ＦＭ長野 12月14日（日）の番組表

～平野啓一郎の“そろそろいい時間”～
芥川賞作家の平野啓一郎が、新旧の名曲とともに話題のニュースについて語っていきます。

▶最近の平野さん・・・
　・『日蝕』の英訳（Eclipse）が「日米友好基金賞」を受賞！
　・ピアニスト角野隼斗さんとニューヨークで対談。お話はアルバム封入のブックレットに収録
　・『ある男』プロモーションでメキシコへ。受けたインタビューは●件！
　　平野さん情報の詳細は：公式HP k-hirano.com をチェックください。
▶毎年恒例の……今年流行った、気になった言葉
　・「エッホエッホ」「チャッピー」など知っていましたか？
　・日本の「クマ被害」はアメリカでも報道アリ
▶今年のNYは11月前半に初雪。建物全体が暖かいけど平野さんの部屋だけすきま風が……
●朗読は『葬送』から一節をお届け
どうぞお楽しみに。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/people/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/people/message

06:00～07:30

SUNDAY FLICKERS
パーソナリティー春風亭一之輔 / 汾陽麻衣
内容

6時15分ごろ
◇「Morning Tablet」
その日のメッセージテーマにまつわる
よもやま話を番組パーソナリティがお送りします。

◇「落語ショート・オン・ショート」
現役落語家　春風亭一之輔が毎週ひとつ「落語」や「落語にまつわるよもやま話」を披露！
一之輔流にショートに凝縮された古典落語の数々が生き生きと登場。
あなたの家が寄席になります！

7時6分ごろ
◇「一之輔のそこがしりたい」
人、本、映画、あらゆるエンタメから一之輔が毎週気になったものをご紹介するコーナー。
今回はサックスプレーヤーの岡村トモ子さんが登場！

▽06:15〜【 Morning Tablet 】
その日のメッセージテーマにまつわるよもやま話を番組パーソナリティがお送りします。

▽06:45〜【落語ショート・オン・ショート】
現役落語家　春風亭一之輔が毎週ひとつ「落語」や「落語にまつわるよもやま話」を披露！あなたの家が寄席になります！

▽07:15〜【一之輔のそこがしりたい】
人、本、映画、あらゆるエンタメから一之輔が毎週気になったものをご紹介するコーナー！

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/sunday/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/sundayflickers/message

Xハッシュタグは「#サンフリ」
Xアカウントは「@SUNDAY_FLICKERS」

07:30～08:00

一人でも多くの方に幸せになっていただきたい――。
そんな願いを込めて、週末の朝にお届けしているラジオ番組です。

番組Webサイト：https://tenshi-call.com/

08:00～08:15

08:15～08:30

Flip The Records　～B 面でも恋をして！～
パーソナリティーチャッピー加藤 / 橋田歩果
内容

A面B面合わせて10分ほどの幸せな時間を共有できるシングル盤の世界。
A面のヒット曲の裏側（B面）には、意外な隠れ名曲、物語が潜んでいます。

その曲が生まれたエピソードや、その時代の背景を紐解きながら、
それぞれのシングル盤に込められた思いに焦点を当てていきます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300003460
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/flip/message

08:30～08:55

杉浦太陽・村上佳菜子　日曜まなびより
パーソナリティー杉浦太陽 / 村上佳菜子
内容

「もっと知りたい！」「学びたい！」
好奇心旺盛な二人、杉浦太陽と村上佳菜子が、
あしたの暮らしがもっと豊かになる情報や、気になるトピックを紐解いて、
誰もが今よりちょっと成長することを目指す学びのプログラム。

今週は『出発前に登録を！海外での安心を届ける“たびレジ” 』
海外の“思わぬトラブル”に備えて、外務省から日本語で届く
海外安全情報無料配信サービスについて学びます！
海外旅行の前に…ぜひお聴き下さい。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/manabiyori/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/manabiyori/message

Xハッシュタグは「#まなびより」
Xアカウントは「@manabiyori_tfm」

08:55～09:00

FM長野ニュースをお送りします。

09:00～09:30

ハリセンボンの「かっぽじ気分」
パーソナリティーハリセンボン
内容

今回は、みんなの「あるある」で笑いましょう♪

「究極の地味択」「手のりハピちゃん」「大声はるか」「はるかのワーオ！」
「美味しくてご麺ね」などコーナーへのネタの投稿もお待ちしています！

番組ホームページのメッセージフォームから♪

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300009090
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/kappoji/message

