FM GUNMA 03月22日（日）の番組表

2026年03月22日（日）

05:00～06:00

PEOPLE
パーソナリティー伊藤洋介 / 古市憲寿
内容

～伊藤洋介・古市憲寿のJ-POP J-MIND～

東京プリンの伊藤洋介と、社会学者の古市憲寿。
２人が愛してやまないJ-POPの名曲達と、
その曲が生まれた時代のトピックス、時代背景を２人の独自の視点で掘り下げていきます。

今回のテーマは「お別れJ-POP」。
世代が異なる二人の選曲と、その曲が生まれた時代背景、J-LIFEにも注目です。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/people/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/people/message

06:00～07:30

SUNDAY FLICKERS
パーソナリティー春風亭一之輔 / 汾陽麻衣
内容

6時15分ごろ
◇「Morning Tablet」
その日のメッセージテーマにまつわる
よもやま話を番組パーソナリティがお送りします。

◇「落語ショート・オン・ショート」
現役落語家　春風亭一之輔が毎週ひとつ「落語」や「落語にまつわるよもやま話」を披露！
一之輔流にショートに凝縮された古典落語の数々が生き生きと登場。
あなたの家が寄席になります！

7時6分ごろ
◇「一之輔のそこがしりたい」
人、本、映画、あらゆるエンタメから一之輔が毎週気になったものをご紹介するコーナー。
今回は江戸家猫八さんと入船亭扇太さんが登場！

▽06:15〜【 Morning Tablet 】
その日のメッセージテーマにまつわるよもやま話を番組パーソナリティがお送りします。

▽06:45〜【落語ショート・オン・ショート】
現役落語家　春風亭一之輔が毎週ひとつ「落語」や「落語にまつわるよもやま話」を披露！あなたの家が寄席になります！

▽07:15〜【一之輔のそこがしりたい】
人、本、映画、あらゆるエンタメから一之輔が毎週気になったものをご紹介するコーナー！

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/sunday/
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07:30～07:55

杉浦太陽・村上佳菜子　日曜まなびより
パーソナリティー杉浦太陽 / 村上佳菜子
内容

最近、聞き返すこと、増えていませんか？
ヘッドホンやイヤホンの使い方が難聴の原因になる事も・・・
今日からできる耳の予防対策、“耳のマーク”など
重要性高まる「聞こえ」について学びます！

好奇心旺盛な二人、杉浦太陽と村上佳菜子が、
あしたの暮らしがもっと豊かになる情報や、気になるトピックを紐解いて、
誰もが今よりちょっと成長することを目指す学びのプログラム。
番組X【manabiyori_tfm】#まなびより

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07:55～08:00

健康ラジオ～ワンポイント・アドバイス～
パーソナリティー本郷朋子
内容

今回のテーマ：「股関節をうまく使おう！」③「あなたの股関節、大丈夫！？」
出演：本郷朋子
ゲスト：『すごい股関節　柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる』著者
フィジカルトレーナー　中野ジェームズ修一

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/kenkou

08:00～08:55

LEGENDS
パーソナリティー岩崎宏美
内容

「ロック」「GS」「フォーク」「ニューミュージック」「J-POP」…日本の音楽が生きてきた激動の時代に、キャリアを重ねながらも常に現役で生き、様々な音楽を生み出してきた、伝説のアーティストたちが登場！

～岩崎宏美　シアワセノカケラ～
12年半お送りしてきた『LEGENDS 岩崎宏美シアワセノカケラ』なんと！今回の放送で最終回を迎えることなりました。
そこで今回は「最終回スペシャル」と題し、12年半の想い出を楽曲と共にお届けします。
どうぞ最後までお楽しみください！

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/densetsu/
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08:55～09:00

NEWS
パーソナリティー
内容
ニュース

09:00～09:30

Sound Library ～世界にひとつだけの本～（再）
パーソナリティー木村多江
内容

ラジオの中にある音の図書館「サウンド・ライブラリー」。
そこに、今を懸命に生きる人たちへ送る１冊のバイブルがある…『世界にひとつだけの本』。
主人公となるある人物が書いた自伝の朗読を、その物語の時代にきらめいていた音楽に合わせてお届けします。
ナビゲーターは女優の木村多江。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/7469
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/soundlibrary/message

