ＦＭ長野 12月08日（月）の番組表

Good VibeSOUP
パーソナリティー崎山蒼志 / リュックと添い寝ごはん / 友成空 / Laura day romance
内容

週替わりのメニューでお送りするアーティスト番組「Good VibeSOUP」（読み方：グッドバイブスープ）。
崎山蒼志、リュックと添い寝ごはん、友成空、Laura day romanceがバラエティに富んだ選曲とトークで、
リスナーの皆さんの心も満たされる具だくさんの“SOUP”のような番組を紡いでいきます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/60609
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/goodvibesoup/message

Xハッシュタグは「#GVスープ」
Xアカウントは「@goodvibesoup」

05:30～06:00

全4回にわたりスターダム所属、女子プロレスラー、さくらあやさんをお迎えしてお送りしています。今回は「女子プロレスラーとしての奮闘」というテーマでお伺いします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300009087
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/realsports/message

06:00～07:30

ONE MORNING
パーソナリティーユージ / 吉田明世ゲスト: 神庭亮介（ダイヤモンド・ライフ編集長）
内容

＜今週もTravis Japanのモーニングメッセージをお届け！＞
今朝も先週に引き続き、6時30分頃に、Travis Japanの松田元太さんと松倉海斗さん登場！
「今年、賞をあげたいあの人」というテーマでモーニングメッセージを届けてくれます！

さらに今週は、プレゼントもあります！詳しくは、ワンモの公式Xをチェック！

そして、ワンコメ・ワンジャッジのテーマは、「どのくらい『ビジュ』を重視しますか？」
辞書に載るかもしれない“新語”大賞に選ばれた「ビジュ」＝姿にとどまらずいろいろな美しさを言い表すことば
あなたはどのくらいビジュを重視しているのか？ビジュで選んで良かった話、悪かった話、
ビジュで選んだけど全然違ったエピソードなど、教えてください！

【ユージ】と、【吉田明世】がお届けする「ONE MORNING」。
今日も「ONE MORNING」で1日をスタートさせましょう！
#ワンモで”あなたの声”も聞かせてください。詳しくは番組のHPもしくは番組公式Xをご覧ください。
選曲は、【 Best Hits Morning 】と題して、朝に心地よい！1日のスタートにピッタリな楽曲をセレクトしていきます。
今週も朝に聴きたい【 Best Hits Request 】、エピソードと共にお待ちしています！！！

[ 時間多少前後する場合があります。また内容も一部変更となる場合があります ]

▽06:15〜【ワンコメ・ワンジャッジ】
番組がピックアップしたニュースやトピックスについてのアナタの意見＝ワンコメをお聞かせください。
詳しくは番組公式Xをご覧ください。

▽06:49〜【快適生活ラジオショッピング】
快適生活ラジオショッピング

▽06:55〜【 MY OLYMPIC 】
トップアスリートたちが出演！　日本各地で開催される競技会などを通して、かつての名選手から将来有望なオリンピック代表選手のタマゴまで選手を紹介。

▽07:00〜【 MORNING HEADLINE 】
お天気と最新のHEADLINE NEWSをお届け。

▽07:10〜【リポビタンD TREND NET 】
今、知っておくべき注目のトレンドを、ネットメディアを発信する内側の人物、現代の情報のプロフェッショナルたちが日替わりで解説します。

▽07:20〜【メットライフ生命 presents マイマネーハック】
TOKYO FM/JFN38局ネットで毎週月曜日7時20分から放送中！
未来の自分のため、家族のため、保険や投資、これからの“おかね”について気になっていることはありませんか？
この番組では、ニュースや身近な話題をきっかけに、この時代にあったマネーハックについてや、リスナーからの悩みや疑問を、ファイナンシャルプランナー・かづな先生が解説していきます。

本日のゲスト：神庭亮介（ダイヤモンド・ライフ編集長）

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

07:30～08:00

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽07:33〜【 Flash News～Domestic&World 】
国内外のニュースをお伝えします。

