ＦＭ長野 03月20日（金）の番組表

2026年03月20日（金）

05:00～06:00

Memories＆Discoveries
パーソナリティー関口舞
内容

この番組では、第一線で活躍するミュージシャン、クリエイターがプレイリストを担当。
それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュースします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/27337
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/memories/message

06:00～06:30

ONE MORNING
パーソナリティーユージ / 吉田明世
内容

＜ワンコメテーマ【それでもワタシはタマゴを愛している】
あなたのタマゴ愛、好きなタマゴ料理など、溢れる想いを自由に語ってください！
ワンジャッジでは卵料理ナンバーワンを決める【T-1グランプリ】開催中！
詳しくはONE MORNINGのXアカウントのポストをチェック！＞

【ユージ】と、フリーアナウンサーの【吉田明世】がお届けする「ONE MORNING」
今日も「ONE MORNING」で1日をスタートさせましょう！
「#ワンモ」であなたの声を聞かせてください。
「ワンコメ・ワンジャッジ」への投票は番組HPもしくは公式Xをご覧ください。

選曲は、【 Best Hits Morning 】と題して、
朝に心地よい！1日のスタートにピッタリな楽曲をセレクトしていきます。
朝に聴きたい【 Best Hits Request 】お待ちしています！！！

「ワンコメ・ワンジャッジ」への投票は番組HPもしくは公式Xをご覧ください。「#ワンモ」であなたの声を募集中です！
★ONE MORNING 公式HPはここをクリック★

[ ＊時間多少前後する場合があります。
また内容も一部変更となる場合があります＊ ]

▽06:15〜【ワンコメ・ワンジャッジ】
みんなで１つのテーマについて話し合う「ワンコメ・ワンジャッジ」！

今朝の「ワンコメ」テーマは【それでもワタシはタマゴを愛している】！

タマゴの1パックあたりの平均価格が過去最高値を更新。
平均価格は10個入りの1パックあたり309円…！！
それでも食卓に登場する、私達の食事に欠かせない卵。
あなたのタマゴ愛、好きなタマゴ料理など、
溢れる想いを自由に語ってください！
皆さんからのメッセージ、お待ちしています！

Xでは、卵料理ナンバーワンを決める【T-1グランプリ】を
番組アンケート「ワンジャッジ」で開催中！
詳しくはワンモの公式Xをチェック！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

06:30～06:39

ソニー生命 presents 生きがいってなんだろうRADIO
パーソナリティーNON STYLE 石田明
内容

各界で活躍する著名人をマンスリーでお招きし、
現在に至るヒストリーやターニングポイント、
そして人生が豊かになったご自身の「生きがい」を
伺っていくトークセッション番組。

3月のマンスリーゲストは＜藤原さくら＞さん！
今週はどんな“生きがい”のお話を伺えるのでしょうか・・・？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/podcast/ikigai/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/ikigai/message

Xハッシュタグは「#生きがいラジオ」
Xアカウントは「@ikigai_jfn」

06:39～07:30

ONE MORNING
パーソナリティーユージ / 吉田明世
内容

＜ワンコメテーマ【それでもワタシはタマゴを愛している】
あなたのタマゴ愛、好きなタマゴ料理など、溢れる想いを自由に語ってください！
ワンジャッジでは卵料理ナンバーワンを決める【T-1グランプリ】開催中！
詳しくはONE MORNINGのXアカウントのポストをチェック！＞

【ユージ】と、フリーアナウンサーの【吉田明世】がお届けする「ONE MORNING」
今日も「ONE MORNING」で1日をスタートさせましょう！
「#ワンモ」であなたの声を聞かせてください。
「ワンコメ・ワンジャッジ」への投票は番組HPもしくは公式Xをご覧ください。

選曲は、【 Best Hits Morning 】と題して、
朝に心地よい！1日のスタートにピッタリな楽曲をセレクトしていきます。
朝に聴きたい【 Best Hits Request 】お待ちしています！！！

「ワンコメ・ワンジャッジ」への投票は番組HPもしくは公式Xをご覧ください。「#ワンモ」であなたの声を募集中です！
★ONE MORNING 公式HPはここをクリック★