09:30～09:55

シンガーとして様々な世代の音楽好きに愛されている土岐麻子。そんな彼女がお送りする粋で中毒性(TOXIC)のある番組：TOKI CHIC RADIO。
様々なコーナーと、素晴らしい音楽をご用意してあなたをお待ちしています。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/toki/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/tokichic/message

09:55～10:00

清水みさとの、サウナいこ？
パーソナリティー清水みさと
内容

サウナ歴10年！俳優の清水みさとが、サウナってどんなところが良いの？
「ととのう」って何？というところから、オススメの入り方や最新サウナ情報まで、
サウナ室にいるリスナー（サウナー）の皆さんで共有していく番組。
みなさん、一緒にととのっていきましょう♪

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/100000061

10:00～10:30

ASKA Terminal Melody
パーソナリティーASKA / 小山ジャネット愛子
内容

ASKA Terminal Melody！
今月はスペシャル・マンスリー！
今週もASKAさんとお届け！
引き続き、皆さんからいただいたリクエスト＆メッセージを
ご紹介しつつ、ASKA本人がその曲についてのエピソードを語ります！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/terminal/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/terminal/message

Xハッシュタグは「#ASKA_Terminal_Melody」

10:30～10:55

YKK AP presents 皆藤愛子の窓café～窓辺でcafé time～
パーソナリティー皆藤愛子
内容

お客さまは、RIP SLYMEのILMARIさん、SUさん♪

RIP SLYMEが今も昔も盛り上がってやっちゃうカードゲームとは・・・？
窓カフェオリジナルメニューで素顔に迫ります！
ゲストがセレクトする胸キュンソングもお楽しみにっ☆

あなたからのメッセージ、
リクエストもお待ちしております♡

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/madocafe/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/madocafe/index.php?catid=3429

10:55～11:00

交通情報をお知らせします。

11:00～11:30

タイプロ＆timeleszのドームツアーについて、菊池風磨が語り尽くす！

今週の「hoursz」は・・・

▼『timelesz project -AUDITION- Special Edition「軌跡」』。
そして、年末年始に開催されるドームライブ
『We're timelesz LIVE TOUR 2025-2026 episode 1 FAM DOME』
についての質問に、菊池風磨が答えられる範囲で“全部”答えます！

▼菊池風磨流、スピーチ＆MC術！

■『菊池風磨 hoursz』ではメッセージを送ってくださった
方の中から抽選で、5名様に番組オリジナルステッカーをお送りしています！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/hoursz/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/hoursz/message

Xハッシュタグは「#hoursz」

11:30～11:55

＜木村拓哉、小日向文世の賑やかトークセッション！＞
拓哉キャプテンと“親交”のある方から“はじめまして”な方まで、
様々なステキなゲストをお迎えしてお送りする「Flow」！
12月のマンスリーゲストは・・・
拓哉キャプテンと数々のドラマ、映画で共演をしている
俳優の小日向文世さんがゲストです！
お楽しみに！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/flow/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/flow/index.php?catid=3748

Xハッシュタグは「#フロウさん」
Xアカウントは「@flowsaaaan」

11:55～12:00

FM長野ニュースをお送りします。

12:00～12:30

今年、津田健次郎がつい口にしていた言葉
——それは「純度の高さ」。 なぜこの言葉を多用していたのか？ 
番組内でその理由を本人が徹底自己分析。
さらに、1月スタートの新ドラマ「ラムネモンキー」。 
主役3人が交わした“ある決めごと”についても語ります。
津田健次郎の“今”がわかる30分。 
日曜12時、「SPEA/KING」をお聴き逃しなく。

#津田健次郎 #ラジオ #radiko #声優
#反町隆史 #大森南朋 #津田健次郎 #ラムネモンキー #木竜麻生 #福本莉子

地上波放送後には、毎音声コンテンツサービス
「AuDee番組メンバーシップ」で、
メンバーシップ向けコンテンツ『裏SPEA/KING』と題した
さらに踏み込んだ津田健次郎のスピンオフ番組を配信します。

番組ではリスナーのみなさんからのメッセージをお待ちしています。
津田さんに話して欲しいこと、
津田さんへの質問、お悩み相談など、何でもOKです。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/tsuda_speaking/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/speaking/message

