Eテレ 03月21日（土） の番組表
05:30～05:50
ハングルッ！ナビ（４７）卒業スペシャル（前編）
(47)卒業スペシャル(前編)
出演：Ｋ、佐野雄大、金恩愛
ＩＮＩ佐野雄大が、いざ韓国へ！▽番組で紹介した街をぶらり。この１年で学んだフレーズや文法を活用し、地元の人とのコミュニケーションにチャレンジ！合格点獲得なるか！？▽多くの韓流スターを生み出した名門の芸術大学校へ。伝統芸能の農楽を現代風アレンジした「サムルノリ」に挑戦！韓国の伝統的なリズムを体得せよ！新たな発見や、先生や学生たちとの心温まる交流も。
05:50～06:00
おむすびニッポン 青森 ごままんまおむすび 【字幕】
青森 ごままんまおむすび
出演：飯尾和樹、王林
今回は青森県の「ごままんまおむすび」。津軽地方に古くから伝わる郷土料理「ごままんま」は、すった黒胡麻をごはんに混ぜて炊いた甘めの味付けの炊き込みご飯。郷土愛あふれる王林さんも食べたことがないとのこと・・・。初めて食べた、その味は？そして、地元の方と一緒に「ごままんま」作りにも挑戦！『ほっこりエピソード』は、津軽の郷土料理を伝えるために料理教室を開くなどの活動をしている農家の主婦の方のお話です。
06:00～06:25
やさいの時間 有機のチカラ モヤモヤ解決！土を育てて３年目 【字幕】
有機のチカラ モヤモヤ解決!土を育てて3年目
出演：佐倉朗夫、トラウデン直美、牧田習、関智一
里山菜園３年目の前に栽培のモヤモヤを一挙解決。成長が遅く、大きさや収量も慣行栽培より控えめなのは、しき草が分解される養分や微生物が集めた養分だけで野菜を育てる里山菜園ならでは。一方で、最低限の資材や手入れで管理でき、自然栽培ならではの成長と味を楽しめるメリットがある。ほか、ニンジンの収穫やイチゴ手入れ、畑で見つけた虫についても紹介する。講師：佐倉朗夫、ゲスト：トラウデン直美、牧田習、関智一（語り）
06:25～06:35
テレビ体操 【字幕】
2026年2月14日午前6:25
出演：岡本美佳、舘野伶奈、吉江晴菜、我喜屋佑衣、石川裕平、杉井勇介、能條貴大
土曜日のこの時間は「みんなの体操」と「ラジオ体操第２」です。
06:35～06:40
みんなのうた「くらやみ」／「ユミちゃんの引越し ～さよならツトム君～」
「くらやみ」/「ユミちゃんの引越し 〜さよならツトム君〜」
「くらやみ」作詞：Ｔ．マルトゥッチ＆Ｐ．リミティ 訳詞：片岡輝 作曲：Ａ．アネルリ 編曲：福田和禾子 アニメ：月岡貞夫／「ユミちゃんの引越し ～さよならツトム君～」作詞・作曲：みなみらんぼう 編曲：千代正行 アニメ：田中ケイコ
06:40～06:50
にほんごであそぼ「森」 【字幕】
「森」
出演：南野巴那、高杉真宙、齋藤孝、青柳美扇、辻笙、中村彩玖、川原瑛都、川田秋妃
書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・立体紙切り（辻笙）・名文たかし（齋藤孝）／森、朗読（高杉真宙）／「グスコーブドリの伝記」宮沢賢治、漢字カードバトル、うた「カンカン漢字 いいかんじ」
06:50～07:00
えいごであそぼ Ｍｅｅｔｓ ｔｈｅ Ｗｏｒｌｄ 思い出をかこう！ 【字幕】
思い出をかこう!