09:30～10:00

ココリコ遠藤のホホホイサンデー
パーソナリティー遠藤章造（ココリコ）
内容

群馬に縁がありちょくちょくお邪魔しているココリコ遠藤がパーソナリティをつとめるトーク番組。しゃべりたおす30分。ココリコ遠藤に教えたい群馬情報や日曜日の朝に聞きたいリクエストソングなど、リスナーの皆さんからのメールやリクエストをお待ちしています！

番組Webサイト：https://www.fmgunma.com/program/hohohoi-sunday/
メッセージフォーム：https://www.fmgunma.com/message/hohohoi-free/

10:00～10:30

CITY POP MASTERS
パーソナリティー村田睦
内容

3月22日テーマは【大瀧詠一が手掛けたもう1つのナイアガラサウンド】

シティポップを支えた“音の職人”たちに光を当てるプログラム『CITY POP MASTERS』
シンガーだけでなく、ギタリスト、ドラマー、アレンジャー、コンポーザーなど
”匠”の仕事によって輝きを放ったシティポップの名演、名曲をノンストップでお届けします。

NAVIGATED by 村田睦

CURATED MUSIC by Junya Shimizu

10:30～10:55

YKK AP presents 皆藤愛子の窓café～窓辺でcafé time～
パーソナリティー皆藤愛子
内容

お客さまは、石崎ひゅーいさん♪
窓カフェオリジナルメニューで素顔に迫ります！
石崎さんセレクトの1曲もお楽しみにっ♪
ニューアルバムのお話も！

あなたからのメッセージ、リクエストもお待ちしております♡

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/madocafe/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/madocafe/index.php?catid=3429

10:55～11:00

My Style,Camp Life～自分と向き合うくらし～
パーソナリティー西村瑞樹
内容

キャンプ大好きなバイきんぐ西村瑞樹がお送りするラジオの中のソロキャンプ
「My Style, Camp Life〜自分と向き合うくらし〜」

アウトドアの基礎知識から、知っておくと便利な最新グッズ、そしていざという時に役立つ防災まで…幅広くお送りします。
今回は、リスナーの方からのメッセージをご紹介。西村さんが大好きな朝ごはんをご紹介します。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/57666
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/camp/message

11:00～11:30

菊池風磨 hoursz
パーソナリティー菊池風磨
内容

菊池風磨が新社会人に伝えたい教訓とは？？

今回のhourszは・・・
リスナーからのメッセージをたっぷり紹介していきます！

番組前半は「この瞬間がずっと続けばいいのに・・・」

番組後半ではリスナーの質問や相談に答えます！

■『菊池風磨 hoursz』ではメッセージを送ってくださった方の中から抽選で5名様に、
番組オリジナルステッカーをお送りしています！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/hoursz/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/hoursz/message

Xハッシュタグは「#hoursz」

11:30～11:55

木村拓哉 Flow
パーソナリティー木村拓哉
内容

＜木村拓哉、ヒコロヒーのトークセッション！＞
拓哉キャプテンと“親交”のある方から“はじめまして”な方まで、
様々なステキなゲストをお迎えしてお送りする「Flow」！
今月のマンスリーゲストはお笑い芸人のヒコロヒーさん！
ヒコロヒーさんとのトークセッションも今週で最後！
「人生の1曲」もお伺いします！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/flow/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/flow/index.php?catid=3748

Xハッシュタグは「#フロウさん」
Xアカウントは「@flowsaaaan」

11:55～12:00

NEWS
パーソナリティー
内容
ニュース

12:00～12:30

津田健次郎 SPEA/KING
パーソナリティー津田健次郎
内容

津田健次郎が“心に残る一輪の桜”の記憶を語る？
新生活を応援するサンボマスターのあの名曲もセレクト！
さらに、大人気声優をゲストにお迎えした
番組100回記念生配信や、春のデジタルカード企画のお知らせも！

地上波放送後には、毎音声コンテンツサービス
「AuDee番組メンバーシップ」で、
メンバーシップ向けコンテンツ『裏SPEA/KING』と題した
さらに踏み込んだ津田健次郎のスピンオフ番組を配信します。

