エフエム青森 12月21日（日）の番組表

様々な切り口から、各界でご活躍されている方々の生き方、
こだわりについて伺っていく『PEOPLE〜編集長！お時間です〜』

12月のゲストは、音楽評論家のスージー鈴木さん。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/people/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/people/message

06:00～06:30

キャリアと実績に裏打ちされた説得力を持った語り口、マニアもうならす豊富な音楽知識を併せ持つスターダスト・レビューのヴォーカリスト根本要のパーソナリティによる誰もが楽しめる音楽教養番組。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/kaname/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/kaname/message

06:30～06:55

大人気YouTuberであり、ポップスピアニスト、ハラミちゃんのレギュラープログラム！
ハラミちゃんの生演奏や、時には、ゲストの方とセッションもやっちゃいます！
ピアノの魅力がいっぱいのプログラム！
ハラミちゃんが奏でるピアノの音色と、トークという名の音色をぜひ！聞いて下さい。
色々なコーナーがありますので、みなさんの番組参加をお待ちしています。
また、AuDeeだけのスペシャル企画もあります！
合わせてチェックして下さい。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/54621
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/harami/message

Xハッシュタグは「#ハラミラジオ」
Xアカウントは「@JFNharami_radio」

06:55～07:00

LIVE YOUR DREAM 〜本音で生きてください〜
パーソナリティー
内容

お一人お一人の内面に通じ、元気で健康に生き、平和な世界実現に向け生きていけます様にとの気持ちで。

番組Webサイト：https://www.idaki.co.jp/liveYourDreamMedia.html

07:00～07:30

SUNDAY FLICKERS
パーソナリティー春風亭一之輔 / 汾陽麻衣
内容

6時15分ごろ
◇「Morning Tablet」
その日のメッセージテーマにまつわる
よもやま話を番組パーソナリティがお送りします。

◇「落語ショート・オン・ショート」
現役落語家　春風亭一之輔が毎週ひとつ「落語」や「落語にまつわるよもやま話」を披露！
一之輔流にショートに凝縮された古典落語の数々が生き生きと登場。
あなたの家が寄席になります！

7時6分ごろ
◇「一之輔のそこがしりたい」
人、本、映画、あらゆるエンタメから一之輔が毎週気になったものをご紹介するコーナー。
今回は毎年恒例！ザ・クロマニヨンズの真島昌利さんが登場！

▽07:15〜【一之輔のそこがしりたい】
人、本、映画、あらゆるエンタメから一之輔が毎週気になったものをご紹介するコーナー！

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/sunday/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/sundayflickers/message

Xハッシュタグは「#サンフリ」
Xアカウントは「@SUNDAY_FLICKERS」

07:30～08:00

一人でも多くの方に幸せになっていただきたい――。
そんな願いを込めて、週末の朝にお届けしているラジオ番組です。

番組Webサイト：https://tenshi-call.com/

08:00～08:30

ハリセンボンの「かっぽじ気分」
パーソナリティーハリセンボン
内容

今回は、はるかのお買い物？みんなの「地味択」で笑いましょう♪

「究極の地味択」「手のりハピちゃん」「大声はるか」「はるかのワーオ！」
「美味しくてご麺ね」などコーナーへのネタの投稿もお待ちしています！

番組ホームページのメッセージフォームから♪

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300009090
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/kappoji/message

08:30～08:55

杉浦太陽・村上佳菜子　日曜まなびより
パーソナリティー杉浦太陽 / 村上佳菜子
内容

「もっと知りたい！」「学びたい！」
好奇心旺盛な二人、杉浦太陽と村上佳菜子が、
あしたの暮らしがもっと豊かになる情報や、気になるトピックを紐解いて、
誰もが今よりちょっと成長することを目指す学びのプログラム。

今週は『撲滅ニセ警察詐欺。“#みんとめ”であなたのお金を守ろう！』
ニセ警察詐欺に逢わないための注意点や、
国際電話詐欺を防ぐ方法などを学びます。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/manabiyori/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/manabiyori/message

