NHK BS 03月22日（日）の番組表

05:40～06:30

熱戦凝縮！　全国女子駅伝２０２６ 【字幕】
全国女子駅伝2026
出演：佐藤アサト
「そこで何が起こっていたのか」を選手や解説者の証言からひも解く「熱戦凝縮！」今回は１月１１日に京都で行われた全国女子駅伝をお伝えします。今回は実業団と高校生の選手層が厚い大阪が優勝候補。１２月の高校駅伝を圧勝した長野も初の表彰台を狙います。兵庫は２区の区間記録更新が期待される田中希実でどれだけリードを奪えるか。ふるさとの誇りを胸にたすきをつないだ選手たち、その証言をもとに激戦の舞台裏に迫ります。

06:30～07:00

釣りびと万歳“多島海”を満喫！カサゴの底釣り～濱正悟　熊本・天草諸島～ 【字幕】
“多島海”を満喫!カサゴの底釣り〜濱正悟熊本・天草諸島〜
出演：濱正悟、生瀬勝久
熊本県・天草諸島は１２０余りの島々が点在する“多島海”。「ばけばけ」の中学教師・庄田太吉を演じる濱正悟さんが、ここで海底に住むカサゴ釣りに挑む。カサゴは海底の岩場に潜む魚で、常に海底を攻め続け目の前にエサを届けなくてはならない。海釣り初めての濱さん、流れが早く糸が流されるなか底どりにチャレンジ。さらに二日目は自分で操船するポイント探しにも挑戦。果たして濱さんはカサゴを釣り上げることはできるのか？

07:00～08:00

カーリング女子世界選手権２０２６　準決勝
準決勝
出演：市川美余、曽根優
【解説】市川美余，【実況】曽根優　～カナダ・カルガリーから中継～

08:00～08:15

【連続テレビ小説】どんど晴れ（１２７）「悲しみに負けない笑顔」 【字幕／解説放送】
(127)「悲しみに負けない笑顔」
出演：小松江里子、比嘉愛未、宮本信子、東幹久、雛形あきこ、内田朝陽、あき竹城、川村ゆきえ、鈴木正幸、蟹江一平、高橋元太郎、木野花、渡辺俊幸
カツノの葬儀は、遺言により身内だけでひっそりと行われた。翌日、環（宮本信子）は従業員を集め「皆でカツノの遺志を継いで、加賀美屋を盛り立てていこう」と訓示する。この日から若女将（おかみ）として働きはじめた夏美（比嘉愛未）は、一見明るい様子だが、環はなにか不安を感じて、時江（あき竹城）に夏美の補佐役を頼む。ふとカツノの部屋に入った夏美は、カツノとのさまざな出来事を思い出してぼんやりとする。

08:15～08:30

【連続テレビ小説】どんど晴れ（１２８）「悲しみに負けない笑顔」 【字幕／解説放送】
(128)「悲しみに負けない笑顔」
出演：小松江里子、比嘉愛未、宮本信子、大杉漣、森昌子、東幹久、雛形あきこ、神木隆之介、内田朝陽、長門裕之、あき竹城、川村ゆきえ、鈴木正幸、蟹江一平、中村優子、佐藤もみじ、木野花、渡辺俊幸
新婚の夏美（比嘉愛未）は、下宿を出て母屋の柾樹（内田朝陽）の部屋で暮らすことになった。若女将（おかみ）となった夏美は、客からの評判もよく、旅館が明るくなったようだが、柾樹は夏美が頑張りすぎだと感じていた。心配で電話をかけた横浜の啓吾（大杉漣）や房子（森昌子）も、夏美の無理をしているような明るさに余計に心配がつのる。一方、平治（長門裕之）は環（宮本信子）に「あんたが夏美を鍛える番だ」と助言する。

08:30～08:45

【連続テレビ小説】どんど晴れ（１２９）「悲しみに負けない笑顔」 【字幕／解説放送】
(129)「悲しみに負けない笑顔」
出演：小松江里子、比嘉愛未、宮本信子、東幹久、内田朝陽、長門裕之、あき竹城、石原良純、川村ゆきえ、鈴木正幸、蟹江一平、渡辺邦斗、木野花、渡辺俊幸
夏美（比嘉愛未）は葬儀に参列してもらったお礼を言いに、平治（長門裕之）の工房を訪ねる。今は平治が育てているカツノの子ガメを見て、夏美はカツノとの思い出に浸る。その様子に、平治もまた夏美のことが心配になる。一方、柾樹（内田朝陽）は伸一（東幹久）と一緒に、加賀美屋の経営改革案を説明して融資を得るために銀行へ向う。そこにたまたま居合わせた秋山（石原良純）という男が、なにやら２人に近づこうとするのだが…。