番組ではリスナーのみなさんからのメッセージをお待ちしています。
津田さんに話して欲しいこと、
津田さんへの質問、お悩み相談など、何でもOKです。

ツダスピ100回を記念して…スペシャル生配信をお届けします！

【日程】 2026年3月23日(月)21:00〜
【ゲスト】浪川大輔さん https://x.com/namidai0402
森久保祥太郎さん https://x.com/MorikuBorn ここでしか聞けないトーク満載！
ツダスピ100回をぜひ一緒にお祝いしてください♪
また、ツダスピ番組メンバーシップ会員の方には、
スペシャルプレゼントも!? 全編をご覧になりたい方、
プレゼント希望の方は、ぜひ今のうちに＜ツダスピ番組メンバーシップ＞にご登録ください！！
メンバーシップ登録はこちら！

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/tsuda-speaking/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/speaking/message

Xハッシュタグは「#ツダスピ」
Xアカウントは「@tsuda_speaking」

12:30～12:55

CHINTAI presents きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0 ～Touch Your Heart～
パーソナリティーきゃりーぱみゅぱみゅ
内容

2年越しに開催！
長野県エイブル白馬五竜スキー場で行った番組の公開収録の模様をお届け！

きゃりーぱみゅぱみゅが興味のあることをお話したり、
話を聞きたい方をゲストに迎えたりしながら、リスナーの皆さんと一緒に、
人生の新たな一歩を踏み出すヒントを探している
「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter#0」

2年越しに開催！
長野県エイブル白馬五竜スキー場で行った番組の公開収録の模様をお届け！
今週は、その前編！ゲストの【おばたのお兄さん】とのトークセッション！
白馬五竜スキー場アンバサダーをお迎えして魅力をお聞きしていきます。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/heart/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/heart/message

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Xアカウントは「@ChapterZero_JFN」

12:55～13:00

NEWS
パーソナリティー
内容
ニュース

13:00～13:55

武部聡志の SESSIONS
パーソナリティー武部聡志
内容

日本の音楽の第一線で活躍している音楽プロデューサー・武部聡志が、自身の音楽仲間や各界の著名人を招いてトーク・セッションを繰り広げる「武部聡志のSESSIONS」。

今回のゲストは、歌手の森口博子さんです。
武部聡志がサプライズで参加した、森口博子 40周年アニバーサリーツアー第一章 “Your Flower”の最終日のエピソード、
森口博子さんと武部聡志でおこなう、40周年アニバーサリーツアー第二章 “二人だけの語らい” (歌とピアノ編)の意気込み、
デビューシングル「水の星へ愛をこめて」の作曲を担当、2月に亡くなったニール・セダカさんへの思いなど、様々なお話を伺います。ご期待ください。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/27084
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/sessions/message

13:55～14:00

FM GUNMA POWER PLAY
パーソナリティー
内容
FM GUNMA POWER PLAY

14:00～14:55

山下達郎の楽天カードサンデー・ソングブック
パーソナリティー山下達郎
内容

本日は「リクエスト特集」！
まだまだ届くリクエストに、最高の音質でお応えしてまいります。
3連休の午後のひととき、
素敵なオールディーズソングをお楽しみください。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/ssb/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/ssb/form/

Xハッシュタグは「#sundaysongbook」

14:55～15:00

NEWS
パーソナリティー
内容
ニュース

15:00～15:50

日本郵便 SUNDAY’S POST
パーソナリティー小山薫堂 / 宇賀なつみ
内容

ヴァイオリニストの鷲見恵理子さんをお迎え。
3歳からヴァイオリンを始め、
世界的も活躍する鷲見さんのこれまでについて伺っていきます。
また、ヴァイオリニスト以外の面白い鷲見さんの経歴についても伺います。
そして生演奏もご披露いただきます、お楽しみに。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/post/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/post/form/

Xハッシュタグは「#サンポス」
Xアカウントは「@sundayspost1」

15:50～15:55

ルートインホテルズ presents とっておきここだけの旅～ここ旅～
パーソナリティー野呂佳代
内容

地域に根差した全国各地のパーソナリティが
とっておきのここだけの旅を提案する番組。
あなたにとってのとっておきの旅もきっと見つかるはず。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/kokotabi/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/kokotabi/message