Xハッシュタグは「#まなびより」
Xアカウントは「@manabiyori_tfm」

08:55～09:00

09:00～09:15

お得情報をお届けします！

09:15～09:30

近年、数多の音楽を瞬時に判断するAIのビッグ・データ、そして膨大なデータベースを保有するサブスクリプションを活用して、そこから番組独自にシャッフルし、選出したプレイリストを作成。ＡＩ音声と共に作っていく、音に塗（まみ）れる番組です。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300010552
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/aionsen/message

09:30～09:45

09:45～10:00

Flip The Records　～B 面でも恋をして！～
パーソナリティー
内容

A面B面合わせて10分ほどの幸せな時間を共有できるシングル盤の世界。
A面のヒット曲の裏側（B面）には、意外な隠れ名曲、物語が潜んでいます。

その曲が生まれたエピソードや、その時代の背景を紐解きながら、
それぞれのシングル盤に込められた思いに焦点を当てていきます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300003460
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/flip/message

10:00～10:30

ASKA Terminal Melody
パーソナリティーASKA / 小山ジャネット愛子
内容

ASKA Terminal Melody！
残すところあと2回の放送となりました
今週もASKAさんご本人が登場！
今週はこれまで出演していただいたたくさんのゲストを
振り返りつつお届けします！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/terminal/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/terminal/message

Xハッシュタグは「#ASKA_Terminal_Melody」

10:30～10:55

YKK AP presents 皆藤愛子の窓café～窓辺でcafé time～
パーソナリティー皆藤愛子
内容

お客さまは、高橋優さん♪
窓カフェオリジナルメニューで素顔に迫ります！
高橋さんセレクトの楽曲も要チェック！

あなたからのメッセージ、
リクエストもお待ちしております♡

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/madocafe/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/madocafe/index.php?catid=3429

10:55～11:00

My Style,Camp Life～自分と向き合うくらし～
パーソナリティー西村瑞樹
内容

キャンプ大好きなバイきんぐ西村瑞樹がお送りするラジオの中のソロキャンプ
「My Style, Camp Life〜自分と向き合うくらし〜」

アウトドアの基礎知識から、知っておくと便利な最新グッズ、そしていざという時に役立つ防災まで…幅広くお送りします。
今回は、埼玉県にオープンしたサウナとディキャンプ・焚火を楽しめる施設をご紹介します。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/57666
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/camp/message

11:00～11:30

菊池風磨 hoursz
パーソナリティー菊池風磨ゲスト: JISOO（HANA） / MOMOKA（HANA） / KOHARU（HANA） / YURI（HANA）
内容

HANAから、JISOOさん、MOMOKAさん、KOHARUさん、YURIさんをお迎え！

HANAの話題の新曲「NON STOP」について、
さらに！プロデューサーのちゃんみなさんとの関係性についても伺います。

■『菊池風磨 hoursz』ではメッセージを送ってくださった方の中から
抽選で5名様に番組オリジナルステッカーをお送りしています！

本日のゲスト： JISOO（HANA）、 MOMOKA（HANA）、 KOHARU（HANA）、 YURI（HANA）

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/hoursz/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/hoursz/message

Xハッシュタグは「#hoursz」

11:30～11:55

拓哉キャプテンと“親交”のある方から“はじめまして”な方まで、
様々なステキなゲストをお迎えしてお送りする「Flow」！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/flow/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/flow/index.php?catid=3748

Xハッシュタグは「#フロウさん」
Xアカウントは「@flowsaaaan」

11:55～12:00

12:00～12:30

津田サンタが選ぶ！
クリスマス&ウィンターソング特集。
オーソドックスな名曲から
パンチの効いた曲、
クスッと笑える意外なクリスマスソングまで、
津田健次郎が厳選セレクト！
番組ラストには年始放送のスペシャルゲストの発表も！？

#津田健次郎 #ラジオ #radiko #声優
#ラムネモンキー #クリスマス

地上波放送後には、毎音声コンテンツサービス
「AuDee番組メンバーシップ」で、
メンバーシップ向けコンテンツ『裏SPEA/KING』と題した
さらに踏み込んだ津田健次郎のスピンオフ番組を配信します。

