NHK BS 03月20日（金） の番組表
05:00～07:15
カーリング女子世界選手権２０２６ 予選リーグ「日本」対「デンマーク」
予選リーグ 「日本」対「デンマーク」
出演：市川美余、塚本貴之
【解説】市川美余，【実況】塚本貴之 ～カナダ・カルガリーから中継～
07:15～07:30
【連続テレビ小説】どんど晴れ（１３１）「悲しみに負けない笑顔」 【字幕／解説放送】
(131)「悲しみに負けない笑顔」
出演：小松江里子、比嘉愛未、宮本信子、東幹久、内田朝陽、長門裕之、あき竹城、北見敏之、鈴木正幸、児島美ゆき、木野花、渡辺俊幸
前田夫妻から客室に呼びつけられた夏美（比嘉愛未）は、「“来者如帰”という玄関に飾ってある言葉はウソなのか」と言われ、気が動転してしまう。そこへ駆けつけた環（宮本信子）は、夏美の起こしたミスに気づいて慌てる。前田夫妻は１５年前カツノに命を助けられて以来の常連客だった。しかし、夏美が同姓同名の客の予約と間違え、いつものサービスができなかったのだ。その夜、落ち込む夏美のもとに平治（長門裕之）が来る。
07:30～07:45
【連続テレビ小説】ばけばけ（１２０）第２４週「カイダン、カク、シマス。」 【字幕／解説放送】
(120)第24週「カイダン、カク、シマス。」
出演：ふじきみつ彦、髙石あかり、トミー・バストウ、池脇千鶴、岡部たかし、シャーロット・ケイト・フォックス、杉田雷麟、夏目透羽、渡辺江里子、木村美穂、宇仁菅真、玉田玉秀斎、白山豊、ウェンドランド浅田ジョージ、柊エタニエル、牛尾憲輔
トキ（髙石あかり）にすべてを打ち明けたヘブン（トミー・バストウ）。心機一転、ベストセラーを目指して執筆をはじめようとするヘブンに、トキは自分でも読める本を書いてほしいと提案する。トキの提案に、ベストセラーを書かなければとどつぼにはまっていたヘブンの視界が開ける。トキが読める本、読みたい本。それは、怪談！トキとヘブン、二人の怪談執筆がはじまる！
07:45～08:00
ピアノ♪ぽろろんジャーニー 小川村（２） 【字幕】
小川村(2)
出演：松本俊明
小さなトラックの荷台にのる、一台の“ピアノ”…不思議な旅が始まります。舞台は長野県・小川村。北アルプスに抱かれる里をピアノトラックが行きます。旅をするのは、松本俊明。ＭＩＳＩＡの“Ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ”“明日へ”や、ＪＵＪＵの“この夜を止めてよ” 数多くの楽曲を手がける日本を代表する作曲家、ピアニスト。気ままにトラックが止まった場所が、唯一無二のステージに早変わりします！
08:00～08:45
アナザーストーリーズ 地下鉄サリン事件 知られざる格闘の真実 【字幕／解説放送】
地下鉄サリン事件 知られざる格闘の真実
出演：松嶋菜々子、濱田岳
日本中を震撼させた無差別テロ、地下鉄サリン事件。被害者は６千人を超え１４人が死亡した。発生直後、原因が神経ガス・サリンと分からず治療に格闘した医師たち。災害派遣命令を受けた陸上自衛隊の連隊長はオウム真理教に対する極秘ミッションに備えていた。実行犯と同じ大学で物理学を共に学んだ人たちは、実行犯の心の内を知りたいと拘置所で面会し文通を重ねた。その先に見えてきたものとは。時を経て語り始めた事件の真実。
08:45～09:30
美の壺 スペシャル「日本のすし」 【字幕】
スペシャル 「日本のすし」
出演：草刈正雄、石橋蓮司、木村多江
１４０年伝わる老舗の技に密着！「江戸前ずし」の艶の秘密とは？！▽京都の「さばずし」「箱ずし」には、極上の心づくしが！▽金沢では、回転ずしが大盛況！地元の魚をこよなく愛するすし職人のこだわりとは！？▽俳優・木村多江も「知られざるすし」を探して高知の山へ！▽石橋蓮司×草刈正雄のすし対決！＜ダイジェスト版＞
