NHKラジオ第1（東京） 03月16日（月）の番組表

2026年03月16日（月）

05:00～05:50

マイあさ！　月曜５時台　ニュース・気象／たより（岩手・京都）／健康ライフ／何の日
パーソナリティー上野速人(キャスター)/福島佑理(キャスター)/原口雅臣(アナウンサー)/吉井明子(アナウンサー)/味園史湖(リポーター)/青柳良明(リポーター)/善方裕美(出演)/星川幸(きき手)
内容
「マイあさ！」月曜５時台　▽ニュース・気象情報▽たより（岩手）▽きょうは何の日▽健康ライフ「みんなに知ってほしい！更年期障害１更年期障害とは？」▽たより（京都）

「マイあさ！」月曜５時台　▼キャスター　上野速人・福島佑理　▼気象予報士　吉井明子　▽ニュース・気象情報　▽マイあさだより前半「歌で紡ぐ復興支援」味園史湖（岩手）　▽きょうは何の日　▽健康ライフ「みんなに知ってほしい！更年期障害（１）更年期障害とは？」善方裕美（横浜市立大学産婦人科客員准教授）　▽マイあさだより後半「東大寺お水取りの起源」青柳良明（京都）

05:50～05:55

らじるの時間　ＮＨＫラジオ　音声波再編について
パーソナリティー
内容
ＮＨＫラジオに関するさまざまな情報をお届けするこの番組。ＮＨＫラジオの音声波再編についてお知らせします。２０２６年度の番組改定にあわせ、３月３０日（月）に「ＮＨＫ　ＡＭ」と「ＮＨＫ　ＦＭ」の２波に再編します。

05:55～06:00

気象情報（関東甲信越）
パーソナリティー
内容

06:00～06:25

マイあさ！　月曜６時台前半　ニュース・気象情報／ワールドリポート　中国総局
パーソナリティー上野速人(キャスター)/福島佑理(キャスター)/原口雅臣(アナウンサー)/吉井明子(アナウンサー)/安永和史(リポーター)
内容
『マイあさ！』月曜６時台前半　▽ニュース・気象情報　▽ワールドリポート　中国総局　▽きょうは何の日

『マイあさ！』月曜６時台前半　▼キャスター　上野速人・福島佑理　▼気象予報士：吉井明子　▽ニュース・気象情報　▽ワールドリポート「北朝鮮で５年ぶりの党大会　見えてきたものは？」安永和史（中国総局）　▽きょうは何の日　☆『マイあさ！』はＷＥＢ「らじる★らじる」で生配信。聴き逃しサービスも実施中です。

06:25～06:30

ニュース・気象情報・交通情報（関東甲信越）
パーソナリティー
内容

06:30～06:40

ラジオ体操
パーソナリティー鈴木大輔(出演)/細貝柊(出演)
内容
鈴木大輔，細貝柊

おなじみの「ラジオ体操の歌」に続いて、「ラジオ体操第１」「ラジオ体操第２」をお送りします。

06:40～06:55

マイあさ！月曜６時台後半ニュース・気象／マイ！Ｂｉｚ「３年連続エンゲル係数上昇」
パーソナリティー野村正育(キャスター)/福島佑理(キャスター)/上野速人(キャスター)/吉井明子(キャスター)/永濱利廣(出演)
内容
『マイあさ！』月曜６時台後半　▽ニュース・気象情報　▽マイ！Ｂｉｚ　永濱利廣（第一生命経済研究所首席エコノミスト）

『マイあさ！』月曜６時台後半　▼キャスター　野村正育・福島佑理・上野速人　▼気象予報士　吉井明子　▽ニュース・気象情報　▽マイ！Ｂｉｚ「３年連続エンゲル係数上昇のわけ」永濱利廣（第一生命経済研究所首席エコノミスト）　☆『マイあさ！』はＷＥＢ「らじる★らじる」で生配信。聴き逃しサービスも実施中です。

06:55～07:00

気象情報・交通情報（関東甲信越）
パーソナリティー
内容

07:00～07:20

マイあさ！　▽ＮＨＫけさのニュース
パーソナリティー
内容

07:20～07:25

ニュース・気象情報（関東）
パーソナリティー
内容

07:25～07:50

マイあさ！　月曜７時台“聞きたい”「世界で進むこどものＳＮＳ規制」／ここに注目
パーソナリティー野村正育(キャスター)/福島佑理(キャスター)/吉井明子(キャスター)/高橋暁子(出演)/石川一洋(解説)
内容
『マイあさ！』月曜７時台　▽けさの“聞きたい”「世界で進むこどものＳＮＳ規制　私たちはどう向き合う」　▽ここに注目！　▽気象情報

『マイあさ！』月曜７時台　▼キャスター　野村正育・福島佑理　▼気象予報士　吉井明子　▽けさの“聞きたい”「世界で進むこどものＳＮＳ規制　私たちはどう向き合う」高橋暁子（成蹊大学客員教授）　▽ここに注目！石川一洋専門解説委員　▽気象情報　☆『マイあさ！』はＷＥＢ「らじる★らじる」で生配信。聴き逃しサービスも実施中です。

