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュースします。

懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバーなど、
幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/27337
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/memories/message

エフエム高知 03月12日（木） の番組表

2026年03月12日（木）

エフエム高知 03月12日（木）の番組表