出演：きゃりーぱみゅぱみゅ、サフィヤ、ソーズビー・キャメロン、大場りと、有田麗未、駿之介、エリック・ジェイコブセン、チャド・マレーン
今回は、リト、シュン、ツグミが「思い出」をテーマに絵をかくよ！それぞれどんなことが思い出に残っているのかな？たくさんのなつかしい思い出をふり返りながら、みんなで楽しくお話するよ！そして３人には内緒で、スペシャルゲストも登場！▼歌は「ＳＥＥ ＹＯＵ ＡＧＡＩＮ」今回かぎりのリト、シュン、ツグミ卒業バージョン！３人も一緒に歌っているよ！▼みんな３年間、ありがとう！また、どかかで会おうね！
07:00～07:30
オハ！よ～いどん「朝の会」総集編＆未公開シーン特集！ 【字幕】
「朝の会」総集編&未公開シーン特集!
出演：今田耕司、小林よしひさ、藤田ニコル、囲碁将棋、西山宏太朗、水瀬いのり
▼今回は、今年度の朝の会を盛り上げてくれたお友だちのチャレンジをランキング形式で発表。第１位に輝くのはだれだ？！チャレンジのその後の報告もあるよ！▼まだ放送していない囲碁将棋の漫才やお悩み相談も▼番組ホームページでは朝の会に出演してくれる子どもたちやオハどんに遊びにきてほしい小学校を募集中！
07:30～07:45
ノージーのひらめき工房「うたってつくってスペシャル！」 【字幕】
「うたってつくってスペシャル!」
出演：古城望、西脇保、原春奈、藤元萬瑠
工作がうまく作れない！作った工作がヘンテコでだれにも見せたくない！…みんなにも、うまくいかなくて落ちこんじゃう時ってあるよね。今回はそんな時にきいてほしい歌を紹介します▽ラインナップは「たね」「らしさ」「レッツ！ひらめき」。そして、新曲「これなぁに？」は、作った工作について誰かと話しているうちに、どんどん想像がふくらんでいくすてきな歌！きくだけで自分が大好きになって元気になれること、まちがいなし！
07:45～08:10
おかあさんといっしょ 高知３ 【字幕】
高知3
出演：花田ゆういちろう、ながたまや、秋元杏月、佐久本和夢、平田真菜、折笠富美子、入江玲於奈、小林聡美、近藤公園、パーパー
きょうは高知からの３回目。スタジオに遊びにきた高知のおともだちといっしょに遊ぶよ！アニメ「やくめをおえてこのたび自由になりました団」や「ファンターネ！とうたおう」、親子で楽しめる「あ・そ・ぎゅ～」も。「やぎさんゆうびん」のリクエスト曲は「くだものたろう」。お兄さんお姉さんといっしょに歌って踊って、「からだ☆ダンダン」で元気に体操しよう！
08:10～08:35
アニメ「スマーフ」シーズン３ ディスコ・スマーフ／ダイパー・ダディの家出 【字幕／2か国語】
ディスコ・スマーフ/ダイパー・ダディの家出
出演：梶裕貴、水瀬いのり、江原正士、堀総士郎、相川遥花、秋吉優衣、堀籠沙耶、横田大輔、岩河拓吾、佐々木拓真、峰晃弘、青島れな
▽「ディスコ・スマーフ」メテオライトとバニティは森でキノコの形をしたディスコを発見する。それはガーガメルが仕掛けたワナだった！何も知らないふたりはキノコのディスコを村へ持ち帰り、ダンスパーティーを開く。▽「ダイパー・ダディの家出」はじめてのダンスパーティーを楽しみにしていたダイパー・ダディ（ＤＤ）。しかし、ハンディが起こすのを忘れて参加できなかった。ないがしろにされたと感じたＤＤは、家を出て行く。
08:35～09:00
アニメ おさるのジョージ「あっちだ、こっちだ」「まっかっか」 【字幕／2か国語】
「あっちだ、こっちだ」「まっかっか」
出演：岩崎良美、原康義、マーガレット＆Ｈ．Ａ．レイ