番組ではリスナーのみなさんからのメッセージをお待ちしています。
津田さんに話して欲しいこと、
津田さんへの質問、お悩み相談など、何でもOKです。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/tsuda_speaking/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/speaking/message

Xハッシュタグは「#ツダスピ」
Xアカウントは「@tsuda_speaking」

12:30～12:55

CHINTAI presents きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0 ～Touch Your Heart～
パーソナリティーきゃりーぱみゅぱみゅ
内容

【きゃりー× あ〜ちゃん（Pefume）】
2人のプライベートでの会話が放送にダダ漏れ（⁉︎）
お互い気になっている事とは…？

きゃりーぱみゅぱみゅが興味のあることをお話したり、
話を聞きたい方をゲストに迎えたりしながら、リスナーの皆さんと一緒に、
人生の新たな一歩を踏み出すヒントを探している
「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter#0」

先週に引き続き、公私共に仲の良いPerfumeから【あ〜ちゃん】をお迎えします。
今週は、普段2人がプライベートでしている会話が放送にダダ漏れ（⁉︎）
“メイク術” “ファッション” そして“コールドスリープ入ってから生活について”…
とにかくお互いが気になっていることを話し合います！
さらにあ〜ちゃんの背中を押す“ある作品”にきゃりー驚愕！？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/heart/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/heart/message

Xハッシュタグは「#チャプター0」
Xアカウントは「@ChapterZero_JFN」

12:55～13:00

13:00～13:30

生見愛瑠、めるるがお届けする「生見愛瑠 soothing」

スイーツの中でも和菓子の「ねりきり」をこよなく愛する
めるるが推し続けている和の活動
「和活（命名：生見愛留）。」

そんな和活を大特集！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
この番組は、私とあなたの癒しの場所、
癒しの瞬間、癒されるモノや音楽…。
そんな心が落ち着く時をみんなで共有する番組。
日曜日の午後、リラックスタイムを一緒に過ごしてみませんか？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/f/soothing/message
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/soothing/message

Xハッシュタグは「#めるラジ」
Xアカウントは「@meruru_jfn」

13:30～13:55

日曜大学 supported by 日本大学
パーソナリティー蓮見翔（ダウ90000）
内容

今週の先生は、
先週に引き続き、俳優の坂口涼太郎さんです

テーマは「コミュニケーション学・後編」
さまざまな分野で活躍されている多才な俳優・坂口涼太郎さんに、
コミュニケーションを潤滑に行う方法をお聞きします！

日常の向こう側にある「誰も気づいていない問い」「まだ名のないもの」
「次の時代を作る種」を探求していく「日曜大学 supported by 日本大学」

様々な視点を持つ専門家と、パーソナリティである
ダウ90000 蓮見翔さんが、知の楽しさをラジオという
「耳の講義室」から届けてまいります。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/nichiyo_daigaku/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/nichiyo_daigaku/message

Xハッシュタグは「#日曜大学」
Xアカウントは「@nichdai_jfn」

13:55～14:00

この番組では「恋愛」をテーマに、講談師の神田蘭が女性視点で日本史を「劇談形式」で語ります。
この「講談の新しい形」ともいうべき「劇談」という手法を導入し、過去の恋愛事情を、分かりやすく、面白く、感動的に聞かせていきます。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/koi
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/history/message

14:00～14:55

山下達郎の楽天カードサンデー・ソングブック
パーソナリティー山下達郎ゲスト: 竹内まりや
内容

本日は毎年恒例「年忘れ夫婦放談」！
竹内まりやさんをお迎えして、
たくさんいただいたおハガキをご紹介してまいります。
クリスマス目前の午後のひととき、
夫婦のイチャイチャトークでお楽しみください！

本日のゲスト：竹内まりや

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/ssb/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/ssb/form/

Xハッシュタグは「#sundaysongbook」

14:55～15:00

15:00～15:50

日本郵便 SUNDAY’S POST
パーソナリティー小山薫堂 / 宇賀なつみ
内容

水中写真家の中村征夫さんをお迎え。
どんな海の魅力に魅せられ続けてきた中村さんに
これまでに出会った生き物や体験についてお話いただきます。
驚きの出会いから生命の神秘まで。
お聴き逃しなく。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/post/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/post/form/