09:30～10:00
ゆったり温泉ひとり旅 静岡・伊豆 天城温泉郷 【字幕】
静岡・伊豆 天城温泉郷
出演：真矢ミキ
今回は俳優の真矢ミキさんが旅へと誘う。まずは、伊豆半島の中央部、渓流ぞいの湯ヶ島温泉へ。歴史を感じる老舗旅館で、絶景露天風呂を堪能。川の音と鳥の声しか聞こえない、そんな自然の中で優しい柔らかな湯に包まれる幸せをかみしめる。翌日はさらに奥の船原温泉へ。ここでは貸切風呂で新しい湯治を体験！体の力が抜けて心身ともにリラックス。そして、天城名物のわさびをすりおろした絶品鍋をいただき、大満足の旅となる！
10:00～13:00
カーリング女子世界選手権２０２６ 予選リーグ「日本」対「中国」
予選リーグ 「日本」対「中国」
出演：石崎琴美、曽根優
【解説】石崎琴美，【実況】曽根優 ～カナダ・カルガリーから中継～
13:00～13:05
風、薫るＰＲ 【字幕】
2026年3月18日午後1:10
出演：見上愛、上坂樹里
連続テレビ小説「風、薫る」の見どころをぎゅっと５分にまとめたＰＲ。激動の明治。まだ知られていなかった看護の世界に飛び込み、傷ついた人々を守るために奔走する、ちょっと型破りな二人のナースの冒険物語です。
13:05～13:15
ダーウィンが来た！１０ｍｉｎ．「巨大ゾウ キリマンジャロを登る！」 【字幕】
「巨大ゾウ キリマンジャロを登る!」
出演：新井秀和
アフリカ最高峰、キリマンジャロ山。ここで地元の人々の間に広がる不思議なうわさがある。乾季、ゾウをはじめとするサバンナの大型動物が山を登るというのだ。番組取材班は捜索隊を結成し世界初の長期追跡調査を敢行。野営しながらゾウの足跡を追っていくと、中腹で森がぽっかりと開けた奇妙な場所を発見。動物たちが続々と集まり、ついにゾウも大群で出現！ゾウはなぜ山を登るのか？史上初の体当たり取材でウワサの真相に迫る。
13:15～13:30
ＲＡＭＥＮ ＪＡＰＡＮ 岩手（釜石） 【字幕】
岩手(釜石)
出演：大塚明夫
今回は、岩手（釜石）のご当地ラーメンを紹介します！▽この番組はＮＨＫワールドＪＡＰＡＮで放送した英語版を日本語にしたものです▽英語版：ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ３．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｎｈｋｗｏｒｌｄ／ｅｎ／ｓｈｏｗｓ／ｒａｍｅｎｊａｐａｎ／
13:30～14:00
超密着！世界の凄（すご）ワザキング 沖縄・伊良部島 驚異！独特潜水漁 【字幕】
沖縄・伊良部島 驚異!独特潜水漁
出演：小田切千
ハラハラドキドキ！世界の“凄ワザキング”に超密着！過酷な場所での『驚くべき仕事』と『壮大な絶景』。今回は、沖縄・伊良部島の超独特な伝統漁。「神様」と呼ばれる６０代リーダー率いる５人チームが海中深く潜る！大群グルクンとの格闘。絶妙な連係プレーで膨大な魚と長時間の格闘！はたしてどんな結果に？超美しい神秘的な海中の世界！誇り高きプロたち！緊迫感あふれ、感動がある！スケール感ハンパない凄ワザに必ず大興奮！
14:00～16:18
シネマ スター・ウォーズ／ファントム・メナス（エピソード１）＜字幕・レター＞ 【5.1ch】
「スター・ウォーズ／ファントム・メナス (エピソード1)」
出演：ジョージ・ルーカス、リーアム・ニーソン、ユアン・マクレガー、ジェイク・ロイド、ナタリー・ポートマン、ジョージ・ルーカス、ジョン・ウィリアムズ
遠い昔、はるかかなたの銀河系で繰り広げられる壮大な物語「スター・ウォーズ」シリーズ第１章。ジェダイ・マスターのクワイ＝ガン・ジンとその弟子オビ＝ワン・ケノービは平和な惑星ナブーの危機から女王パドメ・アミダラを救出する。その後、惑星タトゥイーンへ立ち寄った２人は９歳の少年アナキン・スカイウォーカーと出会い、特別な力＜フォース＞を感じとるが、謎の敵ダース・モールがジェダイ抹殺のために動いていた…。