▽「あっちだ、こっちだ」ジョージは黄色い帽子のおじさんとチームを組んで、レンキンス農場で行われる迷路競争に出場する。トウモロコシ畑に作られた迷路にとまどうジョージだったが…。▽「まっかっか」黄色い帽子のおじさんとジョージは、雑誌“野鳥を見よう”の写真撮影のためピスゲッティの店へやってくる。表紙を飾るジョージは、おじさんにお風呂できれいにしてもらい写る準備バッチリだったのだが…。
09:00～09:20
アニメ おしりたんてい（１２０）「ププッ うたがわれたグレねえ」 【字幕】
(120)「ププッ うたがわれたグレねえ」
出演：三瓶由布子、齋藤彩夏、渡辺いっけい、小西克幸、中村まこと、宇山玲加、藤田咲、安済知佳、高橋直純、トロル、井上亜樹子
あきすじけんの はんにんを さがしていた みみとがりけいじが、あやしいじんぶつを みた。それは すずのともだちの グレねえだった。ハイキングにいく すずとグレねえたちを びこうする おしりたんていと けいじたち。とちゅうで ナゾのおとこと ごうりゅうした グレねえは、つぎからつぎへと あやしいこうどうを とる。あきすじけんの はんにんは グレねえなのか？ おしりたんていの めいすいりが ひかる。
09:20～09:30
アイラブみー みーなんて、いなくていいのに 【字幕】
みーなんて、いなくていいのに
出演：満島ひかり
主人公は５歳の“みー”▽♪じぶん探しの旅に今日も出かけよう▽登場する８０以上のキャラクターすべてを満島ひかりが演じ分けるアニメシリーズ▽友達のひーからひーの家族と一緒に大縄跳びをしようと誘われたみー。「やるやるー！」と始めたものの、何度やっても飛ぶことができず、みんなの足をひっぱってしまう。後から来た年下のめろとくりにも先を越され、みーは「自分はいない方がいいんだ！」と落胆し、あることを計画する。
09:30～09:35
ミニアニメ のりものまん モービルランドのカークン「ワールドレースに勝つのは？」
「ワールドレースに勝つのは?」
出演：高垣彩陽、丸山有香、間島淳司、丹下桜、檜山修之、水田わさび、玄田哲章、速水奨、佐藤せつじ、水沢史絵、甲斐田裕子、菅原雅芳、山田ルイ５３世、成田良美
「おれ、カークン。みんなに荷物をとどける『おとどけや』なんだ！」「モービルランド」はのりものたちが暮らす島。島にやってきたカークンは「おとどけや」を始めます。色々なのりものたちに、荷物をとどけるのです。皆をサビさせるサビビーにじゃまをされるときはあるけれど、一生懸命、おとどけを頑張るカークン。今日はどんなのりものに会えるかな？
09:35～10:00
ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「軌跡の価値は（３）」 【字幕】
「軌跡の価値は(3)」
出演：斉藤柚奈、藤本風悟、石塚七菜子、岡宏明、田口乙葉、中尾壮位、幸田雛子、原口沙輔、依田菜津、皆川猿時、藤谷理子、小田柿悠太、外崎友亮、佐藤はな、德石勝大
私たちが追い求めた、あのステキステッキとは何だったのか。力の源泉？ 悪の象徴？ あるいは青春の幻影だったのか？【出演】斉藤柚奈、藤本風悟、石塚七菜子、岡宏明 【声の出演】田口乙葉、中尾壮位、幸田雛子、原口沙輔、依田菜津、皆川猿時、藤谷理子、小田柿悠太、外崎友亮、佐藤はな、德石勝大 【音楽】原口沙輔
10:00～10:30
ギョギョッとサカナ★スター カガミダイ 【字幕／解説放送】
カガミダイ
出演：さかなクン、香音、横田栄司
大きい背びれと、キラキラした銀色の体が特徴のカガミダイ。北海道から九州の比較的深い海に暮らす魚だ。モヒカンのような大きな背びれと長い腹びれは、危険を察知した際、一気にひろげるという。さらに水族館でカガミダイの捕食を観察すると、大きい口を伸ばして一気に餌の魚を丸のみにするのだ。ホワイトボードで口が伸びるメリットをさかなクンが解説する。
