ＦＭ長野 11月30日（日）の番組表

PEOPLE
パーソナリティーたかまつなな（笑下村塾　代表取締役） / 平野啓一郎 / トムセン陽子 / 弘兼憲史 / 尾崎里紗 / 伊藤洋介 / 古市憲寿
内容

"人"に注目、各週異なる企画でお届けするオムニバス・プログラム。各番組、独自のコメントを披露したり、ゲストを迎え深掘りトークを展開していきます。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/people/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/people/message

06:00～07:30

SUNDAY FLICKERS
パーソナリティー春風亭一之輔 / 汾陽麻衣
内容

6時15分ごろ
◇「Morning Tablet」
その日のメッセージテーマにまつわる
よもやま話を番組パーソナリティがお送りします。

◇「落語ショート・オン・ショート」
現役落語家　春風亭一之輔が毎週ひとつ「落語」や「落語にまつわるよもやま話」を披露！
一之輔流にショートに凝縮された古典落語の数々が生き生きと登場。
あなたの家が寄席になります！

7時6分ごろ
◇「一之輔のそこがしりたい」
人、本、映画、あらゆるエンタメから一之輔が毎週気になったものをご紹介するコーナー。
今回はデビュー20周年を迎えた星野みちるさんが久々にスタジオ登場！

▽06:15〜【 Morning Tablet 】
その日のメッセージテーマにまつわるよもやま話を番組パーソナリティがお送りします。

▽06:45〜【落語ショート・オン・ショート】
現役落語家　春風亭一之輔が毎週ひとつ「落語」や「落語にまつわるよもやま話」を披露！あなたの家が寄席になります！

▽07:15〜【一之輔のそこがしりたい】
人、本、映画、あらゆるエンタメから一之輔が毎週気になったものをご紹介するコーナー！

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/sunday/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/sundayflickers/message

Xハッシュタグは「#サンフリ」
Xアカウントは「@SUNDAY_FLICKERS」

07:30～08:00

一人でも多くの方に幸せになっていただきたい――。
そんな願いを込めて、週末の朝にお届けしているラジオ番組です。

番組Webサイト：https://tenshi-call.com/

08:00～08:15

08:15～08:30

Flip The Records　～B 面でも恋をして！～
パーソナリティーチャッピー加藤 / 橋田歩果
内容

A面B面合わせて10分ほどの幸せな時間を共有できるシングル盤の世界。
A面のヒット曲の裏側（B面）には、意外な隠れ名曲、物語が潜んでいます。

その曲が生まれたエピソードや、その時代の背景を紐解きながら、
それぞれのシングル盤に込められた思いに焦点を当てていきます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300003460
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/flip/message

08:30～08:55

杉浦太陽・村上佳菜子　日曜まなびより
パーソナリティー杉浦太陽 / 村上佳菜子
内容

「もっと知りたい！」「学びたい！」
好奇心旺盛な二人、杉浦太陽と村上佳菜子が、
あしたの暮らしがもっと豊かになる情報や、気になるトピックを紐解いて、
誰もが今よりちょっと成長することを目指す学びのプログラム。

今週は『冬こそご用心！ノロウイルスによる食中毒』
今シーズンは例年より早いペースで増加傾向...
ノロウイルス対策の4原則など学びます。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/manabiyori/
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08:55～09:00

FM長野ニュースをお送りします。

09:00～09:30

ハリセンボンの「かっぽじ気分」
パーソナリティーハリセンボン
内容

今回は、口がカレーに？みんなの麺レシピ大集合！
美味しい話題満載でお届けします♪

「究極の地味択」「手のりハピちゃん」「大声はるか」「はるかのワーオ！」
「美味しくてご麺ね」、コーナーへのネタ投稿もお待ちしています！

番組ホームページのメッセージフォームから♪

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300009090
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/kappoji/message

09:30～09:55

シンガーとして様々な世代の音楽好きに愛されている土岐麻子。そんな彼女がお送りする粋で中毒性(TOXIC)のある番組：TOKI CHIC RADIO。
様々なコーナーと、素晴らしい音楽をご用意してあなたをお待ちしています。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/toki/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/tokichic/message