16:18～18:00
第１０１回競泳日本選手権 第２日 【字幕】
第2日
出演：林享、中村信博
成田実生・村佐達也・大橋信ら、世界トップレベルの若手選手たちが連日登場。２年後の五輪へ向けて、競泳界を引っ張る１０代の“新世代”スイマーに注目！ ▽男子自由形の新エース・村佐達也が、単独インタビューで競泳界を背負う覚悟を語る！ ＜主な放送種目（出場予定選手）＞ ▽男子２００ｍ自由形（村佐達也・松元克央） ▽女子１００ｍ平泳ぎ（鈴木聡美・石川真菜） ▽女子１５００ｍタイム決勝（梶本一花）
18:00～19:00
世子（セジャ）が消えた～禁じられた愛～（８） 【字幕／2か国語】
(8)
出演：福山潤、七瀬彩夏、沢城千春、葉瀬ふみの、山本兼平、大宮健司、河野ひより、早川毅、大坪由佳、モアイ岩下、鳴海崇志、篠永百合、パク・チョル、キム・ジス、キム・ジンマン、キム・サンフン
イ・ゴンは熱を出したミョンユンを町の医者のところへ連れて行く。一行はそこで休むことにするが、ゴンの人相書きに気づいていた医者が通報する。一方、王宮ではユン・イギョムが早く孫のトソン大君（テグン）を王位継承者の世子（セジャ）に定めようと行方不明の玉璽と国印を偽造。それを使うよう大妃（テビ）に迫る。王宮に移ってきたトソン大君は、大妃のところに直行し宣戦布告する。
19:00～19:30
浅草しあわせお寺ごはん（２）喫茶喫飯 【字幕】
(2)喫茶喫飯
出演：青江覚峰、森口博子
食通の舌を満足させる飲食店が軒を並べる東京・浅草。生まれ育ったこの街こそ、料理僧覚峰さんのアイデアの源。この日は料理道具の専門街、合羽橋道具街へ。ある道具を使って娘の誕生日会で腕を振るう。その反応は…？焼き芋のポタージュに大喜び、今回初披露のくん製豆腐のカプレーゼに感嘆、海鮮と野菜のハーフアンドハーフちらしずしに大歓声！弾ける笑顔、会話であふれる食卓。これが、覚峰さんの１７歳になる娘への贈り物。
19:30～20:00
ハイケン内見 ～世界の町で部屋探し～ リヨン 【字幕】
リヨン
出演：藤木直人
フランス・リヨンの物件はいかが！機織り職人の元工房は窓が大きく天井は高い！１９世紀の建築には小さなスペース「アルコーブ」が！大理石の暖炉がある豪華物件、中庭に大きな木があり、向かいからの視界をさえぎるが…。リヨンで、どんな人が、どんな思いを託し家を探すのか。子どもが独立した経営者夫婦の求める家は、孫をあずかる部屋数が重要！城の豪邸も必見。あなたもリヨンで暮らしたくなる？語り・藤木直人
20:00～21:00
岩合光昭の世界ネコ歩き さいたま 【字幕】
さいたま
出演：岩合光昭、福地桃子
今回はさいたま市。盆栽園で１００年をこえる盆栽に囲まれて暮らすネコに出あう。盆栽と並ぶ姿にかっこいいよとエールを送る。３代続く農家、ネコは収穫されたイチゴの横でお昼寝。住宅街にあるおそば屋さんには親子の看板ネコがいて常連さんにかわいがられている。３匹のネコが暮らすピアノ教室、大好きなピアノの上でうっとり。お寺で出あった２匹のネコ、そのやりとりが愛らしい。そして花屋さんのネコも。語りは福地桃子さん。
21:00～22:00
ダークサイドミステリー 永遠の若さ！不老不死伝説～八百比丘尼・サンジェルマン 【字幕】
永遠の若さ!不老不死伝説〜八百比丘尼からサンジェルマンまで〜
出演：栗山千明、荒俣宏、岩崎大、中田譲治、池間昌人