▽07:40〜【 No.1s 】
No.1ヒットソングをエピソードと共にご紹介！

▽07:48〜【 Flash News～Nagano&Sports 】
長野県内とスポーツのニュースをお伝えします。

▽07:52〜【トラフィック＆ウェザー】
お天気と交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

08:00～08:20

ONE MORNING
パーソナリティーユージ / 吉田明世ゲスト: 神庭亮介（ダイヤモンド・ライフ編集長）
内容

08:20～08:55

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽08:24〜【国語の時間】
難しいけど面白い。日本語を楽しく学びます！

▽08:28〜【 8時天気予報（Oasis 79.7）】
お天気をお伝えします。

▽08:41〜【 Flash News～Nagano 】
長野県内のニュースをお伝えします。

▽08:46〜【８時交通情報（Oasis 79.7）】
交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

08:55～09:00

FM長野ニュースをお送りします。

09:00～10:00

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽09:04〜【 Attention！】
注目の話題をご紹介！

▽09:25〜【９時交通情報（Oasis 79.7）】
交通情報をお伝えします。

▽09:40〜【 9時天気予報（Oasis 79.7）】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

10:00～10:49

あたり前の日常の中にこそ、ハッピーが詰まっている！
ハピモニでは、リスナーの方々と一緒に、幸せになるヒントを探していきます！
どうか今日が、ハッピーな一日となりますように♪

▽10:20〜【ジャパネットたかたラジオショッピング】
ラジオショッピング

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/oh/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/happy/message

Xハッシュタグは「#ハピモニ」
Xアカウントは「@hapimoni」

10:49～10:55

快適生活ラジオショッピング

電話：0120-40-1475

10:55～11:00

Words Of Wisdom－ときめく、言葉－
パーソナリティー真飛聖
内容

古今東西の名言、季節の言葉、ニュースのキーワードを毎日ひとつご紹介します♪
今週は「お金にまつわる古今東西の名言」です

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/word
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/wordsofwisdom/message

11:00～11:30

2日間にわたって、7人組グループ【IMP.】が登場！
1日目は、影山拓也さん・松井奏さん・椿泰我さんが登場！！
12月15日リリースの2ndアルバム『MAGenter』について、タイトルに込めた思いや制作の裏側にせまります。
そして、アルバムから新曲「Align」も番組で先行オンエア！！
後半は俳優・ソロでの活動の話、そして「辻利GreenTime」では、“抹茶ツリータルト”を味わいながら、ちょいと◯◯◯なお話も♪

▽11:18〜【辻利 GreenTime 】
---

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/dear/

Xハッシュタグは「#ディアフレンズ」
Xアカウントは「@dearfriends80」

11:30～12:54

Otona no Radio Alexandria
パーソナリティーロバート・ハリス
内容

ロバート・ハリスが送る文化情報発信番組。植物、動物、そして人間の生生流転の中でのストーリー【生き物の物語】、ロバート・ハリスのデイリーエッセイ【SELF PORTRAIT】、過去とイマを繋ぐ名曲たちをオンエアする【大人のサードプレイス】・・・好奇心をくすぐる雑談を添えながら、”様々な生き方”のヒントを共有していきます。

▽11:55〜【 FM長野ニュース】
FM長野ニュースをお送りします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/57661
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/alexandria/message

12:54～13:00

快適生活ラジオショッピング

電話：0120-40-1475

13:00～13:30

～「見た? 聞いた? 知ってる? さわった? 行ってみた? 食べた?」
をキーワードにあらゆる分野からピックアップしたコンパクト
サイズの旬な情報満載！～
◇特集：肉まんあんまん
◇ジャパネットたかたラジオショッピング

▽13:08〜【ジャパネットたかたラジオショッピング】
ラジオショッピング

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/daily/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/dailyflyer/message

13:30～13:55

recorrer(レコレール)とは、スペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Connect with Music, Connect with Your Lifeを合言葉に、この番組を聴く事で毎日がちょっとハッピーになる、世界が広がる、
そんな情報と音楽をおとどけします。月曜・火曜のパーソナリティは、Shaulaが担当。