[ ＊時間多少前後する場合があります。
また内容も一部変更となる場合があります＊ ]

▽06:49〜【快適生活ラジオショッピング】
快適生活ラジオショッピング

▽06:55〜【 MY OLYMPIC 】
トップアスリートたちが出演！　日本各地で開催される競技会などを通して、かつての名選手から将来有望なオリンピック代表選手のタマゴまで選手を紹介。

▽07:00〜【 MORNING HEADLINE 】
お天気と最新のHEADLINE NEWSをお届け。
さらに、今朝注目すべきニュースについて専門家の方が解説します。

▽07:10〜【リポビタンD TREND NET 】
金曜日の「トレンドネット」は、「スポーツ」をキーワードにお届け！
今朝は…高校野球！
きのう開幕した「春のセンバツ」にフォーカス！
スポーツジャーナリストの生島淳さんに伺います！

▽07:20〜【ＪＡ共済 presents なるほど！交通安全】
交通ルールや道路事情、交通安全に関する
最新トピックスなどを毎週わかりやすく紹介します。
今朝は、春から使うアイテムにいかが？
反射材グッズにフォーカスします。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

07:30～08:00

clap!
パーソナリティー高寺直美
内容

金曜日の朝＝『あと1日頑張れば週末』！ウィークデーワーカーへのエールと週末が楽しみになる情報をお届けします。

▽07:37〜【 7：37 clap！ Pick up NEWS 】
国内・海外・長野県内・スポーツのニュースをコンパクトにお伝えします。

▽07:41〜【 song of the season 】
エンジンをかけたい金曜日の通勤通学時間帯に、季節に合わせた明るいナンバーをお届けします。

▽07:46〜【 7:46 Pick up NEWS 】
国内・海外・長野県内・スポーツのニュースをコンパクトにお伝えします。

▽07:50〜【 7：50 clap！ Traffic & Weather 】
交通情報と天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano2.com/clap/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/clap/

08:00～08:20

ONE MORNING
パーソナリティーユージ / 吉田明世
内容

＜ワンコメテーマ【それでもワタシはタマゴを愛している】
あなたのタマゴ愛、好きなタマゴ料理など、溢れる想いを自由に語ってください！
ワンジャッジでは卵料理ナンバーワンを決める【T-1グランプリ】開催中！
詳しくはONE MORNINGのXアカウントのポストをチェック！＞

【ユージ】と、フリーアナウンサーの【吉田明世】がお届けする「ONE MORNING」
今日も「ONE MORNING」で1日をスタートさせましょう！
「#ワンモ」であなたの声を聞かせてください。
「ワンコメ・ワンジャッジ」への投票は番組HPもしくは公式Xをご覧ください。

選曲は、【 Best Hits Morning 】と題して、
朝に心地よい！1日のスタートにピッタリな楽曲をセレクトしていきます。
朝に聴きたい【 Best Hits Request 】お待ちしています！！！

「ワンコメ・ワンジャッジ」への投票は番組HPもしくは公式Xをご覧ください。「#ワンモ」であなたの声を募集中です！
★ONE MORNING 公式HPはここをクリック★

[ ＊時間多少前後する場合があります。
また内容も一部変更となる場合があります＊ ]

▽08:01〜【イエローハット TODAY'S KEY NUMBER 】
数字から世の中の動向を紐解いていきます。
今日のピックアップする数字は？
さらにお天気と最新のHEADLINE NEWSもお届けします。

▽08:09〜【キリンつよいぞ! ムテキッズ×JFN・ONE MORNING新生活親子応援キャンペーン】
---

▽08:10〜【 Hand in Hand 】
災害被災地の復興への歩み、
再生に取り組む人たちのストーリーをお伝えします。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

08:20～08:55

clap!
パーソナリティー高寺直美
内容

金曜日の朝＝『あと1日頑張れば週末』！ウィークデーワーカーへのエールと週末が楽しみになる情報をお届けします。

▽08:24〜【山梨グローブシップ ENERGY WORD 】
ちょっと前向きな気持ちになれるように。
背中を押してくれる『energy word』　をお届けします。