Xハッシュタグは「#ツダスピ」
Xアカウントは「@tsuda_speaking」

12:30～12:55

CHINTAI presents きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0 ～Touch Your Heart～
パーソナリティーきゃりーぱみゅぱみゅ
内容

【きゃりー× あ〜ちゃん（Perfume）】
公の場で2人の対談は“初”！
先日の“東京ドーム公演”そして“コールドスリープ前の心境”を語る！

きゃりーぱみゅぱみゅが興味のあることをお話したり、
話を聞きたい方をゲストに迎えたりしながら、リスナーの皆さんと一緒に、
人生の新たな一歩を踏み出すヒントを探している
「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter#0」

今週は公私ともに仲の良いPerfumeから【あ〜ちゃん】をお迎えします。
きゃりーによる“ネビュラロマンス”の
アリーナ＆東京ドーム公演の“細かすぎる”ライブレビュー！

さらに今年いっぱいでPerfumeが
コールドスリープに入る事を受けて“今の心境”をお聞きします。

さらに長野県のスキー場“エイブル白馬五竜”の
ペアリフト券を55名様にプレゼント！
詳しくは番組にて・・・。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/heart/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/heart/message

Xハッシュタグは「#チャプター0」
Xアカウントは「@ChapterZero_JFN」

12:55～13:00

FM長野ニュースをお送りします。

13:00～13:30

生見愛瑠、めるるがお届けする「生見愛瑠 soothing」

スイーツの中でも和菓子の「ねりきり」を
こよなく愛するめるるが推し続けている和の活動
「和活（命名：生見愛瑠）。」

今週はそんな和活を大特集！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
この番組は、私とあなたの癒しの場所、
癒しの瞬間、癒されるモノや音楽…。
そんな心が落ち着く時をみんなで共有する番組。
日曜日の午後、リラックスタイムを一緒に過ごしてみませんか？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/f/soothing/message
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/soothing/message

Xハッシュタグは「#めるラジ」
Xアカウントは「@meruru_jfn」

13:30～13:55

日曜大学 supported by 日本大学
パーソナリティー蓮見翔（ダウ90000）
内容

今週の先生は、俳優の坂口涼太郎さんです

テーマは「コミュニケーション学・前編」
さまざまな分野で活躍されている多才な俳優・坂口涼太郎さんに、
コミュニケーションを潤滑に行う方法をお聞きします、
キーワードは「らめ活」！？

「日曜大学 supported by 日本大学」

日常の向こう側にある「誰も気づいていない問い」「まだ名のないもの」
「次の時代を作る種」を探求して、
様々な視点を持つ専門家と、パーソナリティであるダウ90000 蓮見翔さんが、
知の楽しさをラジオという「耳の講義室」から届けてまいります。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/nichiyo_daigaku/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/nichiyo_daigaku/message

Xハッシュタグは「#日曜大学」
Xアカウントは「@nichdai_jfn」

13:55～14:00

下嶋兄と宮本泰成の駅前時計噺
パーソナリティー下嶋兄 / 宮本泰成 The MIYA
内容

人生を豊かにする高級腕時計。
その深い魅力を下嶋兄さんと宮本社長（The MIYA）の
二人が語るマニアックな番組。
聴けばあなたも腕時計の沼にはまるかも！？

14:00～14:55

山下達郎の楽天カードサンデー・ソングブック
パーソナリティー山下達郎
内容

冬だ、クリスマスだ、タツローだ！
本日は「クリスマスで棚からひとつかみ」
クリスマスの名曲を、最高の選曲と最高の音質でお届けします。
一足早いクリスマス気分をお楽しみください！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/ssb/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/ssb/form/

Xハッシュタグは「#sundaysongbook」

14:55～15:00

FM長野ニュースをお送りします。

15:00～15:50

日本郵便 SUNDAY’S POST
パーソナリティー小山薫堂 / 宇賀なつみ
内容

作家の椎名誠さんをお迎え。
様々な旅を経験されてきた椎名さんに
思い出の旅先や旅とは何なのかについて伺っていきます。
お楽しみに。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/post/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/post/form/