今週は、リスナーから寄せられたリクエスト楽曲を中心にオンエアするスペシャル企画
「レコレールリクエスト感謝祭2025」を開催！

８日（月）の楽曲リクエストテーマは「今年、いちばん気に入った曲」。
今年リリースされた楽曲はもちろん、過去曲でもOK！
ただ、今年出会った曲、その中でいちばん気に入った曲から選んでください。

曲にまつわるエピソードと一緒に『レコレール』のメッセージフォームに送ってください。

リクエストをお寄せいただいた方の中から1週間を通して抽選で20名様に
「アマゾンギフトカード1,000円分」をプレゼントします。

また3時台は先日来日公演を行ったTeddy Swimsのインタビューパート①をお届け！
Teddy Swimsが今気にいっているアーティストを３組紹介してもらいました。
お楽しみに！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

13:55～14:00

半世紀以上にわたって常に音楽シーンの第一線で活躍し、走り続ける矢沢永吉。
今年（2025年）のMUSIC AWARDS JAPANでも、圧巻のレジェンド・パフォーマンスを披露してくれました。
1975年のソロ・デビューから50年となる節目の年に、時に甘く、時に大胆に、あなたを包んでくれる、彼の魅力あるサウンドに酔いしれてみませんか？

本日お届けするのは・・『遠い恋人』

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011919
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/yazawa/message

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011919
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/yazawa/message

14:00～14:20

14:20～14:30

「10万円のミニトマト」を販売する愛知県の生産者さんに注目！
一体なぜ10万円もするのか?! そんなミニトマトを売り出した理由とは?!

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/agrizm/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/agrizm/message

Xハッシュタグは「#あぐりずむ」
Xアカウントは「@agri_tfm」

14:30～14:55

14:55～15:00

聞くと誰かに教えたくなる"カレンダー雑学" をピックアップするIMP.のIMPickup！
今日は「影山拓也」と「椿泰我」がPick up！

毎週土曜14:55には、TFMPodcastほか、各種音声配信プラットフォームにてアフタートークを配信！
番組へのメッセージは、ウェブサイトのメッセージフォームから！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/podcast/imp
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/imp/message

Xハッシュタグは「#IMPickup」
Xアカウントは「@7mpickup_tfm」

15:00～15:43

15:43～15:49

ＦＭ長野オススメナンバーをＯＮＡＩＲ！

番組Webサイト：https://www.fmnagano.co.jp/pp

15:49～15:55

快適生活ラジオショッピング

電話：0120-40-1475

15:55～16:00

FM長野ニュースをお送りします。

16:00～17:50

空の色が美しく変化していく黄昏時、“マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間。
カルチャー、スポーツ、アウトドアなど、ナガノがより楽しくなる情報もご紹介。
Twitter・Instagramでも番組情報を発信！
「#マジカワ」であなたの街の夕空写真のシェアも大歓迎です。
是非ご参加ください！

▽16:21〜【 ANTENNA 】
ＤＪのアンテナに反応した“人、もの、こと”に注目。

▽16:35〜【 16時 Traffic Information 】
交通情報をお送りします。

▽17:00〜【天々高々のお漬物ラジオ】
MOROHAのMCアフロとしてもお馴染みの“あふちゃん” (MC)と、シンガーソングライターのヒグチアイとして活動する“あいちゃん” (Pf/Vo)の2人組「天々高々」(てんてんたかたか)が、2人の地元長野県から発信するレギュラーラジオプログラム。
信州の食卓・団らん時間には欠かせない“お漬物”のように、あなたの日常に寄り添うほのぼのラジオ時間。
リスナーからお悩み、質問などメッセージも大募集！

▽17:21〜【 17時 Traffic Information 】
交通情報をお知らせします。

▽17:36〜【 17時 Weather Information 】
天気予報をお知らせします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/magichour/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/magichour/

Xハッシュタグは「#マジカワ」
Xアカウントは「@MAGICHOUR797」

17:50～18:00

ラジオパーソナリティ初挑戦の加藤ローサが、音楽、風景、言葉、モノ、
リスナーのあなたの人生を豊かにしてきた「大切なもの」を紹介する番組
『Volkswagen TREASURES』