▽08:28〜【 8：28 clap！天気予報】
天気予報をお伝えします。

▽08:35〜【 LEA’ Garden + 】
「チェルシー・フラワーショー」のシルバーメダリスト、ガーデンデザイナーのLEAさんにお話をうかがいます。

▽08:43〜【 8:43 clap！ Pick up NEWS 】
国内・海外・長野県内・スポーツのニュースをコンパクトにお伝えします。

▽08:46〜【 8：46　clap！交通情報】
交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano2.com/clap/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/clap/

08:55～09:00

FM長野ニュース
パーソナリティー
内容
FM長野ニュースをお送りします。

09:00～09:55

clap!
パーソナリティー高寺直美
内容

金曜日の朝＝『あと1日頑張れば週末』！ウィークデーワーカーへのエールと週末が楽しみになる情報をお届けします。

▽09:04〜【エンタメ・パンフ】
週末にチェックしたい県内のエンターテイメント情報をお届けします。

▽09:21〜【 9：21 clap！交通情報】
交通情報をお送りします。

▽09:36〜【 9：36 clap!天気予報】
天気予報をお送りします。

▽09:40〜【 clap!ダイエット部】
健やかで軽やかな体を目指す番組内部活動！

番組Webサイト：https://fmnagano2.com/clap/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/clap/

09:55～10:00

ECO LIFE～幸せのヒント～
パーソナリティー
内容
毎日が少しずつ輝くような取り組みやイベントなどを提案、環境のことを考えながら、自分たちの生活も潤いを与える今のエコを提案します。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/hint

10:00～10:49

clap!
パーソナリティー高寺直美
内容

金曜日の朝＝『あと1日頑張れば週末』！ウィークデーワーカーへのエールと週末が楽しみになる情報をお届けします。

▽10:00〜【 Go！信州Sports 】
長野県のスポーツシーン、注目のアスリートをご紹介！

▽10:15〜【中田啓予の暮らしのスケッチ】
家づくりのアイディアや毎日の暮らしを心地よくするヒントをお伝えします。

▽10:27〜【 10：27 clap！ Traffic & Weather 】
交通情報と天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano2.com/clap/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/clap/

10:49～10:55

快適生活ラジオショッピング
パーソナリティー
内容
快適生活ラジオショッピング

電話：0120-40-1475

10:55～11:00

ツカサ工業グループpresents 今日もご安全に
パーソナリティー
内容
自動車整備士・自動車検査員の佐藤憲司さんが知っているようで実は知らない、自動車に関わる「あれこれ」をご紹介！

11:00～11:30

Yuming Chord
パーソナリティー松任谷由実
内容

今日は霞みがかった春に聴きたい
「Hazy Spring Songs」をコードにお送りします。
ユーミンのお気に入りはSnazzy、BENEE、James Taylor。
どの曲がかかるかはお楽しみに！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/yuming/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/yuming/form

Xハッシュタグは「#YumingChord」

11:30～12:54

Best Style!
パーソナリティー最上純子
内容

ワクワク週末、金曜日！
Bestな話題とキャッチーな音楽、そして元気をお届け！
週末のランチタイムに心地よい音楽と長野県内の話題をご紹介します。

▽11:55〜【 FM長野ニュース】
FM長野ニュースをお送りします。

▽12:08〜【しあわせ信州ナビゲーション！】
長野県の県政情報をお送りします。

番組Webサイト：https://fmnagano2.com/beststyle/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/beststyle/

Xハッシュタグは「#ベススタ797」

12:54～13:00

快適生活ラジオショッピング
パーソナリティー
内容
快適生活ラジオショッピング

電話：0120-40-1475

13:00～13:30

デイリーフライヤー
パーソナリティー井門宗之
内容

～「見た? 聞いた? 知ってる? さわった? 行ってみた? 食べた?」
をキーワードにあらゆる分野からピックアップしたコンパクト
サイズの旬な情報満載！～
◇特集：消しゴム
◇ジャパネットたかたラジオショッピング

▽13:08〜【ジャパネットたかたラジオショッピング】
ラジオショッピング

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/daily/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/dailyflyer/message