不老不死をめぐる３人の謎を徹底検証！▽人魚の肉を食べ８００年生きたウワサの女性・八百比丘尼は実在した！室町時代、京都に現れた彼女は何者か？現存する史跡を訪ね真相に迫る！▽３千年の時を超え世界史の名場面に登場するサンジェルマン伯爵。不老不死？タイムトラベラー？ヨーロッパ史上最大の謎の怪人の正体は？▽永遠の若さを求め少女６５０人の生き血を浴び続けた「血の伯爵夫人」禁断のアンチエイジング、驚きの結末は？
22:00～22:45
栗山英樹 ザ・トップインタビュー 日立製作所会長 東原敏昭 【字幕】
日立製作所会長 東原敏昭
出演：栗山英樹、東原敏昭、守本奈実
栗山英樹が経済界トップとリーダー論を戦わせる“対談ドキュメント”。日立製作所会長・東原敏昭。巨大企業を大改革、ＡＩ時代を戦うグローバル企業へと生まれ変わらせた。将来の形を見定め黒字の子会社も売却、一方で海外企業の大型買収も行った。今ではグループの売り上げと従業員数の６割が海外だ。決断の背景には長年様々な現場を経験してきたキャリアがある。“独断”と“英断”との分かれ目は？“共感力”の経営論。
22:45～23:45
ＢＳスペシャル 灰色の黄金郷～ペルー 標高５１００ｍの金鉱山～ 【字幕】
灰色の黄金郷〜ペルー 標高5100mの金鉱山〜
出演：中島歩
南米ペルー、アンデス山脈。標高５１００メートルの世界最高所の町「ラ・リンコナダ」。金価格の高騰で南米各地から人々が流入し、インフラも未整備のなかトタン屋根の家々に５万人が暮らす。薄い酸素と凍える寒さの中、男たちは一獲千金を夢見て命懸けで金を掘る。ギャングも暗躍し非合法の金も大量に流通。ときに欲望は暴走し命を脅かす事態にも発展する。南米最大の金産出国ペルーの知られざるゴールドラッシュに迫る。
23:45～00:14
にっぽん縦断 こころ旅 プレイバック２０１１夜版 ７７日目鹿児島県薩摩川内市 【字幕】
プレイバック2011 夜版 77日目 鹿児島県薩摩川内市
出演：火野正平
「こころの風景」を訪ねて１４年間、自転車で走り続けた火野正平さん。その原点、２０１１年の旅を全編アンコール。最終週・７７日目は、鹿児島県薩摩川内市「西方海岸と人形岩」。お手紙をくれた遠矢野乃花さんが小さな頃からいつも見守ってくれていた風景だと言います。人形岩をなかなか見つけられず苦戦しますが、正平さんは得意の交渉術でヤギにも道を尋ね、ようやく発見。「かわいい岩だなぁ」（２０１１年１２月１３日放送）
00:14～00:43
にっぽん縦断 こころ旅 プレイバック２０１１ 夜版 ７８日目 鹿児島県曽於市 【字幕】
プレイバック2011 夜版 78日目 鹿児島県曽於市
出演：火野正平
「こころの風景」を訪ねて１４年間、自転車で走り続けた火野正平さん。その原点、２０１１年の旅を全編アンコール。最終週・７８日目は鹿児島県曽於市「根性の坂」。田村修二さんが中学生時代、野球部の特訓で上った坂で、「あの時のふんばりのおかげで今の自分がある」。電車２つとバスを乗り継ぎ、薩摩半島から大隅半島へ。桜島の火山灰の洗礼を浴びながら、正平さんは「根性の坂」をめざします。（２０１１年１２月１４日放送）
00:43～01:12
にっぽん縦断 こころ旅 プレイバック２０１１ 夜版 ７９日目鹿児島県南九州市 【字幕】
プレイバック2011 夜版 79日目 鹿児島県南九州市
出演：火野正平
「こころの風景」を訪ねて１４年間、自転車で走り続けた火野正平さん。その原点、２０１１年の旅・全編アンコールも大詰め！ 最終日前日・７９日目は鹿児島県南九州市「知覧 茶畑のてっぺん」。吉川伸一さんが小さい頃からケンカばかりしていた両親とドライブし、ふたりの笑顔の写真を撮った場所。上り坂を越えてたどりついた正平さんは、「デコレーションケーキだ！」とお手紙通りの風景に感動。（２０１１年１２月１５日放送）
01:12～01:42
にっぽん縦断 こころ旅 プレイバック２０１１ 夜版 ８０日目鹿児島県徳之島町 【字幕】