07:50～07:58

ニュース・気象情報（関東甲信越）
パーソナリティー
内容

07:58～08:00

朝の音楽
パーソナリティー
内容

08:00～08:28

マイあさ！　月曜８時台　ニュース・気象情報／市場だより「ホタルイカ」
パーソナリティー野村正育(キャスター)/福島佑理(キャスター)/原口雅臣(アナウンサー)/吉井明子(アナウンサー)/山尾健朗(出演)
内容
『マイあさ！』月曜８時台　▽ニュース・気象情報　▽市場だより「ホタルイカ」山尾健朗（富山市公設地方卸売市場）

『マイあさ！』月曜８時台　▼キャスター　野村正育・福島佑理　▼気象予報士　吉井明子　▽ニュース・気象情報　▽市場だより「ホタルイカ」山尾健朗（富山市公設地方卸売市場）　☆『マイあさ！』はＷＥＢ「らじる★らじる」で生配信。聴き逃しサービスも実施中です。

08:28～08:30

朝の音楽
パーソナリティー
内容

08:30～08:55

ふんわり　月曜ＭＣは、山口もえさんです！　８時台（３／１６）
パーソナリティー山口もえ(司会)/稲垣秀人(アナウンサー)
内容
「ふんわり」月曜日は、山口もえさんと稲垣秀人アナウンサーのコンビでお送りします。▽８時台は【もえの気になる～】。▽おたよりテーマは「卒業」です。

お便りテーマは「卒業」です。▼厳しかった部活の顧問の先生からねぎらいの言葉をもらい号泣した▼実家を卒業してこの春、一人暮らしをはじめます！…などなど、皆さんの様々（さまざま）な「卒業」エピソードお待ちしています。番組ＨＰ「月曜日」の投稿フォームからお送りください。お待ちしています！

08:55～08:59

全国気象情報・全国交通情報
パーソナリティー
内容

08:59～11:54

国会中継「参議院予算委員会質疑」　～参議院第１委員会室から中継～
パーソナリティー
内容
「参議院予算委員会質疑」～参議院第１委員会室から中継～（立憲民主・無所属）徳永エリ（立憲民主・無所属）広田一（立憲民主・無所属）小沢雅仁（立憲民主・無所属）蓮舫

11:54～11:55

らじる★らじる　聴き逃しサービスのご案内
パーソナリティー
内容

11:55～12:00

気象情報・交通情報（関東）
パーソナリティー
内容

12:00～12:15

ニュース　正午のＮＨＫニュース
パーソナリティー
内容
▽最新のニュースは「らじる★らじる」やポッドキャスト「ＮＨＫラジオニュース」からもお聴きいただけます

12:15～12:20

ニュース・気象情報（関東）
パーソナリティー
内容

12:20～12:30

ひるのいこい
パーソナリティー井田香菜子(司会)
内容
ＮＨＫラジオを代表する長寿番組『ひるのいこい』。全国各地から寄せられる季節のお便り、生活に密着した俳句や短歌、古き良き選曲の数々をお楽しみください。

ＮＨＫラジオ正午のニュースに続いて聞こえてくる郷愁を帯びた古関裕而のメロディー。１９５２年（昭和２７年）に放送を開始した『ひるのいこい』のテーマ曲です。リスナーの皆さんからのお便りと「暮らしの文芸」と題した日常の風景を詠んだ俳句や短歌をご紹介。また、懐かしの名曲などもお届けしています。放送開始以来、共感を大切に、ぬくもりある時間をお届けしています。どうぞお楽しみください。

「私はピアノ」
高田　みづえ

＜テイチクエンタテインメント TECN25779＞

「Ｐａｖａｎｅ」
ジョニー・トイペン（ＨＰ）

＜ユニバーサル・ミュージック UCCU3049＞

12:30～12:55

まんまる　パートナーは鈴木明子／午後０時台　医師と体験　ヨガの呼吸
パーソナリティー鈴木明子(出演)/高山哲哉(司会)/石井正則(ゲスト)
内容
パートナーは鈴木明子さん。予定を変更してこの時間にインタビューをお届けします。医師の石井正則さんをお迎えして、ヨガについてお話しいただきます。

パートナーは、プロフィギュアスケーターの鈴木明子さん。お便りは番組ＨＰから。ＦＡＸ、郵便でも。Ｘでの投稿は「＃ＮＨＫまんまる」で！▽予定を変更してインタビューをお送りします。ゲストは医師の石井正則さん。耳鼻科医として研究や診療にあたる石井さんは、医療現場でヨガを用いているといいます。ヨガインストラクターでもある石井さんに、医師から見たヨガのメリットや、ヨガの呼吸法のポイントをお話しいただきます。

12:55～12:59

全国気象情報・全国交通情報
パーソナリティー
内容

12:59～16:58

国会中継「参議院予算委員会質疑」　～参議院第１委員会室から中継～
パーソナリティー
内容
「参議院予算委員会質疑」～参議院第１委員会室から中継～（立憲民主・無所属）蓮舫（自由民主党・無所属の会）末松信介（自由民主党・無所属の会）山谷えり子（自由民主党・無所属の会）阿達雅志（国民民主党・新緑風会）舟山康江