13:30～13:55

FRIDAY GOES ON～あっ、それいただきっ！～
パーソナリティー斉藤リョーツ / 藤井悠
内容

あなたの生活を豊かにする「楽しそう」で「役立ちそうな」いただき情報満載でお送りするFRIDAY GOES ON！

13:38 FNN -Fujii New Network- 最近の気になる世のトピックスを藤井悠が紹介！
14:09 クイズ210 14:21〜14:39 THE SPACY GUEST TIME Ⅱ 今をときめくゲストが登場！
14:40 DJリョーツの3分半コラム斉藤リョーツが刺さった話題を3分半程度でお届け！
15:00 斉藤・藤井のいただき情報！（第1・第3・第5金曜日）出演者が写真とともに最近のいただき話を展開！
15:00 アロハ・ホットライン（第2・第4金曜日）ハワイの放送局「KZOO」から現地のホットな話題をレポート！
15:20 最新洋楽ランキング
15:35 最新邦楽ランキング

番組ハッシュタグは #フライデーゴーズオン

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/friday/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/fgo/message

13:55～14:00

矢沢永吉 Sweet Rock'n'Roll
パーソナリティー清野茂樹
内容

半世紀以上にわたって常に音楽シーンの第一線で活躍し、走り続ける矢沢永吉。
昨年（2025年）のMUSIC AWARDS JAPANでも、圧巻のレジェンド・パフォーマンスを披露してくれました。
1975年のソロ・デビューから50周年となる節目に、時に甘く、時に大胆に、あなたを包んでくれる、彼の魅力あるサウンドに酔いしれてみませんか？

本日お届けするのは・・『YES MY LOVE』

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011919
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/yazawa/message

14:00～14:55

14:55～15:00

IMP.のIMPickup
パーソナリティーIMP.
内容

聞くと誰かに教えたくなる“カレンダー雑学”をピックアップするIMP.のIMPickup！
今日は「松井奏」と「横原悠毅」がPick up！

毎週土曜14:55には、TFM Podcastほか、各種音声配信プラットフォームにてアフタートークを配信！
番組へのメッセージは、ウェブサイトのメッセージフォームから！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/podcast/imp
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/imp/message

Xハッシュタグは「#IMPickup」
Xアカウントは「@7mpickup_tfm」

15:00～15:55

15:55～16:00

FM長野ニュース
パーソナリティー
内容
FM長野ニュースをお送りします。

16:00～18:55

翔べ！ FRI-TAG！！
パーソナリティーバカボン鬼塚 / 飯野美紗子
内容

バカボン鬼塚＆飯野美紗子が常に「笑い声」が聴こえる3時間をお届け！
みんなが楽しいコト、笑えるコトに「タグ付け」しちゃおう！
とにかく「笑える」楽しいラジオ番組をお届けします！

▽16:30〜【街コミレポート】
マッキーと真彩が県内のオススメ情報をレポートします！

▽16:40〜【 16：40交通情報】
交通情報をお伝えします。

▽16:44〜【鬼塚SA 】
日本の音楽に注目し、あまりラジオでかからない名曲・名盤を紹介し、１曲オンエアします。

▽17:00〜【フキダシンヌ】
毎回、設定した登場人物の「フキダシ」に入るセリフを募集する、シチュエーション大喜利コーナー！

▽17:16〜【 17：16交通情報】
交通情報をお伝えします。

▽17:20〜【 APA 】
バカボン鬼塚＆飯野美紗子のライブ情報・イベント情報をご紹介。時にはゲストも登場！

▽17:43〜【 17：43天気予報】
天気予報をお伝えします。

▽18:00〜【『ニューサイコロフロンティアリーグ（NSFL）】
バカボン鬼塚と飯野美紗子がサイコロトークをお届け！！

▽18:26〜【 18：26交通情報】
交通情報をお伝えします。

▽18:30〜【 18時天気予報】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/fritag/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/fritag/

Xハッシュタグは「#とべフラ」
Xアカウントは「@tobefr797」

18:55～19:00

FM長野ニュース
パーソナリティー
内容
FM長野ニュースをお送りします。

19:00～19:54

アーティスト・プロデュース・スーパー・エディション
パーソナリティーGRe4N BOYZ
内容

2026年3月度の「スーパーエディション」は…
2026年2月25日にニューアルバム『あっ、ども。またおあいしましたね。あっ、、』をリリースしたGRe4N BOYZが担当！
GReeeeNからGRe4N BOYZに改名して2枚目となるアルバムの楽曲をたっぷりお届けします！