08:45～09:00

【連続テレビ小説】どんど晴れ（１３０）「悲しみに負けない笑顔」 【字幕／解説放送】
(130)「悲しみに負けない笑顔」
出演：小松江里子、比嘉愛未、宮本信子、東幹久、雛形あきこ、内田朝陽、あき竹城、北見敏之、川村ゆきえ、鈴木正幸、蟹江一平、佐藤もみじ、児島美ゆき、木野花、渡辺俊幸
銀行から融資に前向きな回答をもらった伸一（東幹久）は上機嫌だったが、家族一同が「柾樹（内田朝陽）のおかげ」とほめるので、気分を害する。その夜柾樹は、夏美（比嘉愛未）がカツノの部屋にいるのを見つける。「一人になるとここに来る」という夏美に、心の空白を感じるが、柾樹は見守ることしかできない。翌日、夏美が予約を受けた客が宿泊に訪れた。そして、環（宮本信子）たちが心配していたことが起こってしまう…。

09:00～09:15

【連続テレビ小説】どんど晴れ（１３１）「悲しみに負けない笑顔」 【字幕／解説放送】
(131)「悲しみに負けない笑顔」
出演：小松江里子、比嘉愛未、宮本信子、東幹久、内田朝陽、長門裕之、あき竹城、北見敏之、鈴木正幸、児島美ゆき、木野花、渡辺俊幸
前田夫妻から客室に呼びつけられた夏美（比嘉愛未）は、「“来者如帰”という玄関に飾ってある言葉はウソなのか」と言われ、気が動転してしまう。そこへ駆けつけた環（宮本信子）は、夏美の起こしたミスに気づいて慌てる。前田夫妻は１５年前カツノに命を助けられて以来の常連客だった。しかし、夏美が同姓同名の客の予約と間違え、いつものサービスができなかったのだ。その夜、落ち込む夏美のもとに平治（長門裕之）が来る。

09:15～09:30

【連続テレビ小説】どんど晴れ（１３２）「悲しみに負けない笑顔」 【字幕／解説放送】
(132)「悲しみに負けない笑顔」
出演：小松江里子、比嘉愛未、宮本信子、草笛光子、東幹久、内田朝陽、長門裕之、あき竹城、石原良純、北見敏之、野波麻帆、川村ゆきえ、鈴木正幸、那須佐代子、中村優子、児島美ゆき、木野花、渡辺俊幸
平治（長門裕之）が夏美（比嘉愛未）のために風鈴を持ってきた。その風鈴は夏美に触発されて作った“人の心をホッと和ませる”鉄器だという。風鈴の涼やかな音色を聞いていると、心が癒やされていく気がする…。夏美がふと気づくと、目の前にカツノ（草笛光子）がいた。「悲しみに負けない笑顔をみせて」そうカツノに言われた気がした夏美は、一人で落ち込んでいた自分を反省し、加賀美屋のみんなのために笑顔になろうと決意する。

09:30～10:00

10:00～10:30

行くぞ！最果て！秘境×鉄道３０ｍｉｎ．　マレーシア・サバ州立鉄道 【字幕】
マレーシア・サバ州立鉄道
出演：古原靖久、内藤裕子
世界のトンデモナイ場所を走る列車「秘境×鉄道」。今回は、マレーシア・サバ州立鉄道。ボルネオ島を走る唯一の鉄道で、ジャングルのなかを走る。思わぬハプニングが連続！

10:30～11:30

玉鋼の十二人　奇跡の鉄を生み出せるのか【完全版】 【字幕】
【完全版】
世界中で、島根県の奥出雲にしかないものづくり・たたら製鉄。粘土の釜、砂鉄、木炭の炎から、日本刀の原料となる奇跡の鉄・玉鋼を生み出すべく、１２人のスーパー職人が集結した。しかし、コロナ感染の拡大で、作るチャンスはただ一度限りに。しかも、リーダー格の熟練職人が病欠するなど、予期せぬ事態が相次いだ。はたして、玉鋼を無事生み出すことができるのか。日本のものづくりの神髄に迫る群像ドキュメンタリー。