09:55～10:00

清水みさとの、サウナいこ？
パーソナリティー清水みさと
内容

サウナ歴10年！俳優の清水みさとが、サウナってどんなところが良いの？
「ととのう」って何？というところから、オススメの入り方や最新サウナ情報まで、
サウナ室にいるリスナー（サウナー）の皆さんで共有していく番組。
みなさん、一緒にととのっていきましょう♪

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/100000061

10:00～10:30

ASKA Terminal Melody
パーソナリティーASKA / 小山ジャネット愛子
内容

ASKA Terminal Melody！
今週は月に1度のお楽しみ、ターミナル長ASKAさん登場！
盛り上がった『氣志團万博』の報告や、
来月スタートする「ディナーショー」など
ここだけの話をお届けします！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/terminal/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/terminal/message

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10:30～10:55

YKK AP presents 皆藤愛子の窓café～窓辺でcafé time～
パーソナリティー皆藤愛子
内容

お客さまは、氷川きよしさん♪
オリジナルメニューからは、
氷川さんのこだわりが・・・！？
氷川さんセレクトの胸キュンソングも
お楽しみにっ♪

あなたからのメッセージ、
リクエストもお待ちしております♡

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/madocafe/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/madocafe/index.php?catid=3429

10:55～11:00

交通情報をお知らせします。

11:00～11:30

菊地風磨がしてしまう"妄想"とは？？

今週の「hoursz」は・・・お便り回！
菊地風磨がリスナーからの質問に時間の限り答えていきます！

■『菊池風磨 hoursz』ではメッセージを送ってくださった方の中から
抽選で、5名様に番組オリジナルステッカーをお送りしています！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/hoursz/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/hoursz/message

Xハッシュタグは「#hoursz」

11:30～11:55

＜木村拓哉、倍賞千恵子のトークセッション！＞
拓哉キャプテンと“親交”のある方から“はじめまして”な方まで、
様々なステキなゲストをお迎えしてお送りする「Flow」！
11月のマンスリーゲストは・・・
11月21日（金）公開！山田洋次監督の映画『TOKYOタクシー』で共演されました
倍賞千恵子さんがゲストです！
お楽しみに！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/flow/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/flow/index.php?catid=3748

Xハッシュタグは「#フロウさん」
Xアカウントは「@flowsaaaan」

11:55～12:00

FM長野ニュースをお送りします。

12:00～12:30

津田健次郎が好きなおせち料理は？そして好きな中華まんは？ 
意外な“食のこだわり”から、冬ならではのトークまでたっぷりと。
さらに、1987年の名作映画『アンタッチャブル』の魅力を
 俳優ならではの視点で、余すところなく語り尽くします！

#津田健次郎 #ラジオ #radiko #声優

そして！！締切間近！
来年 2026 年 1 月 1 日に津田健次郎から
年賀状が届くキャンペーンを実施中です!
番組ページにある特設フォームより
ご応募頂けますのでぜひ番組サイトをチェックしてください!

地上波放送後には、毎音声コンテンツサービス
「AuDee番組メンバーシップ」で、
メンバーシップ向けコンテンツ『裏SPEA/KING』と題した
さらに踏み込んだ津田健次郎のスピンオフ番組を配信します。

番組ではリスナーのみなさんからのメッセージをお待ちしています。
津田さんに話して欲しいこと、
津田さんへの質問、お悩み相談など、何でもOKです。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/tsuda_speaking/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/speaking/message

Xハッシュタグは「#ツダスピ」
Xアカウントは「@tsuda_speaking」

12:30～12:55

CHINTAI presents きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0 ～Touch Your Heart～
パーソナリティーきゃりーぱみゅぱみゅ
内容