【募集中のメッセージテーマ】

＜またおあいしましたね。＞

GRe4N BOYZの最新アルバム『あっ、ども。またおあいしましたね。あっ、、』にちなみ、皆さんの「再会」にまつわる話を大募集！「生産中止になってしまった大好きなお菓子が期間限定で復刻した！嬉しい！」というささやかな再会から「初恋の人に再会しました」など運命の再会まで、あなたの「再会エピソード」を送ってください。いつか再会したいものでもOKです。
メッセージを送ってくれた方の中から抽選でGRe4N BOYZからのグッズのプレゼントも！
是非お早めにお送りください！

▼メッセージは番組のメッセージフォームから！
https://form.audee.jp/superedition/message

※プレゼント希望の方は、住所・氏名・電話番号をご記載ください。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/6546
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/superedition/message

Xハッシュタグは「#スーパーエディション」
Xアカウントは「@SUPEREDITIONJFN」

19:54～20:00

快適生活ラジオショッピング
パーソナリティー
内容
快適生活ラジオショッピング

電話：0120-40-1475

20:00～20:30

tA2 no レディオライダー
パーソナリティーtA2
内容

長野県出身、在住のミュージシャン【tA2】。
クールな世界中の音楽発信はもとより、アートシーンや自身の
最新活動、愛する地元、酒、恋愛etcを時には軽妙に、
そして時には真面目に熱く語りつくします！

20:30～20:55

山田五郎と中川翔子の『リミックスZ』
パーソナリティー山田五郎 / 中川翔子
内容

【知りたい欲】の塊：山田五郎と中川翔子が、真剣に！真面目に！万物の謎や不思議を、好奇心の赴くままに問い詰めていきます！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/16735
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/remixz/message

Xハッシュタグは「#リミックスZ」
Xアカウントは「@jfn_remixZ」

20:55～21:00

FM NAGANO POWER PLAY
パーソナリティー
内容
ＦＭ長野オススメナンバーをＯＮＡＩＲ！

番組Webサイト：https://www.fmnagano.co.jp/pp

21:00～21:55

LEGENDS
パーソナリティー岩崎宏美
内容

「ロック」「GS」「フォーク」「ニューミュージック」「J-POP」…日本の音楽が生きてきた激動の時代に、キャリアを重ねながらも常に現役で生き、様々な音楽を生み出してきた、伝説のアーティストたちが登場！

～岩崎宏美　シアワセノカケラ～
12年半お送りしてきた『LEGENDS 岩崎宏美シアワセノカケラ』なんと！今回の放送で最終回を迎えることなりました。
そこで今回は「最終回スペシャル」と題し、12年半の想い出を楽曲と共にお届けします。
どうぞ最後までお楽しみください！

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/densetsu/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/legends/message

21:55～22:00

FM長野ニュース
パーソナリティー
内容
FM長野ニュースをお送りします。

22:00～22:30

SCHOOL OF LOCK! FRIDAY 学校運営戦略会議
パーソナリティーこもり校長 / アンジー教頭
内容

金曜日のこの時間は、職員室からお届けする学校運営戦略会議!!!
月曜日から木曜日までの授業で起こったことや、今後この学校をより良くするためにはどうしたらいいのかなど、様々なことを話し合う会議です。
と言いつつ、雑談ばっかりして会議にならないこともあるかもしれないので、生徒のみんなも気軽に聴いて欲しいし、この学校に対する意見や提案なども気軽に［学校運営戦略会議掲示板］に書き込んでくれ!!!

★番組WEBサイトはコチラ!