Xハッシュタグは「#サンポス」
Xアカウントは「@sundayspost1」

15:50～15:55

ルートインホテルズ presents とっておきここだけの旅～ここ旅～
パーソナリティー野呂佳代
内容

地域に根差した全国各地のパーソナリティが
とっておきのここだけの旅を提案する番組。
あなたにとってのとっておきの旅もきっと見つかるはず。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/kokotabi/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/kokotabi/message

Xハッシュタグは「#ここ旅」
Xアカウントは「@kokotabi_tfm」

15:55～16:00

鮮やかな色の花、木々の緑、香りや味が楽しめるハーブ、野菜など、植物にはたくさんの魅力があります。
花の女神“FLORA”が与えてくれた様々な恵みを感じていただきます。今回は、「シロタエギク　他」を紹介します。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/flora/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/flora/message

16:00～16:55

ももいろクローバーZのハッピー・クローバー！TOP10
パーソナリティーももいろクローバーZ
内容

今週は、聖夜を彩る！クリスマスバラードソングTOP10

いよいよ来週に迫ったクリスマス♪
たくさんのクリスマスソングがありますが…
今回は、「バラードのクリスマスソング」に限定して、
皆さんのリクエストから集計します！
あなたの好きな曲は？？理由やエピソードも併せてぜひ教えてください！
Xの実況投稿でも一緒に盛り上がりましょう～！

メッセージはハピクロTOP10の
ホームページからお送りください♪

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/clover/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/clover/form

Xハッシュタグは「#ハピクロ」
Xアカウントは「@happyclo」

16:55～17:00

薬局から始まった健康づくりの輪！
パーソナリティー坂口千夏
内容

健康のこと、食事のこと、身近に相談できる場所があるんです。薬剤師、管理栄養士、登録販売者などにお話を伺いながらみんなでつくる地域の健康についてご紹介していきます。

17:00～17:55

NISSAN あ、安部礼司～BEYOND THE AVERAGE～
パーソナリティー安部礼司
内容

さてさて、今年のクリスマス、

みなさんは、どんなふうに過ごしますか？

大日本ジェネラルの、

安部夫妻、重山つらみに出向旺次郎、

そして、雨越虹花と古巣畑大二郎は、

いったい、どんなイブを迎えるのでしょうか？

クリスマスの名曲、あなたの好きなあの曲が、

かかるでしょうか・・・。

お楽しみに！！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/abe/

Xハッシュタグは「#あべれいじ」
Xアカウントは「@abestaff」

17:55～18:00

18:00～18:30

SWALLOW's nest radio
パーソナリティー工藤帆乃佳（SWALLOW） / 安部遥音（SWALLOW） / 種市悠人（SWALLOW）
内容

青森県三沢市出身の3ピースバンド「SWALLOW」のラジオ番組。

メッセージフォーム：https://afb.co.jp/sw-contact/

18:30～18:55

仮面をつけて、普段の姿はベールに包まれている感の強いyamaですが、この番組では、yamaの素顔、アーティストとしての本音をさらけ出していきます！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004986
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/yama/message

18:55～19:00

19:00～19:30

青森県知事と語る NEW WAVE TALK #あおらじ
パーソナリティー
内容

宮下知事と中里アナによる新番組がはじまります！青森県の情報を、宮下知事がわかりやすくお伝えします。宮下知事の熱いトークをお聞き逃しなく！

19:30～19:55

日曜の夜にエフエム青森からのインフォメーションをお届けします！

19:55～20:00

清水みさとの、サウナいこ？
パーソナリティー清水みさと
内容

サウナ歴10年！俳優の清水みさとが、サウナってどんなところが良いの？
「ととのう」って何？というところから、オススメの入り方や最新サウナ情報まで、
サウナ室にいるリスナー（サウナー）の皆さんで共有していく番組。
みなさん、一緒にととのっていきましょう♪