【＜初対談＞きゃりーぱみゅぱみゅ×MAIKO 】
きゃりーの振り付けに隠されたメッセージとは…！？

きゃりーぱみゅぱみゅが興味のあることをお話したり、
話を聞きたい方をゲストに迎えたりしながら、リスナーの皆さんと一緒に、
人生の新たな一歩を踏み出すヒントを探している
「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter#0」

今週は、これまでに多くのきゃりー楽曲の振り付けを担当し、
多くの有名アーティストのバックダンサーも務めてきた
ダンサー＆振付師【MAIKO】さんをお迎えします。
これまで担当したきゃりー楽曲の振り付けについて、
意外にも長い付き合いの中でも知らなかったMAIKOさんの軌跡を紐解きます。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/heart/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/heart/message

Xハッシュタグは「#チャプター0」
Xアカウントは「@ChapterZero_JFN」

12:55～13:00

FM長野ニュースをお送りします。

13:00～13:30

この番組は、私とあなたの癒しの場所、癒しの瞬間、癒されるモノや音楽…etc。
そんな心が落ち着く時をみんなで共有する番組。
日曜日の午後、リラックスタイムを一緒に過ごしてみませんか？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/f/soothing/message
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13:30～13:55

日曜大学 supported by 日本大学
パーソナリティー蓮見翔（ダウ90000）
内容

日常の向こう側にある「誰も気づいていない問い」「まだ名のないもの」
「次の時代を作る種」を探求していく
「日曜大学 supported by 日本大学」

様々な視点を持つ専門家と、パーソナリティであるダウ90000 蓮見翔さんが、
知の楽しさをラジオという「耳の講義室」から届けてまいります。

今週の先生は、日本大学生物資源科学部獣医学科教授で、
日本大学動物病院長の枝村一弥さんです。

テーマは「ペットの長生き学：前編」
先生が獣医師を志したきっかけや、
昔と比べて今はペットを飼う人が増えているのか？
これまでに出会った変わったペット、驚いたペットのエピソードなど！
ペットにまつわるお話をお聞きします。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/nichiyo_daigaku/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/nichiyo_daigaku/message

Xハッシュタグは「#日曜大学」
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13:55～14:00

下嶋兄と宮本泰成の駅前時計噺
パーソナリティー下嶋兄 / 宮本泰成 The MIYA
内容

人生を豊かにする高級腕時計。
その深い魅力を下嶋兄さんと宮本社長（The MIYA）の
二人が語るマニアックな番組。
聴けばあなたも腕時計の沼にはまるかも！？

14:00～14:55

山下達郎の楽天カードサンデー・ソングブック
パーソナリティー山下達郎
内容

本日は「リクエスト特集」！
全国ツアー大盛況の達郎のもとに届く、山盛りのおハガキに助けられつつ、
本日も最高の選曲と最高の音質でお送りいたします！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/ssb/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/ssb/form/

Xハッシュタグは「#sundaysongbook」

14:55～15:00

FM長野ニュースをお送りします。

15:00～15:50

日本郵便 SUNDAY’S POST
パーソナリティー小山薫堂 / 宇賀なつみ
内容

日本リカバリー協会代表理事で
『休養学』の著者である片野秀樹さんをお迎え。
休養のプロフェッショナルの片野さんに
正しい身体の休め方について伺っていきます。
今年の疲れは今年のうちに取りましょう。
お聴き逃しなく。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/post/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/post/form/

Xハッシュタグは「#サンポス」
Xアカウントは「@sundayspost1」

15:50～15:55

ルートインホテルズ presents とっておきここだけの旅～ここ旅～
パーソナリティー野呂佳代
内容

地域に根差した全国各地のパーソナリティが
とっておきのここだけの旅を提案する番組。
あなたにとってのとっておきの旅もきっと見つかるはず。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/kokotabi/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/kokotabi/message