10:30～11:00
ヴィランの言い分 選 雑草 【字幕】
雑草
出演：八嶋智人、石出奈々子、久保田祐佳、渡辺裕太、村上佳菜子、武内駿輔
コンクリートの隙間や排水溝などまさかの場所から次々と生えてくる雑草！切っても抜いても何度でも生えてくるやっかいものだが、そこにはスーパーサバイバルパワーを支える驚きの仕組みが備わっていた！また、果樹園などではわざと雑草を生やすことで果樹の生育を助ける農法が行われている場所もあるという！さらに、どこにでも生える特性を生かし被災地などで雑草を使って発電するシステムが開発されていた！雑草魂恐るべし！！
11:00～11:30
サイエンスＺＥＲＯ 未来を載せる！“トラック輸送”技術最前線 【字幕／解説放送】
未来を載せる!“トラック輸送”技術最前線
出演：兵藤哲朗、井上咲楽、浅井理、川野剛稔
どこへでも荷物を届けてくれる「トラック輸送」。日本の貨物の９割を支える一方、人手不足・脱炭素と課題も。そこで！未来へ向けた技術開発に迫る▼運輸業界が共同開発した「燃料電池大型トラック」を井上咲楽が体験試乗！脱炭素のカギは新エネルギーの活用。▼数式からＡＩが自動学習！？物流の自動化を進める産官学ラボ▼日本の物流を変える「自動物流道路」とは？荷物そのものが自動輸送される未来へ向けて実証実験中！
11:30～11:40
ねこのめ美じゅつかん ３２歩め こんなことができちゃうの！？すご技アートに仰天 【字幕】
32歩め こんなことができちゃうの!?すご技アートに仰天!
出演：カミナリ、古川琴音
弟子ネコが語る。「神は細部に宿る」。２匹が潜入した先には、その名の通りの作品がズラ～リ。鉄でできたカラスは造形がとてもリアルだが、外から見えない体内にはカラスが飲み込んだキャンディーの袋まで鉄で再現。一体なぜそこまでする？そしてヒミツの仕掛けを使うと花びらが動き出すという不思議な作品も。さて、ボスネコは何を盗む？その他「画家のうた」、そして新コーナー「じゃない」。何が、“じゃない”なのか！
11:40～11:54
週間手話ニュース 【手話】
2026年3月21日午前11:40
出演：小野広祐、板鼻英二
日米首脳会談▽各地でサクラが開花・ことしの花見は▽宮﨑アニメ「パノラマボックス」一部公開など今週のニュースをまとめて伝えます【キャスター】小野広祐 板鼻英二
11:54～13:50
第９８回選抜高校野球大会 第３日 【字幕／5.1ch】
第3日
出演：杉浦正則、伊藤慶太
［総合テレビで放送継続］
13:50～14:50
ＥＴＶ特集 ＰＯＰ 大滝詠一 幸せな結末 【字幕】
POP 大滝詠一 幸せな結末
出演：松本隆、鈴木茂、井上鑑、萩原健太、湯浅学、上原裕、永山耕三、小林克也
日本ポップス史に輝く巨人、大滝詠一。はっぴいえんどでの活動や、名盤「Ａ ＬＯＮＧ ＶＡＣＡＴＩＯＮ」など、時を越えて歌い継がれる。番組は、貴重な７６年のスタジオライブや未公開のインタビュー、自筆メモ、盟友・松本隆や鈴木茂などの証言からその音楽哲学に迫る。さらに最大のヒット曲「幸せな結末」の創作過程を記録した３７時間のテープを初公開。名曲誕生までの軌跡を描く。大滝の目指した究極のポップとは何か。
14:50～15:00
ルカと太陽の花１０分ＰＲ 【字幕】
ルカと太陽の花10分PR
出演：中村倫也
コマ撮りアニメ「ルカと太陽の花」第３章の放送が決定！主人公ルカを演じる中村倫也さんが魅力を語る。コマ撮りアニメ制作の裏側とは…？放送は２７（水）Ｅテレあさ９時！
15:00～15:15