Xハッシュタグは「#ここ旅」
Xアカウントは「@kokotabi_tfm」

15:55～16:00

FM GUNMA POWER PLAY
パーソナリティー
内容
FM GUNMA POWER PLAY

16:00～16:55

ももいろクローバーZのハッピー・クローバー！TOP10
パーソナリティーももいろクローバーZ
内容

\\れにちゃんハーフマラソン企画//
今週は、れにちゃんマラソンお疲れ！自己肯定感マシマシ！！ポジティブソングTOP10

3月15日、そして3月22日と2週連続でハーフマラソンに挑戦したれにちゃん！
放送時には走り終えていますね！お疲れ様でした！！
今回はそんな走り終えてポジティブMAXなれにちゃんにピッタリな
「ポジティブソング」を皆さんのリクエストから集計します！
自己肯定感マシマシな曲をぜひ探してみてください♪
れにちゃんへの慰労メッセージもぜひ添えてお送りください！！
Xの実況投稿でも一緒に盛り上がりましょう～！

メッセージはハピクロTOP10の
ホームページからお送りください♪

※企画実施に伴い、テーマを変更させていただきました。
変更前のテーマにつきまして、延期とさせていただきます。
ご了承ください。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/clover/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/clover/form

Xハッシュタグは「#ハピクロ」
Xアカウントは「@happyclo」

16:55～17:00

NEWS
パーソナリティー
内容
ニュース

17:00～17:55

NISSAN あ、安部礼司～BEYOND THE AVERAGE～
パーソナリティー安部礼司
内容

ごくごく普通のサラリーマン・安部礼司がトレンドの荒波に揉まれる姿と、それでも前向きに生きる姿を描いた勇気と成長のコメディ。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/abe/

Xハッシュタグは「#あべれいじ」
Xアカウントは「@abestaff」

17:55～18:00

言の葉歳時記
パーソナリティー金田一秀穂
内容

昔からある季節を感じる日本語を始め、時代に合わせ少しずつ変化している日本語など、
日本人が大切に伝えてきた「言葉」の面白さ、奥深さを日本語学者：金田一秀穂ならではの切り口で解説していきます。

今回は、日本語学者・金田一秀穂が考える「正しい日本語」「いい日本語」について。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/kotonoha
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/kotonoha/message

18:00～18:30

ハリセンボンの「かっぽじ気分」
パーソナリティーハリセンボン
内容

今回は”究極の地味択”で笑いましょう！あなたからのメッセージもご紹介します♪

「究極の地味択」「大声はるか」「はるかのワーオ！」「手乗りハピちゃん」
「美味しくてご麺ね」などコーナーへのネタの投稿もお待ちしています！

番組ホームページのメッセージフォームから♪

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300009090
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/kappoji/message

18:30～18:55

オズワルドのひげこんぶ
パーソナリティーオズワルド
内容

番組の最大の魅力は、オズワルド独特の「間」と「テンポ」です。ゆっくりとした話し方でじわじわと笑いを誘う彼らのスタイルは、ラジオと最高の相性を誇ります。鋭い視点で日常の「ズレ」を切り取り、共感と笑いを両立させるフリートークは、一度聴いたらクセになること間違いなし！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011922
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/higekonbu/message

18:55～19:00

NEWS
パーソナリティー
内容
ニュース

19:00～19:55

Music Ride Story
パーソナリティー山口智充 / 白宮エリー
内容

クルマの中なら世代を超えて音楽を共有できる。
ドライブを通して心を通わす親子のドラマプログラム「Music Ride Story」

#51「最初のドライブ」
そういえば、このドライブっていつからだっけ？
親子2人ではじめてドライブに行ったのは確か…
しっかり覚えている娘とは反対に、記憶が曖昧な父。
あの頃のことを思い出しながら車を走らせていると…！？

番組の感想はぜひ、
各種SNS #MusicRideStory で投稿してください。
AuDeeの番組ページ、メッセージフォームからもお待ちしています。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300010551
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/mrs/message

19:55～20:00

清水みさとの、サウナいこ？
パーソナリティー清水みさと
内容

サウナ歴10年！俳優の清水みさとが、サウナってどんなところが良いの？
「ととのう」って何？というところから、オススメの入り方や最新サウナ情報まで、
サウナ室にいるリスナー（サウナー）の皆さんで共有していく番組。
みなさん、一緒にととのっていきましょう♪