Xハッシュタグは「#サンポス」
Xアカウントは「@sundayspost1」

15:50～15:55

ルートインホテルズ presents とっておきここだけの旅～ここ旅～
パーソナリティー野呂佳代
内容

地域に根差した全国各地のパーソナリティが
とっておきのここだけの旅を提案する番組。
あなたにとってのとっておきの旅もきっと見つかるはず。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/kokotabi/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/kokotabi/message

Xハッシュタグは「#ここ旅」
Xアカウントは「@kokotabi_tfm」

15:55～16:00

交通情報をお知らせします。

16:00～16:55

ももいろクローバーZのハッピー・クローバー！TOP10
パーソナリティーももいろクローバーZ
内容

今週は、今年のエンタメ総決算！
2025年映画・ドラマ・アニメ主題歌TOP10

今年もこの季節がやってきました！
さあ、2025年のエンタメを総括しましょう！！
ということで今回は、「2025年に公開・放送された映画・ドラマ・アニメの主題歌で
「今年はコレだ！」と思う曲」を皆さんのリクエストから集計します！
ももクロと一緒に今年のエンタメを振り返りましょう♪

また【12/14はスペシャル企画】です！
「ランクイン曲当てクイズ」を実施！
見事当てた方の中から抽選で5名様に、
『1万円分のギフト券＋ハピクロステッカー』のセットをプレゼント！！！！！
参加方法はカンタン！放送を聴いてチェックしてください♪

Xの実況投稿でも一緒に盛り上がりましょう～！

メッセージはハピクロTOP10のホームページからお送りください♪

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/clover/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/clover/form

Xハッシュタグは「#ハピクロ」
Xアカウントは「@happyclo」

16:55～17:00

FM長野ニュースをお送りします。

17:00～17:55

NISSAN あ、安部礼司～BEYOND THE AVERAGE～
パーソナリティー安部礼司
内容

「横浜から生放送！安部礼司大感謝祭！」
番組開始20年を祝う大型イベント「ビヨンド・ザ・20年！安部礼司大感謝祭」を開催中の日産グローバル本社ギャラリーから生放送！生ラジオドラマあり、平原綾香さんの生歌あり、まなまるさんの生演奏あり、出演者の暴走あり！？なもりだくさん！お楽しみに！！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/abe/

Xハッシュタグは「#あべれいじ」
Xアカウントは「@abestaff」

17:55～18:00

FM長野ニュースをお送りします。

18:00～19:00

時代を超えて愛される楽曲、アーティスト…なぜ聴く人の心を魅了するのか？
その秘密を探る番組「週刊音楽論」。

【ヌジャベス論】を音楽ライター／翻訳家の池城美菜子さんにお伺いします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004984
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/shukan-ongaku/message

19:00～19:55

MUSIC LAUGH MIX
パーソナリティー柏木成彦（素敵じゃないか）
内容

『MUSIC LAUGH MIX』は、芸人自身がセレクターとなり、テーマに沿った楽曲を“プレイリスト＝MIX”として編み上げていきます。トークではなく、選ばれた曲とその並び、ミックスされた流れこそが語り手。リスナーはその選曲をたどることで、芸人の人となりやこれまでの歩み、そしてネタや笑いの根っこにあるものを感じ取っていく。プレイリストから想像を拡げていく番組です

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011920
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/musiclm/message

19:55～20:00

My Style,Camp Life～自分と向き合うくらし～
パーソナリティー西村瑞樹
内容

キャンプ大好きなバイきんぐ西村瑞樹がお送りするラジオの中のソロキャンプ
「My Style, Camp Life〜自分と向き合うくらし〜」

アウトドアの基礎知識から、知っておくと便利な最新グッズ、そしていざという時に役立つ防災まで…幅広くお送りします。
今回は、「ネイチャークラフト」をご紹介します。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/57666
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/camp/message

20:00～21:55

一週間で最も楽しくて、また一週間で最も憂鬱な気分になる日曜日。『また明日から仕事・学校か・・・』とタメ息をつく前に、この番組をぜひ！番組のテーマは、ストレス解消性バラエティ！有吉弘行と、色とりどりのアシスタント芸人、そしてゲスナーたちのメールが日曜の夜を生放送で彩ります！この番組でしか聴くことのできない、笑える“毒”で、明日への英気を養いましょう！

▽20:55〜【 FM NAGANO POWER PLAY 】
ＦＭ長野オススメナンバーをＯＮＡＩＲ！

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/dreamer/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/snd/message