11:30～13:00

ＭＬＢ２０２５　大谷翔平ハイライト 【字幕】
大谷翔平ハイライト
大谷翔平キャリア最高のシーズンと言われた２０２５年。開幕委８連勝を決めたサヨナラ本塁打、長女の誕生、長嶋茂雄さん逝去の日の本塁打、二刀流復活、乱闘となったパドレス戦でのふるまい、オールスター出場、５試合連続本塁打、二刀流復帰後初勝利、地区優勝、レギュラーシーズン最終日５５本塁打で２年連続５０本塁打の達成、ポストシーズンの激闘とワールドシリーズ制覇、３年連続４回目のＭＶＰ獲得まで全て網羅する完全版！

13:00～14:00

ジオ・ジャパン　絶景１００の旅　南紀熊野 【字幕】
南紀熊野
出演：小林千穂、巽好幸、福村成哉、石丸謙二郎
紀伊半島南部の南紀熊野。巨石や滝などの絶景の宝庫で、由来の全く異なる３種の大地が隆起して生れた。硬い岩の地層がグニャグニャに折れ曲がる世界的にも貴重な「フェニックス褶曲」や、地球規模の気候変動を起こした巨大噴火の跡「古座川の一枚岩」など、唯一無二の大地の造形は見る人を圧倒する。古くから神々が宿るとされ信仰を集めてきた巨石や滝はどのように形作られたのか、南紀熊野の壮大な大地のドラマを探る

14:00～16:21

シネマ　スター・ウォーズ／シスの復讐（エピソード３）＜字幕・レターボックス＞ 【5.1ch】
「スター・ウォーズ／シスの復讐 (エピソード3)」
出演：ジョージ・ルーカス、ユアン・マクレガー、ナタリー・ポートマン、ヘイデン・クリステンセン、ジョージ・ルーカス、ジョン・ウィリアムズ
銀河を舞台に、ジェダイとダークサイドの強力な力との戦いを描く「スター・ウォーズ」シリーズ第３章。ジェダイはクローン軍を率いてドロイド軍と戦っていた。パルパティーン最高議長を拉致する事件が発生、オビ＝ワン・ケノービとアナキン・スカイウォーカーが救出に向かい、アナキンの活躍で救出に成功する。しかし、アナキンはパドメとのひそかな愛とジェダイへの忠誠で悩み苦しみ、シスのダークサイドへ誘惑されてしまう…。

16:21～18:00

第１０１回競泳日本選手権　第４日 【字幕】
第4日
出演：萩野公介、清水敬亮
成田実生・村佐達也・大橋信ら、世界トップレベルの若手選手たちが連日登場。２年後の五輪へ向けて、競泳界を引っ張る１０代の“新世代”スイマーに注目！　▽男子４００ｍ個人メドレーはハイレベルな争い！高校２年の小島夢貴＆沼田頼人が、パリ五輪銀・松下知之に挑む！　＜主な放送種目（出場予定選手）＞　▽男子４００ｍ個人メドレー（小島夢貴・沼田頼人・松下知之・西川我咲）▽女子４００ｍ個人メドレー（成田実生）

18:00～18:45

豊臣兄弟！（１１）本圀寺（ほんこくじ）の変 【字幕／解説放送】
(11)本圀寺(ほんこくじ)の変
出演：仲野太賀、池松壮亮、菅原大吉、池田鉄洋、高橋努、渋谷謙人、亀田佳明、和田正人、マギー、濱田龍臣、菅田将暉、中島歩、尾上右近、要潤、竹中直人、榎木孝明、山口馬木也、宮﨑あおい、小栗旬、安藤サクラ、八津弘幸、木村秀彬
畿内を手中に収めた信長（小栗旬）は、小一郎（仲野太賀）と藤吉郎（池松壮亮）に新たな命令を下す。大和を治める武将・松永久秀（竹中直人）を介し、堺の商人・今井宗久（和田正人）らに、矢銭二万貫を納めさせろというのだ。だが堺の商人はくせ者ぞろいで、兄弟は苦戦を強いられる。そんな中、将軍となった義昭（尾上右近）を引きずり下ろしたい三好三人衆が、信長不在の機会を狙い、義昭のいる京の本圀寺を襲撃する。

18:45～19:30

アナザーストーリーズＳＰ“覚醒前夜”の大谷翔平　～同僚たちが見たＳＨＯＨＥＩ～ 【字幕】
SP “覚醒前夜”の大谷翔平〜同僚たちが見たSHOHEI〜
出演：松嶋菜々子、濱田岳
史上空前の道を歩むメジャーリーガー大谷翔平。その二刀流が花開く前、“覚醒前夜の大谷”にスポットを当てる。２０１８年、初めてＭＬＢオープン戦に臨んだ２３才の大谷は苦しんだ。打率．１２５、防御率２７．０。実力に疑問符が付いたスタートから、驚異の進化を遂げた裏にどんな格闘があったのか？当時エンジェルスで大谷の育成方針を決めていたＧＭ、監督、チームメイトなど、間近で見ていた同僚たちが語る舞台裏の物語。