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/100000061

20:00～20:55

一週間で最も楽しくて、また一週間で最も憂鬱な気分になる日曜日。『また明日から仕事・学校か・・・』とタメ息をつく前に、この番組をぜひ！番組のテーマは、ストレス解消性バラエティ！有吉弘行と、色とりどりのアシスタント芸人、そしてゲスナーたちのメールが日曜の夜を生放送で彩ります！この番組でしか聴くことのできない、笑える“毒”で、明日への英気を養いましょう！

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/dreamer/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/snd/message

様々な音楽をお届けします。

番組Webサイト：https://www.fmii.co.jp/musicpunch/index.html
メッセージフォーム：https://www.fmii.co.jp/musicpunch/request_form.html

22:55～23:00

23:00～23:30

鈴木敏夫のジブリ汗まみれ
パーソナリティー鈴木敏夫
内容

今週は、１０月２５日に福島市アクティブシニアセンター・アオウゼ多目的ホールで『ジブリとの40年』をテーマに開催された、鈴木さんのスペシャルトークショーの模様をお送りします。
聞き手は、アクティブシニアセンター・アオウゼ事業推進アドバイザーの青木眞弥さんです。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/asemamire/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/asemamire/form/index.html

Xアカウントは「@renga_ya」

23:30～23:55

スティービー・ワンダー、マービン・ゲイ、アレサ・フランクリン…。
ソウル、R＆Bの名盤を毎回1枚ピックアップ。
音楽ライターの渡辺志保が解説していく25分。

メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/soulandroots/message

Xハッシュタグは「#SOULANDROOTS」

23:55～24:00

明日からも素敵な1週間が過ごせるように「ＧｏｏｄＬｕｃｋ！」
と祈りを込めて、あなたを応援する音楽「Ｇｏｏｄ-Ｔｒａｃｋ」をお届けする。

今日お届けするのは、SMAP「がんばりましょう」

番組Webサイト：http://jfn.jp/goodtrack
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/goodtrack/message

Xハッシュタグは「#GoodTrack」
Xアカウントは「@Good_Track_JFN」

24:00～25:00

日本の音楽の第一線で活躍している音楽プロデューサー・武部聡志が、自身の音楽仲間や各界の著名人を招いてトーク・セッションを繰り広げる「武部聡志のSESSIONS」。

今回のゲストは、CENTのセントチヒロ・チッチさんです。BiSHを経てソロ活動になって感じた変化、音楽プロジェクト「CENT」の由来、メジャーデビューのミニアルバム「らぶあるばむ」など、様々なお話を伺います。ご期待ください。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/27084
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/sessions/message

25:00～25:30

様々なフィールドで活躍する
アーティストやクリエイターの方々と、語らいながら
音楽の世界、クリエイティブな世界を旅するトーク番組です。

今週は、レフティが不定期に行なっている音楽ワークショップ
＜MUSICAN'S VILLAGE TOKYO＞作曲コンペ入賞曲をご紹介。

さらに、今、注目のスペインのアーティスト、
ロザリアのニューアルバム『LUX』を大解剖します。

＜音源募集中＞
みなさんがお住まいの地域の音・・・
街の雑踏、駅前に集まる人たち、
商店街の賑わいから、バスや電車の音などなど、
スマホの録音機能を使って、録音してみてください。
番組LINEアカウントにそのまま送信するだけでOKです。

たくさんのメッセージお待ちしています。

番組の感想やメッセージはXでもぜひ。
「＃ミュージックツーリスト」をつけてポスト待ってます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300009091
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/musictourist/message

25:30～25:55

12月度のマンスリーDJは松本穂香さんが登場！

『Actors -life & music-』
Actors… 様々に変げする、彼らの役に没頭した姿は、多くの視聴者を魅了してやみません。
しかしながら、その素顔はヴェールに包まれたまま、あまり多くを見ることはありません。
ここでは、今を時めく役者たちが、ラジオ越しに “ありのまま”の素顔とその生き方を
お披露目。ラジオを通して、彼らの言葉とメッセージに浸ってみませんか？

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300007716
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/actors/message

エフエム青森 12月21日（日） の番組表

2025年12月21日（日）

エフエム青森 12月21日（日）の番組表