月曜日のテーマは、音楽「心を動かすメロディ」です。

あなたの思い出や、毎日の時間の中で輝いている大切なトレジャーズに、エピソードをそえて、
番組ホームページのメッセージ・フォームからお送りください。

紹介した方には、番組オリジナルデザインのQUOカードPay 3,000円分をプレゼント！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/treasures/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/treasures/message

Xハッシュタグは「#トレジャーズ」

18:00～18:50

空の色が美しく変化していく黄昏時、“マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間。
カルチャー、スポーツ、アウトドアなど、ナガノがより楽しくなる情報もご紹介。
Twitter・Instagramでも番組情報を発信！
「#マジカワ」であなたの街の夕空写真のシェアも大歓迎です。
是非ご参加ください！

▽18:00〜【 MAGIC TOPIC 】
気になる話題をご紹介！

▽18:05〜【ゲレンデ・インフォメーション】
スキー場の積雪情報をお知らせします。

▽18:20〜【 18時 Traffic Information 】
交通情報をお知らせします。

▽18:24〜【 #マジカワめがね部】
眼鏡に関するワンポイントアドバイス情報をお届けします！

▽18:43〜【 18時 Weather Information 】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/magichour/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/magichour/

Xハッシュタグは「#マジカワ」
Xアカウントは「@MAGICHOUR797」

18:50～18:55

健康ラジオ～ワンポイント・アドバイス～
パーソナリティー
内容

「気にはなるがなかなか専門家には聞けない」「聞くチャンスがない」…健康についての正しい知識や日常の生活に役立つ情報を毎月ひとつのテーマで専門家からのアドバイスを紹介。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/kenkou

18:55～19:00

FM長野ニュースをお送りします。

19:00～19:54

“お気に入りのコンピレーションＣＤ”を楽しむ感覚で一日の疲れをクールダウン
上質な音楽をお届けします♪
２０時台は音楽を圧倒的な熱量でレコメンド！ジャンル別に音楽を掘り下げます♪

19時台：ステイ・ウィズ・ミー / デバージ

20時台：～Rock Bar Rhinehart～
粋でモダンなロックバー「ラインハート」へようこそ！
今夜は「今年・星になったアーティスト」特集の第一夜。名盤から名曲をお届けします♪

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/aor/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/aor/message

19:54～20:00

快適生活ラジオショッピング

電話：0120-40-1475

20:00～20:55

20:55～21:00

ＦＭ長野オススメナンバーをＯＮＡＩＲ！

番組Webサイト：https://www.fmnagano.co.jp/pp

21:00～21:55

クリエイターズ・スタジオ with ボカコレ
パーソナリティー小林幸子 / ドグマ風見
内容

クリエイターたちが活躍する場が増えた現代。
得意なジャンルについて、生で自由に話す５５分
本当に好きだからこそ語れることや興味があることについて、とことん発信していきます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/54586

Xハッシュタグは「#クリスタ」
Xアカウントは「@JFN_creator」

21:55～22:00

FM長野ニュースをお送りします。

22:00～23:00

SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティーこもり校長 / アンジー教頭
内容

未来の鍵を握る学校「SCHOOL OF LOCK!」は毎週月曜日から金曜日夜10時から絶賛放送中!!

★番組WEBサイトはコチラ！

～～～番組へのメッセージはコチラから～～～
◇学校掲示板に書き込む
（掲示板は登録無料のアプリです!）
◇メールを送る
◇公式LINEアカウントから送る

◇FAX：03-3221-1800

▽22:15〜【 NiziU LOCKS! 】
毎月2週目は、“ダンスの講師”
NiziU先生による「NiziU LOCKS!」

9人への質問や相談、伝えたいこと、楽曲やライブの感想などなど、
NiziU先生に向けたメッセージであれば、なんでもOK！

【NiziU LOCKS!掲示板】
もしくは【NiziU LOCKS!宛のメールフォーム】から送ってくださいね！

▽22:55〜【どっちのCat or Dog 】
毎日1問、生徒のみんなにクエスチョンを実施して、その結果を発表していきます。
クエスチョンの回答締め切りは生放送教室が始まる22時まで！

この2択なら、どっちを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？

生徒の声は“今”を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない“ビッグ・スクール・データ”を完成させる…！

さあ、選ぶのはどっち？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

23:00～23:55

SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティーこもり校長 / アンジー教頭
内容

未来の鍵を握る学校「SCHOOL OF LOCK!」は毎週月曜日から金曜日夜10時から絶賛放送中!!