---番組へのメッセージはコチラから！---
◇学校運営戦略会議掲示板に書き込む（掲示板は登録無料のアプリです!）
◇メールを送る
◇FAX：03-3221-1800

▽22:07〜【応援部宣言メイト! supported by カロリーメイト】
“こもり顧問”と、“アンジー副顧問”が受験生の君を応全力で応援！！

こもり顧問&アンジー副顧問に応援してほしい受験にまつわる悩みや不安を
受験や志望校に向けた決意の言葉「宣言」とともに送ってください！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

22:30～22:55

ビーバーLOCKS!
パーソナリティーSUPER BEAVER
内容

毎週金曜日は、生徒のあなたと同じ目線で語り合う
「永遠の新入生」SUPER BEAVERの『ビーバーLOCKS!』

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock/beaver/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/beaver/mail/

Xハッシュタグは「#ビーバーLOCKS」

22:55～23:00

FM NAGANO POWER PLAY
パーソナリティー
内容
ＦＭ長野オススメナンバーをＯＮＡＩＲ！

番組Webサイト：https://www.fmnagano.co.jp/pp

23:00～23:55

WEEKLY ARTIST FILE
パーソナリティー鬼頭由芽
内容

いま日本で最もHOTなJ－POPアーティストの魅力に迫る５５分。
毎週1組のアーティストをピックアップし、
代表曲から隠れた名曲までファン垂涎のプレイリストをお届けします。

今夜は、メジャーデビュー20周年を迎えた「いきものがかり」を特集します。
どうぞお楽しみに♪

Xハッシュタグは「#WAF」

23:55～24:00

First Chord
パーソナリティー奥宮みさと
内容

“新たな音楽との出会い”を日常に届ける、ショートフォーマットの新曲紹介番組。
リスナーにとっての“はじめての出会い”となるような、国内外のフレッシュな楽曲を丁寧に届けます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011923

24:00～24:55

JET STREAM
パーソナリティー福山雅治
内容

JET STREAM・・・作家が描く世界への旅。

今週は、音楽家・小島敬太と、詩人・管啓次郎のエッセイ
「サーミランドの宮沢賢治」を一部編集してお送りします。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/jetstream/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/jetstream/message

24:55～25:00

FM長野ニュース
パーソナリティー
内容
FM長野ニュースをお送りします。

25:00～27:00

From INI
パーソナリティーINI
内容

★メッセージテーマは「コレ便利です！」

●「レコメンドINI(アイエヌアイ)～おススメエンタメ教えます！」
メンバーがおススメエンタメを紹介するレコメンドINI。
みなさんに是非見て頂きたい、
おススメの映画やアニメについてお話していきます。

●「INI TUNES」
メンバーがおすすめの楽曲を紹介！
今夜はどんなナンバーが紹介されるのか？

▲リスナーからメッセージも募集しています。
★メッセージフォームはこちら
https://form.audee.jp/ini/message

▲番組公式X（旧Twitter） https://twitter.com/From_INI
＃フロイニとつけてどんどんポストしてくださいね。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/59121
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/ini/message

Xハッシュタグは「#フロイニ」
Xアカウントは「@From_INI」

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/59121
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/ini/message

Xハッシュタグは「#フロイニ」
Xアカウントは「@From_INI」

27:00～29:00

ウチらのイイブン！
パーソナリティーすがちゃん最高No.1（ぱーてぃーちゃん） / パパラピーズ / あいさ / エレガント人生 / 栗田航兵（OCTPATH）ゲスト: 鈴木ユリア
内容

本日のイイブンは・・・ヤンキーのイイブン！
ゲストは鈴木ユリアさん！
３週目パートナーはエレガント人生です。
ヤンキーへ言いたいことやヤンチャエピソードを徹底討論！
*******
この番組は…好き勝手言いたいことが言えるように見えて、こうあるべきだという
世間体が邪魔して、なにかと生きづらくないですか？自分のイイブンを
ぶつけたい！もっとイーブンに話したい！そんな若者が集まり自由に本音、
不満、主張、情熱を発信する番組です！
パーソナリティーはぱーてぃーちゃんのすがちゃん最高No.1。
ふつおたで、あなたの「一言いいたいこと（イイブン）」や、番組の感想もお待ちしてます！
********
各種リンク：https://fanme.link/@uchiranoiibun
メッセ―ジフォーム：https://form.audee.jp/iibun/message
Xアカウント：@uchiranoiibun
番組ハッシュタグ：#ウチイブ

本日のゲスト：鈴木ユリア

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300010420
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/iibun/message

Xアカウントは「@uchiranoiibun」

ＦＭ長野 03月20日（金） の番組表

2026年03月20日（金）

ＦＭ長野 03月20日（金）の番組表