運転席からの風景 のと鉄道の桜 【字幕】
のと鉄道の桜（15分）
桜が咲くころまでに全線で運転を再開したい、それが関係者たちの思いだった。能登半島地震で大きな被害を受けた「のと鉄道」４月から新生活が始まる学生や社会人を支えるため、復旧工事は急ピッチで行われた。七尾湾沿いに走る沿線には見事な桜が咲き乱れ、名所「能登鹿島駅」では夜桜も楽しめる。
15:15～16:00
農業っておもしろいっ！！ ～第５５回日本農業賞～ 未来を担うトップランナーたち 【字幕】
未来を担うトップランナーたち
出演：天野ひろゆき、塚原愛、板橋駿谷、武藤十夢、永野博孝
高齢化による人手不足や気候変動、飼肥料の価格高騰など厳しい環境に立ち向かい、独自の創意工夫で農業の未来を切り開くトップランナーたち▼腸活や飼育環境など愛情で味を追求する「あいがも」▼えのきたけ日本一！生産の裏側▼新規就農者が続々！若者や女性が活躍できる農業とは？▼インドネシア人材を育成！帰国後の支援まで！その思いとは？▼多角経営農家の商品開発に潜入！▼食の安定供給！「飛騨はひとつ」でブランド化戦略
16:00～17:00
第９８回選抜高校野球大会 第３日 【字幕／5.1ch】
第3日
出演：長野哲也、塚本貴之
［延伸のときＥテレ３で放送継続］
17:00～17:24
おかあさんといっしょ 高知３ 【字幕】
高知3
出演：花田ゆういちろう、ながたまや、秋元杏月、佐久本和夢、平田真菜、折笠富美子、入江玲於奈、小林聡美、近藤公園、パーパー
きょうは高知からの３回目。スタジオに遊びにきた高知のおともだちといっしょに遊ぶよ！アニメ「やくめをおえてこのたび自由になりました団」や「ファンターネ！とうたおう」、親子で楽しめる「あ・そ・ぎゅ～」も。「やぎさんゆうびん」のリクエスト曲は「くだものたろう」。お兄さんお姉さんといっしょに歌って踊って、「からだ☆ダンダン」で元気に体操しよう！
17:24～17:25
あおきいろ みんなの ｆｏｒ ｅｖｅｒｙ ｃｈｉｌｄ ミドリーズ ２期生
みんなの for every child ミドリーズ 2期生
出演：松本健太、竹田佳央里、佐藤哲也、中村羽叶、大野りりあな、イーグル紅、アレン明亜莉クレア、山口彩人、島崎陽貴
Ｅテレ×セサミストリート×ＵＮＩＣＥＦコラボ企画！今回はミドリーズの２期生たちが考える「ｆｏｒ ｅｖｅｒｙ ｃｈｉｌｄ～すべての子どもに必要なこと」をセサミストリートの人気キャラクターエルモとジュリアがインタビュー！一体どんな言葉が飛び出すのか…？！それを聞いたエルモたちの反応は？おたのしみに！
17:25～17:45
アニメ きかんしゃトーマス「テスはなまいき？」「つりばしとオーロラ」 【字幕／2か国語】
「テスはなまいき?」「つりばしとオーロラ」
出演：田中美海、越野奏、古賀英里奈、山藤桃子、山下七海、土師亜文、武内駿輔、水野亜美、大久保瑠美、神尾晋一朗、ウィルバート・オードリー
▽「テスはなまいき？」クレーンのテスがすごい勢いでせかすので、パーシーたちは怖がっていた。するとニアもせかされて、貨車の砂をぶちまけてしまう。その結果、テスは動けなくなってしまい・・・。▽「つりばしとオーロラ」オーロラを一緒に見る約束をした日、ソドー吊り橋がギーギーいっているので緊急時以外は通らないように言われたが、みんなはそれぞれこっそり渡ってしまう。
17:45～17:55
アニメ ふしぎ駄菓子屋 銭天堂「相談だんご」 【字幕】
「相談だんご」
出演：池谷のぶえ、片山福十郎、小林雄次