Xハッシュタグは「#ここ旅」
Xアカウントは「@kokotabi_tfm」

15:55～16:00

交通情報をお知らせします。

16:00～16:55

ももいろクローバーZのハッピー・クローバー！TOP10
パーソナリティーももいろクローバーZ
内容

今週は、さあ、ひらけ！「ドア・扉」ソングTOP10

ハピクロの放送は11/30。翌日からは12月が始まります！
ついに年末の扉が…冬の扉が…開きます！
ということで、今回は「ドア・扉」にまつわる楽曲を
皆さんのリクエストから集計します！
タイトルだけでなく歌詞にも注目！
Xの実況投稿でも一緒に盛り上がりましょう～！

メッセージはハピクロTOP10のホームページからお送りください♪

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/clover/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/clover/form

Xハッシュタグは「#ハピクロ」
Xアカウントは「@happyclo」

16:55～17:00

FM長野ニュースをお送りします。

17:00～17:55

NISSAN あ、安部礼司～BEYOND THE AVERAGE～
パーソナリティー安部礼司
内容

「先のこと、見通せてますか？」

11月の終わり、感謝祭イベントの「仕掛けに」悩む安部礼司。
そんな彼が、占い師に導かれるままに思いついた
前代未聞の「ある企画」とは！？

そして・・・重山つらみと出向旺次郎の二人は、
どうなっているかと思いきや、
え？出向がいきなり重山ちゃんのお父さんから
ある場所に呼び出し？？

12月14日のイベントの最新情報も更新！
お聴き逃しなく！！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/abe/

Xハッシュタグは「#あべれいじ」
Xアカウントは「@abestaff」

17:55～18:00

FM長野ニュースをお送りします。

18:00～19:00

時代を超えて愛される楽曲、アーティスト…なぜ聴く人の心を魅了するのか？
その秘密を探る番組「週刊音楽論」。

【小沢健二論】を作曲家の磯崎健史さんにお伺いします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004984
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/shukan-ongaku/message

19:00～19:55

村上RADIO〜口笛吹きがんばる〜
パーソナリティー村上春樹
内容

あなたは口笛入りの音楽を何曲くらいご存じでしょう?
僕はふと思いついてこの間、うちにある口笛入りの曲をざっくり探してみました。そうしたらけっこうたくさん見つかったので、そうだ、これでひとつ特集をしてみようじゃないかということになりました。
はい、ただのちょっとした思いつきです。
しかし歌の上手い人、楽器の上手い人は口笛もやはり上手い、というケースが多いようですね。そして一口に口笛といっても、音色も吹き方の技術もそれぞれにずいぶん違っています。
秋の宵、いろんなタイプの口笛をじっくり楽しんでください。（村上春樹）

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/murakamiradio/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/murakamiradio/message/

Xハッシュタグは「#村上RADIO」
Xアカウントは「@Murakamiradiofm」

19:55～20:00

My Style,Camp Life～自分と向き合うくらし～
パーソナリティー西村瑞樹
内容

キャンプ大好きなバイきんぐ西村瑞樹がお送りするラジオの中のソロキャンプ
「My Style, Camp Life〜自分と向き合うくらし〜」

アウトドアの基礎知識から、知っておくと便利な最新グッズ、そしていざという時に役立つ防災まで…幅広くお送りします。
今月は、10月13日に広島県にあるラクア緑井で行われた番組の公開収録の模様をお送りします。今回は、会場にいらっしゃる方との質問コーナーの一部お送りします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/57666
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/camp/message

20:00～21:55

一週間で最も楽しくて、また一週間で最も憂鬱な気分になる日曜日。『また明日から仕事・学校か・・・』とタメ息をつく前に、この番組をぜひ！番組のテーマは、ストレス解消性バラエティ！有吉弘行と、色とりどりのアシスタント芸人、そしてゲスナーたちのメールが日曜の夜を生放送で彩ります！この番組でしか聴くことのできない、笑える“毒”で、明日への英気を養いましょう！

▽20:55〜【 FM NAGANO POWER PLAY 】
ＦＭ長野オススメナンバーをＯＮＡＩＲ！

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/dreamer/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/snd/message