★番組WEBサイトはコチラ！

～～～番組へのメッセージはコチラから～～～
◇学校掲示板に書き込む
（掲示板は登録無料のアプリです!）
◇メールを送る
◇公式LINEアカウントから送る

◇FAX：03-3221-1800

▽23:00〜【 ANZEN LOCKS! supported by ＪＡ共済】
毎週月曜日は、安藤全一(アンドウゼンイチ)
通称“アンゼン先生”による交通安全の授業、ANZEN LOCKS!
毎週、一人の生徒が電話に出て、アンゼン先生が出題する“交通安全クイズ”に解答！

見事正解した生徒には、Amazonギフトカード3,000円分と反射キーホルダーをプレゼント！
君からのエントリー、待っています！

▽23:10〜【ミセスLOCKS! 】
“今”を学ぶ超現代史の講師 Mrs. GREEN APPLE先生！
超現代史の授業では、君が今抱えている悩み、今キミの周りで起きていること、今聞いて欲しい話、など！
“今”に関するメッセージを何でも自由に受付中！
［ミセスLOCKS!掲示板］もしくは［ミセスLOCKS!宛のメール］から送って来てください！！
Twitterでのつぶやきは「#ミセスLOCKS」です！
“今”を生きるみんなと共に“今”この瞬間を学びましょう☆彡

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

23:55～24:00

“新たな音楽との出会い”を日常に届ける、ショートフォーマットの新曲紹介番組。
リスナーにとっての“はじめての出会い”となるような、国内外のフレッシュな楽曲を丁寧に届けます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011923

24:00～24:55

JET STREAM・・・作家が描く世界への旅。

今週は、作家・小川哲の書き下ろし、
長崎を舞台にした物語を５日間にわたって、お送りします。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/jetstream/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/jetstream/message

24:55～25:00

FM長野ニュースをお送りします。

25:00～26:00

禁酒法の時代に、こっそりひそかに経営していたBAR『SPEAKEASY』。
東京の街にも、そんなひそかなバーが、まだあった。
それは、とある小さな本屋の奥の部屋に存在する。
名前は『TOKYO SPEAKEASY』。

ここには、名だたる俳優・女優・アーティスト・政治家、
また起業家・メディアプロデューサーなどの著名人が訪れ、
「ここでしか語れない」様々な話を繰り広げている。
どうやら、あの秋元康が、このバーに彼らを招待しているらしい。

今日のお客は堀江貴文さんと、箕輪厚介さん。
果たしてどんな話をするのか…？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/speakeasy/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/speakeasy/message

Xハッシュタグは「#speakeasy」
Xアカウントは「@TokyoSpeakeasy」

26:00～26:30

サボテンのイラストと豊富な語彙、圧倒的な喋りの勢いで知られる配信者：ぐちつぼがラジオを通してゲームの魅力をお伝えします。

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/gutitubogg
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/gutitubogg/message

Xハッシュタグは「#ぐちつぼGG」

26:30～27:00

「ストグラ」の魅力をわかりやすく、面白く、そしてちょっぴりディープにお届けしていきます！

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/stgr
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/stgr/message

Xハッシュタグは「#ストグラ広報室」
Xアカウントは「@STGR_TFM」

27:00～29:00

【4時台】
◇Today's Playlist
4人組ヴォーカル&ラップグループ、WOLF HOWL HARMONYのRYOJIさんが選曲する
『中学生の頃に聴いて影響を受けた楽曲』！

【5時台】
◇Classic Playlist
クラシックライターの板倉重雄さんが、
『徳永二男と秋山和慶の青春の記念碑！』というテーマで選曲。

第一線で活躍するミュージシャン、著名クリエイター、文化人が、それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュース。
懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバー等、幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/27337
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/memories/message

ＦＭ長野 12月08日（月） の番組表

2025年12月08日（月）

ＦＭ長野 12月08日（月）の番組表