中学生の雪穂（ゆきほ）は、人の相談に乗るのが大好き。今日も同級生の芙美（ふみ）の恋愛（れんあい）相談に乗ってあげて感謝（かんしゃ）される。もっといろいろな人の相談に乗りたいが、「雪穂には関係（かんけい）ない」と同級生に迷惑（めいわく）がられてしまう。そんな時、雪穂は銭天堂（ぜにてんどう）で『相談だんご』を買う。これを食べた雪穂は まわりの人から次々といろいろな相談をされるようになるのだが……。
17:55～18:20
アニメ スポンジ・ボブ「出張カニカーニ」「夢から夢へ」 【字幕／2か国語】
「出張カニカーニ」「夢から夢へ」
出演：松野太紀、かぬか光明、上田燿司、奥田啓人、高橋里枝、勝杏里、星祐樹、ケンコー、吉元里謹、ステファン・ヒーレンバーグ
▽「出張カニカーニ」ビキニタウンで開かれたコンサートに大勢の住民が集まった。カーニさんは、会場でカーニバーガーを売ってひともうけしようとたくらむ。▽「夢から夢へ」仕事で疲れきって帰宅したスポンジ・ボブ。夢の中でもカーニバーガーを調理していたが、夢は不思議な世界へと進んでいく。
18:20～18:25
ミニアニメ チキップダンサーズ「ないしょのナゾナゾ」
「ないしょのナゾナゾ」
出演：花江夏樹、石川由依、弓木英梨乃、田辺茂範
ちょっぴりチキン（こわがり）だけど、好奇心いっぱいの骨つきチキンの「ほねチキン」。スキップしながら近づいてくるダンスの先生「スキップガエル先生」など、個性あふれるキャラクターたちがダンスで大活躍！おうちなどさまざまな場所で「からだがうごくと、こころもおどる♪」おはなしです。
18:25～18:45
アニメ ひつじのショーン「ショーンの夢ぼうけん」ほか 【字幕】
「ショーンの夢ぼうけん」「いたずらっこがやってきた」 「のりのり大さわぎ」
出演：ニック・パーク、リチャード・ゴルゾウスキー
▽「ショーンの夢ぼうけん」ある夜、ショーンが眠ったまま起き上がり、牧場の散歩に出てしまう。ひつじたちは後を追いかける。▽「いたずらっこがやってきた」牧場主の親せきの子が牧場に遊びにくる。しかし、ひつじの耳を結んだり、ティミーのおしゃぶりをとって泣かせたりと、いたずらばかり。▽「のりのり大さわぎ」牧場主がメガネを壊してしまう。ビッツァーが直そうと接着剤を使うが、それが原因で、牧場中が大騒ぎに。
18:45～18:50
アニメ番組まとめＰＲ ４月スタート！ブルーイ・入間くん４・アオアシ・ＭＡＯ 【字幕】
4月スタートの注目4番組 放送間近!ブルーイ・入間くん4・アオアシ・MAO
出演：安原滉太、大森こころ
ＮＨＫアニメ、注目の４番組が放送スタート！ ▼Ｅテレ４／４「ブルーイ」毎週（土）あさ８：１０ ▼Ｅテレ４／４「魔入りました！入間くん 第４シリーズ」毎週（土）午後６：２５ ▼Ｅテレ４／５「アオアシ Ｓｅａｓｏｎ１（再放送）」毎週（日）午後５：００ ▼総合４／４「ＭＡＯ」毎週（土）夜１１：４５ 各番組の見どころを紹介する。
18:50～19:00
みたてるふぉーぜ パスタゆでよーぜ／いきものさがそーぜ／さんぽしよーぜ 【字幕】
パスタゆでよーぜ/いきものさがそーぜ/さんぽしよーぜ
出演：武内駿輔、折笠富美子
身の周りのモノや景色を「見立て」を使って別の何かに変身させる「みたてるふぉーぜ」。子どもたちの想像力を養い、自分だけの「ユニークな視点・切り口・工夫する力」を育てます。今回のミニチュアコーナーは「パスタゆでよーぜ」。自然のなかの生き物そっくりな形を見つける「いきものさがそーぜ」、普段の散歩道で何かに見えるスポットを探す「さんぽしよーぜ」。君には何に見える？家族みんなで見立ててみよーぜ！
19:00～19:45
地球ドラマチック ロンドン塔 千年の歴史を解き明かせ！ 【字幕／2か国語】
ロンドン塔 千年の歴史を解き明かせ!