21:55～22:00

FM長野ニュースをお送りします。

22:00～22:30

様々なフィールドで活躍する
アーティストやクリエイターの方々と、語らいながら
音楽の世界、クリエイティブな世界を旅するトーク番組です。

今週と来週は、RADIO FISHのメンバーで、
ダンサー、振付師としてもご活躍、FISHBOYさんが登場。

FISHBOYさんが、ダンサーになるまでのルーツを探ります。

＜音源募集中＞
みなさんがお住まいの地域の音・・・
街の雑踏、駅前に集まる人たち、
商店街の賑わいから、バスや電車の音などなど、
スマホの録音機能を使って、録音してみてください。
番組LINEアカウントにそのまま送信するだけでOKです。

たくさんのメッセージお待ちしています。

番組の感想やメッセージはXでもぜひ。
「＃ミュージックツーリスト」をつけてポスト待ってます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300009091
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/musictourist/message

22:30～22:55

11月度のマンスリーDJは中江有里さんが登場！

『Actors -life & music-』
Actors… 様々に変げする、彼らの役に没頭した姿は、多くの視聴者を魅了してやみません。
しかしながら、その素顔はヴェールに包まれたまま、あまり多くを見ることはありません。
ここでは、今を時めく役者たちが、ラジオ越しに “ありのまま”の素顔とその生き方を
お披露目。ラジオを通して、彼らの言葉とメッセージに浸ってみませんか？

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300007716
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/actors/message

22:55～23:00

FM長野ニュースをお送りします。

23:00～23:30

鈴木敏夫のジブリ汗まみれ
パーソナリティー鈴木敏夫
内容

２週にわたってお送りしました、山田洋次監督の91本目となる最新作『TOKYOタクシー』について語った、山田洋次監督と鈴木さんのスペシャル対談の模様の最終回をお送りします。
『TOKYOタクシー』には、山田監督作品には欠かせない名女優・倍賞千恵子さん、そして『武士の一分』以来19年ぶりの山田組参加となる木村拓哉さんが出演。本作で、実写初共演を果たしました。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/asemamire/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/asemamire/form/index.html

Xアカウントは「@renga_ya」

23:30～23:55

スティービー・ワンダー、マービン・ゲイ、アレサ・フランクリン…。
ソウル、R＆Bの名盤を毎回1枚ピックアップ。
音楽ライターの渡辺志保が解説していく25分。

メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/soulandroots/message

Xハッシュタグは「#SOULANDROOTS」

23:55～24:00

ＦＭ長野オススメナンバーをＯＮＡＩＲ！

番組Webサイト：https://www.fmnagano.co.jp/pp

24:00～24:30

クリープハイプ尾崎世界観声にしがみついて
パーソナリティー尾崎世界観（クリープハイプ）
内容

クリープハイプの尾崎世界観がお届けするラジオプログラム。
そこにあるのは尾崎とマイクのみ！
飾りっ気もマジりっ気もない、
無添加状態の尾崎がくり広げるトーク。
あなたのハート目がけてツイスト＆シャウト。
目を逸らしても耳だけは逸らさないで欲しい。
これぞ、俺たちのオアシス。
もう誰にも邪魔させない！。。。。

みたいなこと言ってますが、普通のラジオ番組ですので気軽にお楽しみください！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/57646
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/creephyp/message

Xハッシュタグは「#尾崎の声帯」
Xアカウントは「@ozakinoseitai」

24:30～25:00

あ～ちゃん　ちゃあぽんの！”West Side Story”
パーソナリティーあ～ちゃん（Perfume） / 西脇彩華（ちゃあぽん）
内容

西脇姉妹の故郷、広島で行った公開収録の模様をお届け！ラストの今回はメールスペシャルストーリーの続きです！

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/wss
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/westsidestory/message

25:00～25:30

今回はスーパージャズ・トリオの「ザ・スタンダード」。
ピアノ：トミー・フラナガン、ベース：レジー・ワークマン、ドラム：ジョー・チェンバースによるオールスター・ユニットの
名作をレミニセンス。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/chihiro/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/Jazzreminiscence/message

ＦＭ長野 11月30日（日） の番組表

2025年11月30日（日）

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