19:30～21:00

新・ＢＳ日本のうた　演歌の心と歌魂！天童よしみ＆キム・ヨンジャ＆島津亜矢 【字幕】
演歌の心と歌魂!天童よしみ&キム・ヨンジャ&島津亜矢
出演：一条貫太、キム・ヨンジャ、島津亜矢、天童よしみ、パク・ジュニョン、松山優太、村木弾、柳澤純子、山西アカリ、湯原昌幸、古田綾子、平松加奈、佐藤準、ＢＳ日本のうた楽団、佐々木芳史
今回は「あんたの花道」「北の雪虫」「バス・ストップ」「紅とんぼ」「僕は泣いちっち」「愛染かつらをもう一度」「星屑の町」「啼くな小鳩よ」「愛は不死鳥」【今日のとっておき】は「あなたに片想い」「無人駅」【スペシャルステージ】は「風雪ながれ旅」「ある女の詩」「涙の連絡船」「ワインレッドの心」「桃色吐息」「歌舞伎町の女王」「神田川」「どうにもとまらない」「あの鐘を鳴らすのはあなた」他

21:00～21:50

球辞苑～プロ野球が１００倍楽しくなるキーワードたち～　フェンス 【字幕】
フェンス
出演：塙宣之、里崎智也、英智、田口壮、ＡＫＩ猪瀬、岡崎克也、土屋伸之
「フェンス」に新たなトレンドが。新シーズン、２つの球場が外野フェンスを低くする改修を実施。ホームランや、ホームランキャッチの増加が見込まれる。フェンスは想像以上にプレーを左右するという。魔のスポットがいくつもあるというエスコン。クッションボールの処理について、あのコーチが語る。グリーンモンスターやレンガ壁など個性的なフェンスが残る米国の球場も紹介。スタジオには名手・英智さんや田口壮さんが登場。

21:50～21:55

もういちど、日本「岐阜・白鳥の拝殿踊り」 【字幕】
「岐阜・白鳥の拝殿踊り」
出演：松たか子、井上二郎
白山詣での登り口にある神社で行われる「白鳥の拝殿踊り」。毎年夏、白山の頂で得たご神託が神社の踊りの場で伝えられたと言われる。まずは全員で「場所おどり」という曲を歌い踊る。「歌盃（うたさかずき）」は誰でも参加自由。決まった順番はなく、即興で歌を交わす。ほかの土地から来た人も大歓迎。誰もが歌い踊って夜を共にする。この習わしが長良川を下りあちこちに広まった。そのひとつが郡上市の夏の風物詩「郡上踊り」だ。

21:55～22:00

風、薫るＰＲ 【字幕】
2026年3月18日午後1:10
出演：見上愛、上坂樹里
連続テレビ小説「風、薫る」の見どころをぎゅっと５分にまとめたＰＲ。激動の明治。まだ知られていなかった看護の世界に飛び込み、傷ついた人々を守るために奔走する、ちょっと型破りな二人のナースの冒険物語です。

22:00～22:45

ドラマ　京都人の密かな愉しみ　Ｒｏｕｇｅ－継承－　🈡（９）「おけら火」 【字幕】
(9)「おけら火」
出演：穂志もえか、常盤貴子、石丸幹二、山西惇、森田想、杉田雷麟、佐月絵美、段田安則、名取裕子、白井晃、高岡早紀、秋山菜津子、銀粉蝶、渡辺謙、源孝志
鶴子（銀粉蝶）に洛（穂志もえか）は継承への思いを伝えたが、鶴子の病気に危機感を感じた三八子（常盤貴子）は、驍（石丸幹二）に、自分が久楽屋を継ぐため離婚を切り出す。留学をしたいという広臣（杉田雷麟）は、東雲（渡辺謙）の奇妙な友人（白井晃）に助言を求めに行くが、強い口調で叱咤（しった）されるばかり。父（段田安則）の隠し子の養子縁組の話も動き出し…？！一触即発！久楽屋の継承問題の決着はどうなるのか？