出演：今井朋彦
観光名所として人気の「ロンドン塔」。ここはイギリスの千年の歴史を凝縮した「玉手箱」のような場所だ。中核となるホワイトタワーが１１世紀に要塞として建造されたのを皮切りに、歴代王の居城、礼拝堂、監獄、さらには造幣局まで設置され、時代と共にその役割を変えてきた。ロンドン塔の高官を祖先に持つ俳優と歴史学者のコンビが、体当たり取材を交え、その建造の過程と秘められた技を解き明かしていく。（イギリス２０２５年）
19:45～19:55
ウチのどうぶつえん 空に雲 城に馬 【字幕／解説放送】
空に雲 城に馬
出演：森下絵理香、後藤佑太郎
少々ウラ話を申し上げると、番組のつかみ、オープニングをどうするか毎回頭を悩ませます。今回は天守閣の映像に「メェ～」「コケコッコー」と動物園の音がかすかに入っていたので、「お城の音ってどんな音がすると思う？」って始めることを思いつきました。もっと素直に始める手もあるんですが、思いついたらやらずには済まなくなるものなんですよね。ダジャレとかも、思いついたら入れたくなってしまい、放送後に反省したり。
19:55～20:00
ＮＨＫ手話ニュース 【手話】
2026年3月21日午後7:55
出演：工藤咲子
【キャスター】工藤咲子
20:00～20:45
沼にハマってきいてみた▼乗りたくなる！バス沼▼推し活「チャリバス」とは？ 【字幕】
バス沼
出演：ハマ・オカモト、サーヤ、小澤愛実（≒ＪＯＹ）、るーるる、花守ゆみり、伊東健人
推しは運転手！高校生と巡る熊本バス旅▽アナウンスにエンジン音！バスのすべてを再現する「チャリバス」に密着▼５０個以上の降車ボタンがスタジオに登場！【ゲスト】小澤愛実（≒ＪＯＹ）大はしゃぎ！▽意外？衝撃？押すだけじゃない！降車ボタンクイズに珍回答続出▼高速バスの動画を投稿する高校生。撮影の裏側に密着▼潜入！高速バスの営業所ってどんなところ？▼ハマったさんおすすめの高速バス。絶景＆驚きの機能も！
20:45～21:15
ビストロボイス ミュージカルと歌舞伎の声「城田優×山寺宏一×尾上松也」 【字幕】
ミュージカルと歌舞伎の声「城田優×山寺宏一×尾上松也」
出演：山寺宏一、城田優、尾上松也、長塚全、千葉美乃梨
ミュージカル・歌舞伎と声の関係をＤＥＥＰに語り合う。「歌を歌わないでください」。ミュージカル演出も手がける城田優が俳優にそうダメ出しするワケは？尾上松也がミュージカル出演時に思わず出てしまった歌舞伎特有の発声とは？さらに専門家が声を徹底分析。ミュージカル俳優・城田優の真骨頂は歌の発声と演技の発声の絶妙なブレンド？声質を変えずに呼吸や声帯の閉じ方で役の雰囲気を変える歌舞伎俳優・尾上松也のスゴ技分析も
21:15～21:45
はじめましての２人旅 聞こえないダンサー×台湾人アクロバットダンサーｉｎ台湾 【字幕／解説放送】
聞こえないダンサー×台湾人アクロバットダンサーin台湾
出演：板垣李光人
今回は、初めての海外・台湾編！旅に出たのは、相手の口の動きを読んで言葉を理解するデフダンサーのＳＯＭＡさんと、独学で日本語を学ぶ台湾人のアクロバットダンサー・リョウさん。名物の夜市で食べ歩きを楽しんだり、伝統の人形劇や隣県へ足を伸ばしての乗馬体験をしたり、台湾の文化を感じながら心を響き合わせた２泊３日。日本語に中国語、そして手話・・・。言葉の壁を越え、旅の最後に２人の若者が得た気づきとは！？
21:45～21:50