16:58～18:00

大相撲（２０２６年）　春場所　九日目
パーソナリティー中村（元嘉風）(解説)/戸部眞輔(アナウンサー)
内容
【解説】中村（元嘉風），【アナウンサー】戸部眞輔　～エディオンアリーナ大阪から中継～

＜中断＞（５：００）ニュース

18:00～18:45

Ｎらじ　ニュースのしゃべり場
パーソナリティー山本未果(キャスター)/西川龍一(キャスター)/杉田淳(キャスター)/柴田祐規子(キャスター)/石井智也(キャスター)
内容
▽特集や企画の内容は「らじる★らじる」の聴き逃し配信でもお聴きいただけます▽放送予定はホームページやＸ（旧ツイッター）＃Ｎらじでご覧いただけます　　

▽関心を持ったニュースやニュースの見方についてあなたのご意見をお寄せください。一緒にニュースを語り合いましょう！

18:45～18:50

ＮＨＫやさしいことばニュース
パーソナリティー
内容
最新ニュースを専門的なことばはできるだけ使わず、わかりやすい表現で伝えるニュース番組。上田早苗アナ（月火）、石井かおるアナ（水木）、後藤佑季アナ（金）が担当。

最新のニュースを専門的なことばはできるだけ使わず、わかりやすい表現で伝えるニュース番組。通常のニュースよりゆっくりとしたやさしい日本語で、日本で暮らす外国人や、高齢者、子どもなど誰もが安全・安心な生活を送るのに欠かせない情報を届けます。キャスターは上田早苗アナ（月火）、石井かおるアナ（水木）、後藤佑季アナ（金）が担当します。

18:50～19:00

ニュース・気象情報・交通情報（関東）
パーソナリティー
内容

19:00～19:30

Ｎらじ　ＮＨＫきょうのニュース
パーソナリティー
内容
▽最新のニュースは「らじる★らじる」やポッドキャスト「ＮＨＫラジオニュース」からもお聴きいただけます

19:30～19:45

Ｎらじ　きょうのニュースぷらす
パーソナリティー
内容
▽特集や企画の内容は「らじる★らじる」の聴き逃し配信でもお聴きいただけます▽放送予定はホームページやＸ（旧ツイッター）＃Ｎらじでご覧いただけます　　　　　　

▽関心を持ったニュースやニュースの見方についてあなたのご意見をお寄せください。一緒にニュースを語り合いましょう！

19:45～19:50

19:50～19:55

音の風景「ご当地・音ぶらりー～愛知編　その２～」
パーソナリティー荒木さくら(語り)
内容
【初回放送】２０２６年３月１６日【語り】荒木さくら　▽過去に放送したライブラリーから都道府県ごとの音をぎゅっと集めてお届けするシリーズ。今回旅するのは愛知県。受け継がれてきた祭りや行事、風習の中から「けんか凧」「手筒花火」「綾渡夜念仏」を“音ぶらりー”します。

19:55～20:00

気象情報・交通情報（関東甲信越）
パーソナリティー
内容

20:00～20:05

ニュース
パーソナリティー
内容

20:05～20:55

ウチらと世界とエンタメと　空音央　×　シム・ウンギョン
パーソナリティー空音央(出演)/シム・ウンギョン(出演)/ＡＳＯＢＯｉＳＭ(語り)
内容
「最近、なんか面白いの見た？」「あの作品を好きって感じたの、なぜだろう？」この番組では毎回異なる２人のゲストが気になるエンタメ作品について自由に語り合います。

映画『ＨＡＰＰＹＥＮＤ』が国内外で高い評価を受ける映画監督の空音央さんと、映画『新聞記者』で日本アカデミー賞最優秀主演女優賞を受賞した俳優のシム・ウンギョンさん。好きな映画や今後の夢を語り合う。▽チャップリン、デビッド・リンチの名作に圧倒▽空さん流・科学実験動画の“独特な”楽しみ方　▽「人間以外を演じてみたい」理由とは？！…など、エンタメと社会と個人がクロスするトークが展開されます！

20:55～21:00

全国気象情報・全国交通情報
パーソナリティー
内容

21:00～21:05

ニュース
パーソナリティー
内容

21:05～21:55

又吉・児玉・向井のあとは寝るだけの時間　クイズを愛でる時間
パーソナリティー又吉直樹/児玉智洋/向井慧
内容
リスナーから「仕事してないのが良い」とお褒めの言葉を頂く非常に稀有な番組です（笑）３人の仕事モードをオフにした自然体のトークをお楽しみ下さい。

▽週替わりコーナーは「クイズを愛でる時間」。３人に答えて欲しいクイズを自由に作成して送って下さい。▽メッセージテーマは「○○からの卒業」です。　例えば、人見知りからの卒業、運動不足からの卒業、など。皆さんがこれまでに卒業できたことを教えて下さい。

NHKラジオ第1（東京） 03月16日（月） の番組表

2026年03月16日（月）

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