プレイバック2011 夜版 80日目 鹿児島県徳之島町
出演：火野正平
「こころの風景」を訪ねて１４年間、自転車で走り続けた火野正平さん。その原点、２０１１年の旅・全編アンコールいよいよ最終日。８０日目は鹿児島県徳之島「畦プリンスビーチ」。お手紙をくれた重村のはらさんは中学生。大好きなおじいとおばあが暮らす徳之島の思い出を伸び伸びとつづってくれていました。強風と雨、そして坂にも負けず、正平さんはひたすら目的地を目指します。感動ラストラン！（２０１１年１２月１６日放送）
01:42～01:43
【特集ドラマ】永遠についての証明 ＰＲ
「永遠についての証明」1分PR
出演、杉野遥亮。若き数学者たちの交錯する思いを鮮烈に描いた青春小説をドラマ化した「永遠についての証明」の魅力を１分で紹介する。
01:43～02:08
大相撲（２０２６年） 幕内の全取組 春場所 十三日目
幕内の全取組 春場所 十三日目
02:08～03:00
運転席からの風景 小田急小田原線
小田急小田原線
ロマンスカーで小田原から新宿へ。引退した車両と出会える海老名のロマンスカーミュージアム。色々な駅名の由来は？開かずの踏切で知られた懐かしの下北沢駅をアーカイブ映像で振り返る！！停車駅は本厚木・町田・新宿のみ。運転席からの風景。
03:00～03:30
ブリティッシュ・ベイクオフ６（５）パン対決・前編 【字幕／2か国語】
(5)パン対決・前編
出演：楠大典、唐沢潤、樋口あかり、本田貴子
全英から集まったアマチュアベイカーたちが腕を競うブリティッシュ・ベイク６。第３ラウンドは“パン対決”。最初の課題はイーストを使わない「クイックブレッド」。短時間で２種類のパンを手で成形して焼き上げる。続くテクニカルはベイクオフ初登場の課題「バゲット」。蒸気の入れ方や発酵の見極めが難しい難題だ。パンの王様、審査員ポール・ハリウッドを唸らせることができるのは誰？
03:30～04:00
ブリティッシュ・ベイクオフ６（６）パン対決・後編 【字幕／2か国語】
(6)パン対決・後編
出演：楠大典、唐沢潤、樋口あかり、本田貴子
第３ラウンド「パン対決」の後編は、テクニカル課題「バゲット」の順位発表からスタート。続く文化コーナーでは、ウクライナなど東欧・地中海地域に伝わる“祝祭のパン文化”を紹介する。そして最後の課題は、「パンで作るオブジェ」。造形力と焼成の技術が試される超難題だ。自転車やライオン、植物の鉢植えなど個性あふれる作品が並ぶ。スターベイカーの栄誉を手にするのは誰か？そしてベイクオフ・テントを去るのは…
04:00～04:30
ブリティッシュ・ベイクオフ６（７）デザート対決・前編 【字幕／2か国語】
(7)デザート対決・前編
出演：楠大典、唐沢潤、樋口あかり、本田貴子
第４ラウンドは“デザート対決”。最初の課題はクレームブリュレ１２個。バーナーは使えず、表面のカラメルはオーブンの強火で焼き上げる難題にテントには不安が広がる。続くテクニカルは伝統菓子「スパニッシュ・ウィンドトルテ」。２種のメレンゲを組み上げる繊細な工程にベイカーたちは苦戦。シュガーペーストで装飾用のスミレも作る。果たして美しくデザートを完成させられるのか？
04:30～05:00
ブリティッシュ・ベイクオフ６（８）デザート対決・後編 【字幕／2か国語】
(8)デザート対決・後編
出演：楠大典、唐沢潤、樋口あかり、本田貴子
“デザート対決”後編は、前回のテクニカル課題「スパニッシュ・ウィンドトルテ」の審査結果発表からスタート。ベイカーたちの仕上がりが次々と評価される。続く最後の課題は、３段以上のベイクドチーズケーキで作るタワー。風味の組み合わせやデコレーションなど自由度の高いテーマに、ベイカーたちは創意工夫を凝らす。華やかさと確かな技術が求められる中、審査員をうならせる誰だ！