22:45～22:50

ＬＰレコードストーリーズ（８）恐怖の頭脳改革 【字幕】
(8)恐怖の頭脳改革
出演：ロイック・ベシュラー、東地宏樹
エマーソン・レイク・アンド・パーマーが１９７３年に発表した『恐怖の頭脳改革』。クラシックとロックの見事な融合、奇才Ｈ・Ｒ・ギーガーによるジャケットの制作経緯を紹介。スイス・グリュイエールの博物館を訪ね、館長の話を聞く。盗難により所在不明となった原画の行方に迫る。プログレッシブロック黄金期の美術的背景を記録した一編

22:50～23:20

Ｔｈｅ　Ｃｏｖｅｒｓ　昭和の名作家・阿久悠＆松本隆～ジュリー＆寺尾聰～ 【字幕】
昭和の名作家・阿久悠&松本隆〜ジュリー&寺尾聰〜
出演：リリー・フランキー、上白石萌歌、德永英明、ＫＡＩＲＹＵ（ＭＡＺＺＥＬ）、星屑スキャット、原田知世、ＭＡＮＮＩＳ　ＢＯＹＳ、ＥＬＡＩＺＡ、向井秀徳、吉井和哉、ＵＡ、宮本浩次、田島貴男、スターダストレビュー、堂本光一
ＭＣ：リリー・フランキー上白石萌歌／語り：堂本光一／「昭和の名作家・阿久悠＆松本隆特集」番組１２年を彩る、激レアな名演を一挙お届け！吉井和哉が沢田研二「サムライ」宮本浩次が岩崎宏美「ロマンス」斉藤和義＆中村達也が近藤真彦「スニーカーぶる～す」ＥＬＡＩＺＡが寺尾聰「ルビーの指環」向井秀徳が斉藤由貴「卒業」、原田知世が原田真二「キャンディ」田島貴男がＣｈａｒ「気絶するほど悩ましい」ほか、秘蔵映像満載！

23:20～00:05

Ｊリーグタイム　Ｊ１第７、８節
J1第7、8節
出演：長谷川健太、中村泰人、今井美桜
▼Ｊ１第７、８節のゴールをたっぷりお伝え！▼今井美桜キャスターが全国各地へ“行ってみお！”▼千田純生「Ｊリーグ劇場」▼Ｊ２Ｊ３からオススメの１試合を紹介「ＰＬＵＳ１」

00:05～03:02

プレミアムシアター　振付家ノイマイヤー特集「くるみ割り人形」／ドキュメンタリー 【5.1ch】
振付家ノイマイヤー特集「くるみ割り人形」/ドキュメンタリー
出演：オリビア・ベッタリッジ、イダ・プレトリウス、ルイ・ムザン、ロイド・リギンズ、フランチェスカ・ハーヴェイ、アレクサンドル・トルーシュ、アレッサンドロ・フローラ、ハンブルク・バレエ団、ハンブルク・フィルハーモニー管弦楽団、サイモン・ヒューイット
現代バレエ界の巨匠ジョン・ノイマイヤー特集▽「くるみ割り人形」少女マリーは夢の中で美を極めたバレエの世界を巡る。古典バレエの礎を築いたプティパへの愛溢れる作品　出演：オリビア・ベッタリッジ、アレッサンドロ・フローラ他　収録：２０２５年１２月▽２：０７～ドキュメンタリー「ノイマイヤー　ライフ・フォー・ダンス」バレエに魅せられた人生を語る

03:02～04:02

ヨーロッパ　トラムの旅「オーストリア　ウィーン」
「オーストリアウィーン」
欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。どこか懐かしくレトロなたたずまいは、旅人をひきつけてやまない。街の中心部を走るので、名所巡りも車窓から楽しめる。トラムを乗りこなせれば街の観光は楽々。ヨーロッパにはトラムで巡りたくなる、すてきな街があふれている。あたかもトラムに乗っているかのような感覚で、車窓を楽しむリアル・トラム体験。今回はオーストリア・ウィーンを旅する。

04:02～04:35

空からクルージング特別編「ヨーロッパの城と宮殿」
「ヨーロッパの城と宮殿」
ヨーロッパ各地に残るたくさんの城や宮殿の美しい姿と、歴史の物語を紹介する。スペイン・アンダルシアのアルハンブラ宮殿はイスラムの王国の華やかな文化を物語、フランスのロワール川流域のシャンボール城をはじめとする王家の城は国が一つにまとまっていく舞台となった。エジンバラ城などスコットランドの古城はイングランドへの抵抗の歴史そのもの、ドイツのノイシュヴァンシュタイン城は王国が滅びていく象徴とも言える。

04:35～05:00

大相撲（２０２６年）　幕内の全取組　春場所　千秋楽
幕内の全取組春場所千秋楽

NHK BS 03月22日（日） の番組表