21:55～22:00

FM長野ニュースをお送りします。

22:00～22:30

様々なフィールドで活躍する
アーティストやクリエイターの方々と、語らいながら
音楽の世界、クリエイティブな世界を旅するトーク番組です。

今週は、ExWHYZから、
mahoさんと、mikinaさんをお迎えします。

まもなく開催されるExWHYZのライブにレフティが参加！
バンドとのライブの醍醐味とは？

＜音源募集中＞
みなさんがお住まいの地域の音・・・
街の雑踏、駅前に集まる人たち、
商店街の賑わいから、バスや電車の音などなど、
スマホの録音機能を使って、録音してみてください。
番組LINEアカウントにそのまま送信するだけでOKです。

たくさんのメッセージお待ちしています。

番組の感想やメッセージはXでもぜひ。
「＃ミュージックツーリスト」をつけてポスト待ってます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300009091
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/musictourist/message

22:30～22:55

12月度のマンスリーDJは松本穂香さんが登場！

『Actors -life & music-』
Actors… 様々に変げする、彼らの役に没頭した姿は、多くの視聴者を魅了してやみません。
しかしながら、その素顔はヴェールに包まれたまま、あまり多くを見ることはありません。
ここでは、今を時めく役者たちが、ラジオ越しに “ありのまま”の素顔とその生き方を
お披露目。ラジオを通して、彼らの言葉とメッセージに浸ってみませんか？

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300007716
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/actors/message

22:55～23:00

FM長野ニュースをお送りします。

23:00～23:30

鈴木敏夫のジブリ汗まみれ
パーソナリティー鈴木敏夫
内容

先週に引き続き今週も、和田秀樹こころと体のクリニックの
院長・和田秀樹さんをお迎えしてお送りします。
和田さんは、高齢者専門の精神科医として35年以上にわたり高齢者医療の現場に携わっています。
出演は他に、和田秀樹さんとご友人の博報堂の藤巻直哉さん、そして鈴木さんです。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/asemamire/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/asemamire/form/index.html

Xアカウントは「@renga_ya」

23:30～23:55

スティービー・ワンダー、マービン・ゲイ、アレサ・フランクリン…。
ソウル、R＆Bの名盤を毎回1枚ピックアップ。
音楽ライターの渡辺志保が解説していく25分。

メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/soulandroots/message

Xハッシュタグは「#SOULANDROOTS」

23:55～24:00

ＦＭ長野オススメナンバーをＯＮＡＩＲ！

番組Webサイト：https://www.fmnagano.co.jp/pp

24:00～24:30

クリープハイプ尾崎世界観声にしがみついて
パーソナリティー尾崎世界観（クリープハイプ）
内容

クリープハイプの尾崎世界観がお届けするラジオプログラム。
そこにあるのは尾崎とマイクのみ！
飾りっ気もマジりっ気もない、
無添加状態の尾崎がくり広げるトーク。
あなたのハート目がけてツイスト＆シャウト。
目を逸らしても耳だけは逸らさないで欲しい。
これぞ、俺たちのオアシス。
もう誰にも邪魔させない！。。。。

みたいなこと言ってますが、普通のラジオ番組ですので気軽にお楽しみください！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/57646
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/creephyp/message

Xハッシュタグは「#尾崎の声帯」
Xアカウントは「@ozakinoseitai」

24:30～25:00

あ～ちゃん　ちゃあぽんの！”West Side Story”
パーソナリティーあ～ちゃん（Perfume） / 西脇彩華（ちゃあぽん）
内容

ラジオが好きでしょうがない西脇姉妹がコラボレーション！Perfumeのあ～ちゃん、その妹の西脇彩華が、姉妹ならではのトークを展開。家族としての”愛”、姉妹ならではの”素”、エンターテイメントの第一線で活躍する”プロ意識”など、様々なことが見えてくるはずです。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/wss
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/westsidestory/message

25:00～25:30

今回はノラ・ジョーンズの「アイ・ドリーム・オブ・クリスマス」。
ノラ・ジョーンズ初のクリスマス作アルバムをレミニセンス。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/chihiro/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/Jazzreminiscence/message

ＦＭ長野 12月14日（日） の番組表

2025年12月14日（日）

ＦＭ長野 12月14日（日）の番組表