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/100000061

20:00～20:55

有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER
パーソナリティー有吉弘行
内容

一週間で最も楽しくて、また一週間で最も憂鬱な気分になる日曜日。『また明日から仕事・学校か・・・』とタメ息をつく前に、この番組をぜひ！番組のテーマは、ストレス解消性バラエティ！有吉弘行と、色とりどりのアシスタント芸人、そしてゲスナーたちのメールが日曜の夜を生放送で彩ります！この番組でしか聴くことのできない、笑える“毒”で、明日への英気を養いましょう！

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/dreamer/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/snd/message

20:55～21:00

NEWS
パーソナリティー
内容
ニュース

21:00～21:55

21:55～22:00

小堺一機のおうちで～CINEMA～
パーソナリティー小堺一機
内容

今日ご紹介する映画は・・・『プレデター：バッドランド』

〝弱さ〟を理由に一族から追放された若き戦士が、生存不可能と恐れられる惑星で
未知の脅威に挑むSFアクション

監督：ダン・トラクテンバーグ
出演：エル・ファニング、ディミトリアス・シュスタ=コローマタンギ

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/cinema

22:00～22:30

MUSIC TOURIST
パーソナリティーRyo 'LEFTY' Miyata
内容

様々なフィールドで活躍する
アーティストやクリエイターの方々と、語らいながら
音楽の世界、クリエイティブな世界を旅するトーク番組です。

＜音源募集中＞
みなさんがお住まいの地域の音・・・
街の雑踏、駅前に集まる人たち、
商店街の賑わいから、バスや電車の音などなど、
スマホの録音機能を使って、録音してみてください。
番組LINEアカウントにそのまま送信するだけでOKです。

たくさんのメッセージお待ちしています。

番組の感想やメッセージはXでもぜひ。
「＃ミュージックツーリスト」をつけてポスト待ってます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300009091
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/musictourist/message

22:30～22:55

Actors -life&music-
パーソナリティー
内容
3月度のマンスリーDJは、津田寛治さんが登場！
今週もゲストに映画『津田寛治に撮休はない』の萱野孝幸監督をお招きします。

『Actors -life & music-』
Actors… 様々に変げする、彼らの役に没頭した姿は、多くの視聴者を魅了してやみません。
しかしながら、その素顔はヴェールに包まれたまま、あまり多くを見ることはありません。
ここでは、今を時めく役者たちが、ラジオ越しに “ありのまま”の素顔とその生き方を
お披露目。ラジオを通して、彼らの言葉とメッセージに浸ってみませんか？

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300007716
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/actors/message

22:55～23:00

NEWS
パーソナリティー
内容
ニュース

23:00～23:30

鈴木敏夫のジブリ汗まみれ
パーソナリティー鈴木敏夫
内容

スタジオジブリプロデューサー・鈴木敏夫の隠れ家「れんが屋」からお届け！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/asemamire/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/asemamire/form/index.html

Xアカウントは「@renga_ya」

23:30～23:55

SOUL ＆ ROOTS
パーソナリティー渡辺志保
内容

スティービー・ワンダー、マービン・ゲイ、アレサ・フランクリン…。
ソウル、R＆Bの名盤を毎回1枚ピックアップ。
音楽ライターの渡辺志保が解説していく25分。

メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/soulandroots/message

Xハッシュタグは「#SOULANDROOTS」

23:55～24:00

Good-Track！
パーソナリティー井上麻里奈
内容

明日からも素敵な1週間が過ごせるように「ＧｏｏｄＬｕｃｋ！」
と祈りを込めて、あなたを応援する音楽「Ｇｏｏｄ-Ｔｒａｃｋ」をお届けする。

今日お届けするのは、　MONDO GROSSO「LIFE feat. bird」。

番組Webサイト：http://jfn.jp/goodtrack
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/goodtrack/message

Xハッシュタグは「#GoodTrack」
Xアカウントは「@Good_Track_JFN」

24:00～24:55

S.I.N NEXT GENERATION（再）
パーソナリティー坂本昌行 / 長野博 / 井ノ原快彦
内容

トニセン（坂本昌行、長野博、井ノ原快彦）の3人が、お届けする５５分。
V6時代から25年以上続く、JFN屈指の長寿番組。なぜこんなにも続いているのか？
一度聞けば、その理由が分かるかもしれません。分からないかもしれません。聞いてください！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/6559
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/nextgene/message

FM GUNMA 03月22日（日） の番組表

2026年03月22日（日）

FM GUNMA 03月22日（日）の番組表