びじゅチューン！「オフィーリア、まだまだ」 【字幕】
「オフィーリア、まだまだ」
出演：井上涼、ジョリー・ラジャーズ
世界の有名な美術作品をユニークな歌とアニメで紹介する「びじゅチューン！」。今回はシェークスピアの戯曲の一場面を描いた「オフィーリア」（ミレイ画）。川に流され溺死を待つばかりの主人公が「背泳ぎは得意」と思い出して力強く泳ぎ出す様子を想像して曲を作った。「♪まだまだ溺れちゃいられないのよ」という歌詞は、ブルーな気持ちになっているすべての人に贈る応援歌！
21:50～23:00
映画「数分間のエールを」 【字幕】
出演：花江夏樹、伊瀬茉莉也、菅原圭、内田雄馬、和泉風花、池辺久美子、鈴代紗弓、島田愛野、中根久美子、長岡龍歩、大野智敬、藍原ことみ、陶山恵実里、三浦勝之、花田十輝、狐野智之、ぽぷりか
自分の作品で誰かの心を動かしたい。ＭＶ（ミュージックビデオ）の制作に没頭する高校生の朝屋彼方は、ある夜、雨の街で歌う女性に出会う。「この曲のＭＶを作りたい」。感情をぶつけながら歌い上げる姿と歌声に、彼方は突き動かされる。翌日、新任教師として教壇に立ったのは、歌っていたその人、織重 夕だった。創作の喜びを原動力に進む彼方と、創作の苦しみから別の道を選んだ夕。２人の作品は、それぞれに何をもたらすのか。
23:00～00:00
ＥＴＶ特集 Ｈｉｂａｋｕｓｈａ はじまりの地へ ～核兵器廃絶への旅路～ 【字幕】
Hibakusha はじまりの地へ 〜核兵器廃絶への旅路〜
出演：本木雅弘
被爆者で医師の朝長万左男さんは放射線の人体への影響を研究するかたわら、反核運動に取り組んできた。しかしいま世界では核の脅威が再び高まっている。そうした中、被爆者の仲間らとアメリカへ「核廃絶を訴える旅」に出た。目的は“立場や意見の異なる人たち”との対話。核開発の中心地・ロスアラモスを訪れ研究者たちとも対峙。真珠湾攻撃の追悼式典に出席、生存者と向き合う。核兵器廃絶に向けた新たな道筋は見い出せるのか。
00:00～00:30
ｔｏｉ－ｔｏｉ“いや”って言えますか？ 【字幕／解説放送】
“いや”って言えますか?
出演：稲垣吾郎、安藤秀和、風間暁、河合翔、中村珍晴、三浦アーク、中村満
「問い」を立てたのは、鹿児島県南大隅町で暮らす安藤秀和さん。知的障害がある安藤さんは、かつて知り合いの誘いを断れず、窃盗やひったくりを繰り返し３度服役した。現在の福祉施設に入所して１５年、罪と向き合い暮らす安藤さん。今でも人の頼みに“いや”と言うのが苦手だという…。更生を支えてくれた恩人との対話や、初訪問の美容室での散髪中の対話を通し、“いや”と言えない自分とどう向き合えるか、「問い」を探求する。
00:30～01:00
ハートネットＴＶ ＃ろうなん シュワ・ワ・旅ｉｎ三重※字幕スーパー 【手話／解説放送】
#ろうなん シュワ・ワ・旅in三重
出演：長谷川翔平、逸見友恵、佐田明
手話で旅して、手話でつながり、手話の輪を広げる、“シュワ・ワ・旅”。２０２６年最初の旅は、俳優の長谷川翔平さんが開運パワーを求めて三重県へ。伊勢市では、芸能運アップの神社で人生初めての祈とうを体験！手話ガイドと一緒に地元の鳥居前町を散策ながら、歴史・文化・食を堪能します。さらに、廃校になった小学校が縁結びのパワースポットに！？さまざまな人と手話を通して絆が広がる開運旅をお届けします！
01:00～04:55
放送休止
04:55～04:58
放送休止
04:58～05:00
放送休止